際際滷

際際滷Share a Scribd company logo
UNITAT 1
Les persones ens nodrim
1. ELS NUTRIENTS
   Els nutrients s坦n les substncies que el nostre cos
   aprofita dels aliments que mengem.
   Hi ha diferents tipus de nutrients:
    - Els greixos, ens aporten energia.
    - Els hidrats de carboni, tamb辿 ens aporten energia.
    - Les prote誰nes, ens aporten materials de construcci坦.
    - Les vitamines i els minerals, ens ajuden a estar sans.
    - La fibra, 辿s un nutrient dorigen vegetal molt
    benefici坦s per al nostre cos.
PIRMIDE DALIMENTS
2. LA FUNCI DE NUTRICI

La 稼顎岳姻庄界庄坦 ens aporta                      energia
                                            materials de construcci坦



Consisteix a aconseguir nutrients i oxigen, transportar-los
pel nostre cos i eliminar les deixalles.

          Processos i aparells que intervenen en la NUTRICI.


  Aparell             Aparell              Aparell             Aparell
  Digestiu           respiratori         circulatori          excretor

  digesti坦           respiraci坦          circulaci坦           excreci坦
3. LA DIGESTI
   Laparell digestiu recorre el nostre cos i, a trav辿s del proc辿s de la
    digesti坦, 辿s el que sencarrega de triturar i transformar els aliments que
    mengem en substncies m辿s senzilles, anomenades nutrients, per a
    que el nostre cos les pugui aprofitar i aix鱈, obtenir lenergia i les substncies
    necessries que el nostre cos necessita per poder funcionar.

    Mireu en aquesta foto com 辿s laparell digestiu:



    Com veieu, el recorregut de laparell digestiu
    辿s molt llarg, i aix嘆 es deu a que el proc辿s de
    la digesti坦, comen巽a a la boca i
    sacaba a lanus.
Ho explicarem pas per pas:

- A la boca els aliments es masteguen i es barregen amb la saliva formant el
    bol alimentari
- Aquest bol alimentari, es despla巽a per la faringe i per l'es嘆fag fins arribar a
    l'est坦mac.
- Lest坦mac remou laliment durant prop duna hora.
- Despr辿s d'haver-se "remenat" a l'est坦mac,
passa a l'intest鱈 prim per continuar la digesti坦.




- A lintest鱈 prim, laliment queda transformat en substncies nutritives
que passen a la sang a trav辿s de les parets de lintest鱈.
- Les substncies que no sassimilen passen a lintest鱈 gros.
- A lintest鱈 gros, sabsorbeix laigua dels aliments i el que queda, forma
una massa s嘆lida , anomenada femta, que 辿s expulsada a l'exterior del
nostre cos per lanus.
I b辿, despr辿s de feta tota lexplicaci坦, el millor 辿s que mirem aquest video
per repassar tot el proc辿s de la digesti坦:




                   http://www.supersaber.com/htm
4. LA RESPIRACI
La respiraci坦 辿s un proc辿s essencial per al nostre organisme.
Des que naixem fins que ens morim, no parem mai de respirar perqu竪 totes les
c竪l.lules del nostre cos necessiten l'ox鱈gen de l'aire per poder viure.
Aquest aparell, est format per:
- Els pulmons
- Les vies respirat嘆ries (fosses nassals,
faringe, laringe, trquea i bronquis).
RECORREGUT DE L'AIRE
    L'aire entra al nostre cos pel nas o per la boca, encara que 辿s molt m辿s aconsellable que
entri pel nas ja que, en ell, l'aire es filtra tot evitant que les part鱈cules nocives que pugui
contenir l'aire arribin als pulmons

    De les fosses nassals, l'aire passa a la faringe i despr辿s a la laringe.
    La laringe connecta amb la trquea que es divideix en dos tubs anomenatsbronquis,
que van cada un a un pulm坦.

    Els pulmons, s坦n com dues gran esponges de color rosat que s'inflen i es desinflen amb
cada moviment respiratori. Dintre d'ells, l'aire circula pels bronqu鱈ols fins que arriba als
alv竪ols.

    Els pulmons s坦n dos 嘆rgans molt delicats i, per aix嘆, estn protegits per la
caixa torcica.
    Quan l'aire entra als pulmons, la caixa torcica s'eixampla i d'aquest moviment
se'n diu inspiraci坦.
    En canvi, quan l'aire surt dels pulmons, la caixa torcica es fa petita i d'aquest
moviment se'n diu expiraci坦.
5. LAPARELL CIRCULATORI

La SANG               辿s un l鱈quid que es reparteix per totes les parts del cos.

                    La seva funci坦 辿s transportar les substncies que
                    necessitem, com ara els nutrients dels aliments i loxigen.



                                     Aix嘆 se li diu: CIRCULACI



Laparell circulatori sencarrega de la circulaci坦 de la sang. I aquest est
format per:
- La sang.
- Els vasos sanguinis: venes, art竪ries i capil揃lars.
- El cor, que 辿s l嘆rgan que impulsa la sang.
5. LAPARELL EXCRETOR
Al nostre cos es produeixen substncies de rebuig que ens s坦n perjudicials.

Per aix嘆, sha de netejar cont鱈nuament. Aquest proc竪s sanomena excreci坦 i es
fa sobretot als ronyons.

Els ronyons s坦n els 嘆rgans de laparell excretor que sencarregant de netejar la
sang.

La sang travessa els ronyons durant la circulaci坦, aquests dos 嘆rgans retenen
les deixalles al seu interior i deixen passar la sang neta.

Amb aquestes deixalles es forma lorina, que semmagatzema a la bufeta de
lorina.

Quan la bufeta somple, lorina sexpulsa per la uretra.
6. HBITS SALUDABLES
    Per tenir cura de laparell digestiu cal:

-   Tenir cura de les dents.
-   Alimentar-se de manera saludable.
-   Prendre aliments amb fibra.



    Per tenir cura dels aparells respiratori, circulatori i excretor cal:
-   Fer exercici f鱈sic.
-   Respirar en llocs nets de fums.
-   Evitar els menjars amb molta sal i beure molta aigua.
FINS AVIAT!!

More Related Content

What's hot (20)

Reps del tema de la 稼顎岳姻庄界庄坦 i els aliments.
Reps del tema de la 稼顎岳姻庄界庄坦 i els aliments.Reps del tema de la 稼顎岳姻庄界庄坦 i els aliments.
Reps del tema de la 稼顎岳姻庄界庄坦 i els aliments.
Xavier Vinagre Gonz叩lez
Tema 1 el nostre cos per dins
Tema 1 el nostre cos per dinsTema 1 el nostre cos per dins
Tema 1 el nostre cos per dins
marialopeztena
La 稼顎岳姻庄界庄坦 i els seus sistemes
La 稼顎岳姻庄界庄坦 i els seus sistemesLa 稼顎岳姻庄界庄坦 i els seus sistemes
La 稼顎岳姻庄界庄坦 i els seus sistemes
Montserrat LLado
La 稼顎岳姻庄界庄坦. Circulaci坦 i excreci坦
La 稼顎岳姻庄界庄坦. Circulaci坦 i excreci坦La 稼顎岳姻庄界庄坦. Circulaci坦 i excreci坦
La 稼顎岳姻庄界庄坦. Circulaci坦 i excreci坦
Mprof
Els aparells del cos hum
Els aparells del cos humEls aparells del cos hum
Els aparells del cos hum
martacatpi
Nutrici坦, la seva funci坦
Nutrici坦, la seva funci坦Nutrici坦, la seva funci坦
Nutrici坦, la seva funci坦
gayarre54
Tema 11 medi Elva
Tema 11 medi ElvaTema 11 medi Elva
Tema 11 medi Elva
Maria Salom
Aparells que intervenen a la 稼顎岳姻庄界庄坦
Aparells que intervenen a la 稼顎岳姻庄界庄坦Aparells que intervenen a la 稼顎岳姻庄界庄坦
Aparells que intervenen a la 稼顎岳姻庄界庄坦
jisanta
Tasca 1.els aparells implicats en la nutricio
Tasca 1.els aparells implicats en la nutricioTasca 1.els aparells implicats en la nutricio
Tasca 1.els aparells implicats en la nutricio
Rafael Alvarez Alonso
Tema 11 Nerea G
Tema 11 Nerea GTema 11 Nerea G
Tema 11 Nerea G
Maria Salom
Fitxa repas T.2 Medi
Fitxa repas T.2 MediFitxa repas T.2 Medi
Fitxa repas T.2 Medi
Dolors Monn辿
Aparells i processos de la 稼顎岳姻庄界庄坦
Aparells i processos de la 稼顎岳姻庄界庄坦Aparells i processos de la 稼顎岳姻庄界庄坦
Aparells i processos de la 稼顎岳姻庄界庄坦
jisanta
Aparell respiratori
Aparell respiratoriAparell respiratori
Aparell respiratori
InstitutEscolaMedite
L'aparell digestiu
L'aparell digestiuL'aparell digestiu
L'aparell digestiu
Marigregor
Les tres funcions vitals (V鱈ctor)
Les tres funcions vitals (V鱈ctor)Les tres funcions vitals (V鱈ctor)
Les tres funcions vitals (V鱈ctor)
josemanuelcremades
Aparell digestiu
Aparell digestiuAparell digestiu
Aparell digestiu
InstitutEscolaMedite
Funcio de 稼顎岳姻庄界庄坦
Funcio de 稼顎岳姻庄界庄坦Funcio de 稼顎岳姻庄界庄坦
Funcio de 稼顎岳姻庄界庄坦
jisanta
Aparell digestiu
Aparell digestiuAparell digestiu
Aparell digestiu
CC NN
La digesti坦 i lexcreci坦 Tnia
La digesti坦 i lexcreci坦 TniaLa digesti坦 i lexcreci坦 Tnia
La digesti坦 i lexcreci坦 Tnia
mambla
Reps del tema de la 稼顎岳姻庄界庄坦 i els aliments.
Reps del tema de la 稼顎岳姻庄界庄坦 i els aliments.Reps del tema de la 稼顎岳姻庄界庄坦 i els aliments.
Reps del tema de la 稼顎岳姻庄界庄坦 i els aliments.
Xavier Vinagre Gonz叩lez
Tema 1 el nostre cos per dins
Tema 1 el nostre cos per dinsTema 1 el nostre cos per dins
Tema 1 el nostre cos per dins
marialopeztena
La 稼顎岳姻庄界庄坦 i els seus sistemes
La 稼顎岳姻庄界庄坦 i els seus sistemesLa 稼顎岳姻庄界庄坦 i els seus sistemes
La 稼顎岳姻庄界庄坦 i els seus sistemes
Montserrat LLado
La 稼顎岳姻庄界庄坦. Circulaci坦 i excreci坦
La 稼顎岳姻庄界庄坦. Circulaci坦 i excreci坦La 稼顎岳姻庄界庄坦. Circulaci坦 i excreci坦
La 稼顎岳姻庄界庄坦. Circulaci坦 i excreci坦
Mprof
Els aparells del cos hum
Els aparells del cos humEls aparells del cos hum
Els aparells del cos hum
martacatpi
Nutrici坦, la seva funci坦
Nutrici坦, la seva funci坦Nutrici坦, la seva funci坦
Nutrici坦, la seva funci坦
gayarre54
Tema 11 medi Elva
Tema 11 medi ElvaTema 11 medi Elva
Tema 11 medi Elva
Maria Salom
Aparells que intervenen a la 稼顎岳姻庄界庄坦
Aparells que intervenen a la 稼顎岳姻庄界庄坦Aparells que intervenen a la 稼顎岳姻庄界庄坦
Aparells que intervenen a la 稼顎岳姻庄界庄坦
jisanta
Tasca 1.els aparells implicats en la nutricio
Tasca 1.els aparells implicats en la nutricioTasca 1.els aparells implicats en la nutricio
Tasca 1.els aparells implicats en la nutricio
Rafael Alvarez Alonso
Tema 11 Nerea G
Tema 11 Nerea GTema 11 Nerea G
Tema 11 Nerea G
Maria Salom
Fitxa repas T.2 Medi
Fitxa repas T.2 MediFitxa repas T.2 Medi
Fitxa repas T.2 Medi
Dolors Monn辿
Aparells i processos de la 稼顎岳姻庄界庄坦
Aparells i processos de la 稼顎岳姻庄界庄坦Aparells i processos de la 稼顎岳姻庄界庄坦
Aparells i processos de la 稼顎岳姻庄界庄坦
jisanta
L'aparell digestiu
L'aparell digestiuL'aparell digestiu
L'aparell digestiu
Marigregor
Les tres funcions vitals (V鱈ctor)
Les tres funcions vitals (V鱈ctor)Les tres funcions vitals (V鱈ctor)
Les tres funcions vitals (V鱈ctor)
josemanuelcremades
Funcio de 稼顎岳姻庄界庄坦
Funcio de 稼顎岳姻庄界庄坦Funcio de 稼顎岳姻庄界庄坦
Funcio de 稼顎岳姻庄界庄坦
jisanta
Aparell digestiu
Aparell digestiuAparell digestiu
Aparell digestiu
CC NN
La digesti坦 i lexcreci坦 Tnia
La digesti坦 i lexcreci坦 TniaLa digesti坦 i lexcreci坦 Tnia
La digesti坦 i lexcreci坦 Tnia
mambla

Similar to Unitat 1 (20)

Dossier Tema 2
Dossier Tema 2Dossier Tema 2
Dossier Tema 2
Dolors Monn辿
Tema 2 la 稼顎岳姻庄界庄坦
Tema 2 la 稼顎岳姻庄界庄坦Tema 2 la 稼顎岳姻庄界庄坦
Tema 2 la 稼顎岳姻庄界庄坦
EVAMASO
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animalLa 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
Anna Fan辿
Tema 11 Isabella
Tema 11 IsabellaTema 11 Isabella
Tema 11 Isabella
Maria Salom
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animalLa 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
Anna Fan辿
La funci坦 de 稼顎岳姻庄界庄坦
La funci坦 de 稼顎岳姻庄界庄坦La funci坦 de 稼顎岳姻庄界庄坦
La funci坦 de 稼顎岳姻庄界庄坦
lidiasibat
ELS NUTRIENTS I ELS APARELLS IMPLICATS
ELS NUTRIENTS I ELS APARELLS IMPLICATSELS NUTRIENTS I ELS APARELLS IMPLICATS
ELS NUTRIENTS I ELS APARELLS IMPLICATS
ELISABETJANSAMAESTRE
L卒aparell digestiu
L卒aparell digestiuL卒aparell digestiu
L卒aparell digestiu
dtors
Power tema 2 abde, inass i mar
Power tema 2 abde, inass i marPower tema 2 abde, inass i mar
Power tema 2 abde, inass i mar
Pep Paunero
Aparell digestiupower point samir vicky
Aparell digestiupower point samir vickyAparell digestiupower point samir vicky
Aparell digestiupower point samir vicky
vpiernagorda1
Els aliments i la 稼顎岳姻庄界庄坦
Els aliments i la 稼顎岳姻庄界庄坦Els aliments i la 稼顎岳姻庄界庄坦
Els aliments i la 稼顎岳姻庄界庄坦
Practiques2
Aparell digestiu
Aparell digestiuAparell digestiu
Aparell digestiu
aincris
Unitat 2: Funcions vitals
Unitat 2: Funcions vitalsUnitat 2: Funcions vitals
Unitat 2: Funcions vitals
N炭ria Albert
Resum T.1 Funci坦 稼顎岳姻庄界庄坦 5竪
Resum T.1 Funci坦 稼顎岳姻庄界庄坦 5竪Resum T.1 Funci坦 稼顎岳姻庄界庄坦 5竪
Resum T.1 Funci坦 稼顎岳姻庄界庄坦 5竪
Raulcasti
LA NUTRICI DELS ANIMALS
LA NUTRICI DELS ANIMALSLA NUTRICI DELS ANIMALS
LA NUTRICI DELS ANIMALS
M鱈riam Redondo D鱈az (Naturalsom)
El cos huma aida
El cos huma aidaEl cos huma aida
El cos huma aida
aidabal
El cos huma aida
El cos huma aidaEl cos huma aida
El cos huma aida
aidabal
Tema 2 la 稼顎岳姻庄界庄坦
Tema 2 la 稼顎岳姻庄界庄坦Tema 2 la 稼顎岳姻庄界庄坦
Tema 2 la 稼顎岳姻庄界庄坦
EVAMASO
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animalLa 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
Anna Fan辿
Tema 11 Isabella
Tema 11 IsabellaTema 11 Isabella
Tema 11 Isabella
Maria Salom
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animalLa 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
La 稼顎岳姻庄界庄坦 animal
Anna Fan辿
La funci坦 de 稼顎岳姻庄界庄坦
La funci坦 de 稼顎岳姻庄界庄坦La funci坦 de 稼顎岳姻庄界庄坦
La funci坦 de 稼顎岳姻庄界庄坦
lidiasibat
ELS NUTRIENTS I ELS APARELLS IMPLICATS
ELS NUTRIENTS I ELS APARELLS IMPLICATSELS NUTRIENTS I ELS APARELLS IMPLICATS
ELS NUTRIENTS I ELS APARELLS IMPLICATS
ELISABETJANSAMAESTRE
L卒aparell digestiu
L卒aparell digestiuL卒aparell digestiu
L卒aparell digestiu
dtors
Power tema 2 abde, inass i mar
Power tema 2 abde, inass i marPower tema 2 abde, inass i mar
Power tema 2 abde, inass i mar
Pep Paunero
Aparell digestiupower point samir vicky
Aparell digestiupower point samir vickyAparell digestiupower point samir vicky
Aparell digestiupower point samir vicky
vpiernagorda1
Els aliments i la 稼顎岳姻庄界庄坦
Els aliments i la 稼顎岳姻庄界庄坦Els aliments i la 稼顎岳姻庄界庄坦
Els aliments i la 稼顎岳姻庄界庄坦
Practiques2
Aparell digestiu
Aparell digestiuAparell digestiu
Aparell digestiu
aincris
Unitat 2: Funcions vitals
Unitat 2: Funcions vitalsUnitat 2: Funcions vitals
Unitat 2: Funcions vitals
N炭ria Albert
Resum T.1 Funci坦 稼顎岳姻庄界庄坦 5竪
Resum T.1 Funci坦 稼顎岳姻庄界庄坦 5竪Resum T.1 Funci坦 稼顎岳姻庄界庄坦 5竪
Resum T.1 Funci坦 稼顎岳姻庄界庄坦 5竪
Raulcasti
El cos huma aida
El cos huma aidaEl cos huma aida
El cos huma aida
aidabal
El cos huma aida
El cos huma aidaEl cos huma aida
El cos huma aida
aidabal

Unitat 1

  • 2. 1. ELS NUTRIENTS Els nutrients s坦n les substncies que el nostre cos aprofita dels aliments que mengem. Hi ha diferents tipus de nutrients: - Els greixos, ens aporten energia. - Els hidrats de carboni, tamb辿 ens aporten energia. - Les prote誰nes, ens aporten materials de construcci坦. - Les vitamines i els minerals, ens ajuden a estar sans. - La fibra, 辿s un nutrient dorigen vegetal molt benefici坦s per al nostre cos.
  • 4. 2. LA FUNCI DE NUTRICI La 稼顎岳姻庄界庄坦 ens aporta energia materials de construcci坦 Consisteix a aconseguir nutrients i oxigen, transportar-los pel nostre cos i eliminar les deixalles. Processos i aparells que intervenen en la NUTRICI. Aparell Aparell Aparell Aparell Digestiu respiratori circulatori excretor digesti坦 respiraci坦 circulaci坦 excreci坦
  • 5. 3. LA DIGESTI Laparell digestiu recorre el nostre cos i, a trav辿s del proc辿s de la digesti坦, 辿s el que sencarrega de triturar i transformar els aliments que mengem en substncies m辿s senzilles, anomenades nutrients, per a que el nostre cos les pugui aprofitar i aix鱈, obtenir lenergia i les substncies necessries que el nostre cos necessita per poder funcionar. Mireu en aquesta foto com 辿s laparell digestiu: Com veieu, el recorregut de laparell digestiu 辿s molt llarg, i aix嘆 es deu a que el proc辿s de la digesti坦, comen巽a a la boca i sacaba a lanus.
  • 6. Ho explicarem pas per pas: - A la boca els aliments es masteguen i es barregen amb la saliva formant el bol alimentari - Aquest bol alimentari, es despla巽a per la faringe i per l'es嘆fag fins arribar a l'est坦mac. - Lest坦mac remou laliment durant prop duna hora. - Despr辿s d'haver-se "remenat" a l'est坦mac, passa a l'intest鱈 prim per continuar la digesti坦. - A lintest鱈 prim, laliment queda transformat en substncies nutritives que passen a la sang a trav辿s de les parets de lintest鱈. - Les substncies que no sassimilen passen a lintest鱈 gros. - A lintest鱈 gros, sabsorbeix laigua dels aliments i el que queda, forma una massa s嘆lida , anomenada femta, que 辿s expulsada a l'exterior del nostre cos per lanus.
  • 7. I b辿, despr辿s de feta tota lexplicaci坦, el millor 辿s que mirem aquest video per repassar tot el proc辿s de la digesti坦: http://www.supersaber.com/htm
  • 8. 4. LA RESPIRACI La respiraci坦 辿s un proc辿s essencial per al nostre organisme. Des que naixem fins que ens morim, no parem mai de respirar perqu竪 totes les c竪l.lules del nostre cos necessiten l'ox鱈gen de l'aire per poder viure. Aquest aparell, est format per: - Els pulmons - Les vies respirat嘆ries (fosses nassals, faringe, laringe, trquea i bronquis).
  • 9. RECORREGUT DE L'AIRE L'aire entra al nostre cos pel nas o per la boca, encara que 辿s molt m辿s aconsellable que entri pel nas ja que, en ell, l'aire es filtra tot evitant que les part鱈cules nocives que pugui contenir l'aire arribin als pulmons De les fosses nassals, l'aire passa a la faringe i despr辿s a la laringe. La laringe connecta amb la trquea que es divideix en dos tubs anomenatsbronquis, que van cada un a un pulm坦. Els pulmons, s坦n com dues gran esponges de color rosat que s'inflen i es desinflen amb cada moviment respiratori. Dintre d'ells, l'aire circula pels bronqu鱈ols fins que arriba als alv竪ols. Els pulmons s坦n dos 嘆rgans molt delicats i, per aix嘆, estn protegits per la caixa torcica. Quan l'aire entra als pulmons, la caixa torcica s'eixampla i d'aquest moviment se'n diu inspiraci坦. En canvi, quan l'aire surt dels pulmons, la caixa torcica es fa petita i d'aquest moviment se'n diu expiraci坦.
  • 10. 5. LAPARELL CIRCULATORI La SANG 辿s un l鱈quid que es reparteix per totes les parts del cos. La seva funci坦 辿s transportar les substncies que necessitem, com ara els nutrients dels aliments i loxigen. Aix嘆 se li diu: CIRCULACI Laparell circulatori sencarrega de la circulaci坦 de la sang. I aquest est format per: - La sang. - Els vasos sanguinis: venes, art竪ries i capil揃lars. - El cor, que 辿s l嘆rgan que impulsa la sang.
  • 11. 5. LAPARELL EXCRETOR Al nostre cos es produeixen substncies de rebuig que ens s坦n perjudicials. Per aix嘆, sha de netejar cont鱈nuament. Aquest proc竪s sanomena excreci坦 i es fa sobretot als ronyons. Els ronyons s坦n els 嘆rgans de laparell excretor que sencarregant de netejar la sang. La sang travessa els ronyons durant la circulaci坦, aquests dos 嘆rgans retenen les deixalles al seu interior i deixen passar la sang neta. Amb aquestes deixalles es forma lorina, que semmagatzema a la bufeta de lorina. Quan la bufeta somple, lorina sexpulsa per la uretra.
  • 12. 6. HBITS SALUDABLES Per tenir cura de laparell digestiu cal: - Tenir cura de les dents. - Alimentar-se de manera saludable. - Prendre aliments amb fibra. Per tenir cura dels aparells respiratori, circulatori i excretor cal: - Fer exercici f鱈sic. - Respirar en llocs nets de fums. - Evitar els menjars amb molta sal i beure molta aigua.