More Related Content
What's hot (20)
Viewers also liked (8)
Similar to مكونات الغذاء (20)
Recently uploaded (7)
مكونات الغذاء
- 1. اعداد طالب فصل 2/3 مدرسة العبور ع بنات ادارة الفتح التعليمية محافظة اسيوط تحت اشراف أ/ على يسن مدرس العلوم بالمدرسة
- 2. ايه رايك فى الغذاء ده ؟ انت دائما تتناول نفس الاصناف من الطعام؟
- 3. اعداد الاستاذ/على ياسين غالبا انا اتاكدت الان من شكواك الدائمة من التعب والارهاق وكمان ضعف جسمك
- 4. اعداد الاستاذ/على ياسين يااحى ليس من المهم غلاء الطعام بل تنوعه كيف ذلك؟
- 5. اعداد الاستاذ/على ياسين تعالى معايا نذهب لطبيب المدرسة ومعاه مدرس العلوم وهما سيدلنا على الغذاءالمفيد وندخل كمان على النت ونعرف اكتر كيف ذلك؟
- 6. بادكتور عيزين نعرف مواصفات الغذاء الصحى اهلا بكم سوف ادلكم على كل شى
- 7. تعريف الـغـــذاء : ه و مجموعة من الأطعمة تمد الجسم بما يحتاجه من العناصر الغذائية للمحـــافظة علي ه .
- 8. العنــاصر الغذائية : أغذية بناء وتجديد الخلايا ( البروتينات ) . 2. أغذية طاقة وحرارة ( الكربوهيدرات والدهون ). 3. أغذية وقاية ( الفيتامينات والأملاح المعدنية ). 4. الـمـاء .
- 9. العنــاصر الغذائية : أغذية بناء وتجديد الخلايا ( ) . 2. أغذية طاقة وحرارة ( ). 3. أغذية وقاية ( ). 4. الـمـاء . * البروتينات * الكربوهيدرات والدهون * الفيتامينات والأملاح المعدنية
- 10. أولاً : البروتينات : أغذية بناء ممتازة أغذية بناء جيدة تدخل في التركيب الأساسي للخلايا وتنقسم الى نوع ي ن : 1- بروتين حيواني . 2- بروتين نباتي .
- 11. ثانياً : الكربوهيدرات والدهون : تحتوي على الأغذية التي تـمد الجسم بالطـاقـة اللازمـة لممارسـة الأنـشطة اليومية وللحصول على الدفء .. وتنقسم الى : 1- السكريات 2- النشويات * الكربوهيدرات :
- 12. * الــدهــون : 1- نباتية : 2- حيوانية : هي ضرورية للجسم ( لأنها مصدر لطاقة والحرارة ) وينبغي أن تحتوي الوجبات الغذائية على كميه بسيطة من الـدهــون فـزيـادتها تؤدي إلى البـدانة والأمراض . وهي نوعان :
- 13. ثالثاً : الفيتامينات والأملاح المعدنية : 1- الفواكه 2- الخضروات * الفيتامينات : يحتاج الجسم كميات قليلة منها ولكنها أساسية للنمو، وللحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض
- 14. الكالسيوم والفسفور الحديد * الأملاح المعدنية : اليود توجد في جميع خلايا الجسم وسوائل الجسم ولا يحتاجها الجسم إلا بكميات ضئيلة وهي أنـواع من أهمها :
- 15. رابعاً : المـــاء : قال الله تعالى : (( وجعلنا من الماء كل شيء حي ))
- 16. قيام الجسم بالعمليات الحيوية مثل : الهضم ، الدورة الدموية . تنظيم الحرارة . تخليص الجسم من الفضلات . تركيب جميع السوائل وعصارات الجسم المختلفة . ويوجد الماء في جمع أنواع الأطعمة بنسب مختلفة إلى جانب المشروبات وهو مسئول عن :
- 17. أحيطي الصورة المختلفة التي لا تنتمي لباقي العناصر : السكريات النشويات البروتينات الفيتامينات
- 18. أغذية البناء وتجديد الخلايا أغذية الوقاية أغذية الطاقة والحرارة
- 19. http://images.google.com/images?q=VEGETABLES & www.yahoo.com www.google.com btnG=Search&hl=en&lr=&ie=UTF-8 http:// images.search.yahoo.com/search/images?p = fruit&ei =UTF-8&fr= fp-tab-img-t&cop = mss&tab =3 http:// images.search.yahoo.com/search/images?p = meat&ei =UTF-8&fr= fp-tab-img-t&cop = mss&tab =3 http:// images.search.yahoo.com/search/images?p = fish&ei =UTF-8&fr= fp-tab-img-t&cop = mss&tab =3 http:// images.search.yahoo.com/search/images?p = chicken&ei =UTF-8&fr= fp-tab-img-t&cop = mss&tab =3