More Related Content
Similar to Managemen emosi (20)
More from Kepli Mancs (17)
Recently uploaded (20)
Managemen emosi
- 1. LOGO Managemen EMOSI Supri Widyanto, S.Pd.
- 2. www.themegallery.com Tujuan Menunjukkan Pengelolaan Emosi yang Baik Memilih Cara yang tepat dalam Mengelola Emosi Mengidentifikasi Berbagai Jenis Emosi
- 3. www.themegallery.com Pengertian Emosi Apa itu Emosi ? adalah perasaan intens yang ditujukan kepada seseorang atau sesuatu. Emosi bisa juga dikatakan sebagai reaksi terhadap seseorang atau kejadian. Emosi dalam bahasa awamnya seringkali dipakai untuk mendeskripsikan kemarahan saja, namun sebenarnya emosi memiliki arti yang lebih luar dan mewakili banyak macam perasaan.
- 4. www.themegallery.com Jenis Emosi Marah Sesih Takut Nikmat Jenis Emosi Cinta Terkejut Jengkel Malu Daniel Goleman, menjelaskan jenis- jenis emosi:
- 5. www.themegallery.com Pengelolaan Emosi Terkadang kita dihadapkan pada situasi yang tidak bersahabat, situasi sulit yang memaksa kita Untuk bereaksi terhadap situasi itu. Alhasil reaksi yang kita timbulkan terkadang pula Membuat situasi atau kondisi malah semakin bruruk. Tentu saja hal ini akan merugikan baik bagi diri sendiri, Orang lain
- 6. Lanjut Emosi dapat beradaptasi dan berkembang seperti tingkahlaku. Hal yang dibutuhkan dalam pengelolahan emosi, yaitu pengalaman dan kematangan. Emosi berperan juga sebagai proses pembelajaran yang bisa jadi negatif atau positif yang terus berkembang. Manajemen yang baik terhadap penerimaan stimulus, memungkinkan seseorang untuk mampu membatasi ekspresi emosi yang negatif atau merugikan. Pada manajemen emosi yangbaik akan membentuk tindakan yang baik pula dalam menyikapi permasalahan. www.themegallery.com
- 7. Cara Mengelola emosi Self-awareness atau Kesadaran Diri : Kemampuan mengenali dan memahami suasana hati dan motivasi diri, serta dampaknya terhadap orang lain. Untuk bisa mencapai ini, kita harus dapat memantau keadaan emosi diri sendiri. Self-Regulation atau Pengendalian diri : Kemampuan seseorang untuk tidak bereaksi secara gegabah. Komponen ini juga menunjukkan cara kita untuk mengekspresikan diri secara tepat sehingga setiap tindakan tidak diatur oleh aspek emosi saja. www.themegallery.com
- 8. Lanjutan Internal Motivation atau Motivasi Diri : Kemampuan seseorang yang berkaitan dengan minat belajar dalam rangka melakukan perbaikan diri secara terus menerus. Misalnya saja, rasa inisiatif dan komitmen untuk menyelesaikan kewajiban. Empati : Kemampuan untuk memahami reaksi emosional orang lain. Hal ini hanya bisa dicapai jika kita sudah mencapai kesadaran diri. Contohnya sikap proaktif untuk mengantisipasi kebutuhan orang lain. Social Skill atau keterampilan sosial : Kemampuan untuk mengidentifikasi kebutuhan sosial dan memenuhi kebutuhan tersebut dengan landasan bersama, mengelola komunikasi dan membangun jaringan. www.themegallery.com
- 9. Menerapkan Managemen Emosi Bagaimana penerapan Managemen Emosi yang sudah kalian terapkan dalam Kehidupan sehari- hari? Jelaskan. www.themegallery.com
- 10. LOGO Kita semua pasti BISA, Yang menjadi pembeda adalah WAKTU, KEMAUAN, dan KERJA KERAS.