More Related Content
Viewers also liked (12)
Similar to Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007 (20)
Tyoehyvinvoinnin Edistaeminen Paeivi Rissanen 091007
- 1. Ty旦hyvinvoinnin edist辰minen Ty旦terveyspsykologi P辰ivi Rissanen
- 2. Depressio- tunnistaminen - Masennus ihmisen perusreaktio henkiseen kipuun - Masentunut mieliala on normaali, inhimillinen tunnetila Pitk辰辰n jatkuessaan depressio voi olla oire tai oireyhtym辰 Pahimmillaan el辰m辰辰 ja ty旦kyky辰 uhkaava monioireinen sairaus
- 3. Depressio jatkuu Esiintyy kaikenik辰isill辰 Arvioiden mukaan jopa 6-10% suomalaisista sairastaa t辰辰ll辰kin hetkell辰 hoitoa vaativaa depressiota - Joka viidennes sairastuu vakavaan depressioon jossain el辰m辰ns辰 vaiheessa.
- 4. Depression oireet Valitsevin oire mielialan lasku, usein aamulla voimakkaampi Mielihyv辰n kokemisen puute Ruokahalun muutokset painon muutokset Unettomuus, jatkuva v辰symyksen tunne Henkisen vireyden puute Keskittymiskyvyn puute ja muistitoimintojen heikkeneminen
- 5. Depression oireet Avuttomaksi ja toivottomaksi itsens辰 kokeminen Pahimmillaan kuoleman ja itsetuhon ajatukset USEIN LIITTYY: Somaattiset oireet: kivut, p辰辰ns辰ryt, mahavaivat Ahdistuneisuus, kiihtymys, stressin sietokyvyn lasku Alttius turvautua alkoholiin olon helpottamiseksi vaikuttaa ihmissuhteisiin, ty旦kykyyn pahentaa depressiota
- 6. Depression syit辰 Useita syit辰, ei yksitt辰ist辰 Mukana elimellisi辰, psyykkisi辰, yst辰vyys- ja ty旦suhteisiin tai tilanteisiin liittyvi辰 stressitekij旦it辰 Taustalla jokaisen henkil旦kohtainen el辰m辰nkaari tapahtumineen El辰m辰ntapahtumat voivat laukaista: ty旦tt旦myys, l辰heisen menetys, avioero, pettymykset, ty旦paineet, ihmissuhdeongelmat, taloudellinen huoli jne.
- 7. Depression hoito Keskusteluhoito L辰辰kehoito Vaatii k辰rsiv辰llisyytt辰 ja pitk辰j辰nteisyytt辰 Mit辰 varhaisemmin hoito aloitetaan, sit辰 helpompaa toipuminen
- 8. Ty旦uupumus on vakava ty旦ss辰 kehittyv辰 stressioireyhtym辰, jolle on ominaista 1.Kokonaisvaltainen pitk辰aikainen v辰symys yleistynytt辰 ei liity ty旦n kuormitushuippuihin ei h辰vi辰 p辰ivitt辰isell辰 levolla, viikonloppuna tai lomallakaan
- 9. Ty旦uupumus jatkoa 2. Kyynistyneisyys -ty旦n ilon katoaminen -ty旦n mielekkyytt辰 koskeva ep辰varmuus -ty旦n merkityksen ep辰ily ja kyseenalaistaminen -et辰inen ja kylm辰 suhtautuminen asiakkaisiin
- 10. Ty旦uupumus jatkoa 3. Ammatillisen itsetunnon heikkeneminen -pelko ettei suoriudu t旦ist辰辰n ja ett辰 ty旦asiat eiv辰t pysy hallinnassa -huonommuudentunteet suhteessa omaan aikaisempaan p辰tevyyteen ja menestymiseen
- 11. Hoitamaton ty旦uupumus johtaa masennukseen masennusta voi hoitaa keskusteluhoito mielialal辰辰kitys Masennuksen hoito vaatii k辰rsiv辰llisyytt辰 Mit辰 varhemmin hoitoon, sit辰 helpompaa toipuminen
- 12. Ylikuormituksen ja ty旦uupumuksen merkkej辰 (TYTERVEYSLAITOS) Unohtelet asioita selv辰sti enemm辰n kuin ennen Et jaksa lukea lehte辰 tai avata postia Tunnet olevasi urakkaty旦ss辰 Toistuvasti et ehdi saada asioita tehty辰 ajoissa tai kunnolla
- 13. jatkuu... Sinulla ei ole energiaa mihink辰辰n muuhun kuin ty旦h旦n Et jaksa olla aktiivinen ihmissuhteissa Her辰ilet 旦isin T旦ihin l辰hteminen tuntuu pahalta
- 14. Masennus- tai ty旦uupumustilanteessa ty旦h旦npaluu Masennus vaikuttaa kognitiivisiin toimintoihin mm. tarkkaavaisuuden ja keskittymisen yll辰pit辰minen, p辰辰ttelykyky, laajojen kokonaisuuksien hahmottaminen heikentyy Ty旦h旦n palataan toipilaana Masennus uusiutuu eritt辰in helposti
- 15. Masennus- tai ty旦uupumustilanteessa ty旦h旦npaluu Esimiehen hyv辰 kysy辰, mik辰 ty旦ss辰 mahdollisesti ollut aiheuttamassa tilannetta. Pehme辰 lasku ty旦el辰m辰辰n sairausloman j辰lkeen tukee toipumista. Mahdollisuus osittaiseen sairausp辰iv辰rahaan Yhteinen palaveri potilas, esimies ja l辰辰k辰ri/psykologi mahdollinen
- 16. Ty旦kykyarvio MONIAMMATILLINEN TYKYVYN ARVIOINTI Laaja yksil旦tutkimus, jonka sis辰lt旦 m辰辰r辰ytyy aina tutkittavan tilanteen mukaan Voidaan tehd辰, kun ty旦ntekij辰 itse, ty旦nantajan edustaja tai ty旦terveyshenkil旦st旦 ep辰ilee ty旦kyvyn alentuneen Merkkein辰 voi toimia esim. runsaat sairauspoissaolot Tehd辰辰n yhteisty旦ss辰 ty旦nantajan ja ty旦terveyshuollon kanssa
- 17. Ty旦kykyarvio Ty旦terveyshuollossa vastuuhenkil旦n辰 on ttl, joka tarvittaessa konsultoi muita asiantuntijoita: ty旦psykologi, ty旦fysioterapeutti, erikoisl辰辰k辰rit Tehd辰辰n tarvittavia kuvantamis- ja laboratoriotutkimuksia - Aloitetaan yhteisell辰 keskustelulla: asiakas, h辰nen esimiehens辰, ttl, tarvittaessa ty旦psykologi, ty旦fysioterapeutti tai tth Asiakkaan halutessa ty旦suojeluvaltuutettu tai luottamusmies
- 18. Ty旦kykyarvio - Kartoitetaan ty旦kykyyn vaikuttavia tekij旦it辰 ty旦ntekij辰n ja ty旦nantajan n辰k旦kulmasta Selvitell辰辰n ty旦n vaatimuksia ja kuormitusta Keskustelun perusteella laaditaan suunnitelma ty旦kyvyn arvioinnin etenemisest辰 Selvittely saattaa vied辰 aikaa Tutkimuksesta annetaan kirjallinen lausunto, jossa todetaan ty旦kyvyn rajoitteet ja suositukset toimenpiteist辰
- 19. Ty旦kykyarvio tavoite Arvioida objektiivisesti ty旦ntekij辰n j辰ljell辰 olevaa ty旦- ja toimintakyky辰 suhteessa nykyiseen ty旦teht辰v辰辰n Tunnistaa ty旦kyky辰 heikent辰vi辰 ja vahvistavia tekij旦it辰 Tutkimuksen tuloksena ty旦nantajalle lausunto, jossa ttl kannanotto ty旦kyvyst辰 ja sen mahdollisista rajoituksista Ehdotus toimenpiteist辰, joilla j辰ljell辰 olevaa ty旦kyky辰 voidaan tukea ja parantaa, jos se on mahdollista Toimenpiteit辰 voivat olla esim. ty旦nkuormituksen kevent辰minen, ty旦j辰rjestelyt ty旦paikalla ja hoitoon tai kuntoutukseen ohjaaminen
- 20. Ty旦kykyarvio hy旦dyt omassa tth:ssa moniammatillinen ty旦kykyarvio voidaan toteuttaa nopeasti ilman turhia odotusaikoja Ty旦ntekij辰t, joilla runsaasti sairauspoissaoloja tai muuten ep辰ill辰辰n ty旦kyvyn alentuneen voidaan varhaisessa vaiheessa ohjata kuntoutustoimenpiteiden piiriin ja n辰in v辰ltt辰辰 ennenaikaista ty旦kyvytt旦myysel辰kett辰
- 21. Muutos her辰tt辰辰 ep辰varmuutta Ep辰varmuus saa jokaisen kysym辰辰n perusasioita: Merkitys ja mielekkyys? Voinko vaikuttaa, hallita? Kelpaanko, p辰rj辰辰nk旦, miten minulle k辰y? Tunteet ovat pinnalla ja ne ovat voimakkaita. Mieli on herkk辰n辰. Aina ei pystyt辰 ajattelemaan rationaalisesti. Tehd辰辰n monenlaisia tulkintoja.
- 22. Kolme keskeist辰 asiaa, joita ty旦ntekij辰t tarvitsevat Mahdollisuutta vaikuttaa ty旦h旦ns辰 Asiallista, asianmukaista palautetta Esimiehisyyden oikeudenmukaisuutta
- 23. Ty旦hyvinvoinnin edist辰minen toimintatapana Ei projekti vaan tapa ajatella ja toimia arjessa. Ratkaisuhakuinen: Miten asiat ovat, kun ne ovat parhaimmillaan? Selke辰t hyv辰n kohtelun pelis辰辰nn旦t. Varhaisen puuttumisen ja puheeksiottamisen toimintatapa. V辰linpit辰m辰tt旦myydest辰 v辰litt辰miseen. Sairauslomalle j辰辰misen ja takaisin t旦ihin palaamisen k辰yt辰nn旦t my旦s ty旦ryhm辰- n辰k旦kulman muistaminen!