2. 1. ELS NUTRIENTS
Els nutrients s坦n les substncies que el nostre cos
aprofita dels aliments que mengem.
Hi ha diferents tipus de nutrients:
- Els greixos, ens aporten energia.
- Els hidrats de carboni, tamb辿 ens aporten energia.
- Les prote誰nes, ens aporten materials de construcci坦.
- Les vitamines i els minerals, ens ajuden a estar sans.
- La fibra, 辿s un nutrient dorigen vegetal molt
benefici坦s per al nostre cos.
4. 2. LA FUNCI DE NUTRICI
La 稼顎岳姻庄界庄坦 ens aporta energia
materials de construcci坦
Consisteix a aconseguir nutrients i oxigen, transportar-los
pel nostre cos i eliminar les deixalles.
Processos i aparells que intervenen en la NUTRICI.
Aparell Aparell Aparell Aparell
Digestiu respiratori circulatori excretor
digesti坦 respiraci坦 circulaci坦 excreci坦
5. 3. LA DIGESTI
Laparell digestiu recorre el nostre cos i, a trav辿s del proc辿s de la
digesti坦, 辿s el que sencarrega de triturar i transformar els aliments que
mengem en substncies m辿s senzilles, anomenades nutrients, per a
que el nostre cos les pugui aprofitar i aix鱈, obtenir lenergia i les substncies
necessries que el nostre cos necessita per poder funcionar.
Mireu en aquesta foto com 辿s laparell digestiu:
Com veieu, el recorregut de laparell digestiu
辿s molt llarg, i aix嘆 es deu a que el proc辿s de
la digesti坦, comen巽a a la boca i
sacaba a lanus.
6. Ho explicarem pas per pas:
- A la boca els aliments es masteguen i es barregen amb la saliva formant el
bol alimentari
- Aquest bol alimentari, es despla巽a per la faringe i per l'es嘆fag fins arribar a
l'est坦mac.
- Lest坦mac remou laliment durant prop duna hora.
- Despr辿s d'haver-se "remenat" a l'est坦mac,
passa a l'intest鱈 prim per continuar la digesti坦.
- A lintest鱈 prim, laliment queda transformat en substncies nutritives
que passen a la sang a trav辿s de les parets de lintest鱈.
- Les substncies que no sassimilen passen a lintest鱈 gros.
- A lintest鱈 gros, sabsorbeix laigua dels aliments i el que queda, forma
una massa s嘆lida , anomenada femta, que 辿s expulsada a l'exterior del
nostre cos per lanus.
7. I b辿, despr辿s de feta tota lexplicaci坦, el millor 辿s que mirem aquest video
per repassar tot el proc辿s de la digesti坦:
http://www.supersaber.com/htm
8. 4. LA RESPIRACI
La respiraci坦 辿s un proc辿s essencial per al nostre organisme.
Des que naixem fins que ens morim, no parem mai de respirar perqu竪 totes les
c竪l.lules del nostre cos necessiten l'ox鱈gen de l'aire per poder viure.
Aquest aparell, est format per:
- Els pulmons
- Les vies respirat嘆ries (fosses nassals,
faringe, laringe, trquea i bronquis).
9. RECORREGUT DE L'AIRE
L'aire entra al nostre cos pel nas o per la boca, encara que 辿s molt m辿s aconsellable que
entri pel nas ja que, en ell, l'aire es filtra tot evitant que les part鱈cules nocives que pugui
contenir l'aire arribin als pulmons
De les fosses nassals, l'aire passa a la faringe i despr辿s a la laringe.
La laringe connecta amb la trquea que es divideix en dos tubs anomenatsbronquis,
que van cada un a un pulm坦.
Els pulmons, s坦n com dues gran esponges de color rosat que s'inflen i es desinflen amb
cada moviment respiratori. Dintre d'ells, l'aire circula pels bronqu鱈ols fins que arriba als
alv竪ols.
Els pulmons s坦n dos 嘆rgans molt delicats i, per aix嘆, estn protegits per la
caixa torcica.
Quan l'aire entra als pulmons, la caixa torcica s'eixampla i d'aquest moviment
se'n diu inspiraci坦.
En canvi, quan l'aire surt dels pulmons, la caixa torcica es fa petita i d'aquest
moviment se'n diu expiraci坦.
10. 5. LAPARELL CIRCULATORI
La SANG 辿s un l鱈quid que es reparteix per totes les parts del cos.
La seva funci坦 辿s transportar les substncies que
necessitem, com ara els nutrients dels aliments i loxigen.
Aix嘆 se li diu: CIRCULACI
Laparell circulatori sencarrega de la circulaci坦 de la sang. I aquest est
format per:
- La sang.
- Els vasos sanguinis: venes, art竪ries i capil揃lars.
- El cor, que 辿s l嘆rgan que impulsa la sang.
11. 5. LAPARELL EXCRETOR
Al nostre cos es produeixen substncies de rebuig que ens s坦n perjudicials.
Per aix嘆, sha de netejar cont鱈nuament. Aquest proc竪s sanomena excreci坦 i es
fa sobretot als ronyons.
Els ronyons s坦n els 嘆rgans de laparell excretor que sencarregant de netejar la
sang.
La sang travessa els ronyons durant la circulaci坦, aquests dos 嘆rgans retenen
les deixalles al seu interior i deixen passar la sang neta.
Amb aquestes deixalles es forma lorina, que semmagatzema a la bufeta de
lorina.
Quan la bufeta somple, lorina sexpulsa per la uretra.
12. 6. HBITS SALUDABLES
Per tenir cura de laparell digestiu cal:
- Tenir cura de les dents.
- Alimentar-se de manera saludable.
- Prendre aliments amb fibra.
Per tenir cura dels aparells respiratori, circulatori i excretor cal:
- Fer exercici f鱈sic.
- Respirar en llocs nets de fums.
- Evitar els menjars amb molta sal i beure molta aigua.