percubaan sains sukan stpm sem 1 2013
15 likes12,320 views
Dokumen ini adalah soalan percubaan STPM kertas 1 yang mengandungi pelbagai isu berkaitan sukan, pengurusan risiko, dan pemakanan atlet. Ia menyentuh kekangan penglibatan wanita dalam sukan dan memberi tumpuan kepada pengurusan kejohanan serta keperluan penokok diet bagi atlet. Pelajar dikehendaki menjawab soalan yang melibatkan isu sosial, sistem pertandingan, pemindahan risiko, dan faktor dalam pengurusan kejohanan.
1 of 7
Downloaded 159 times
Ad
Recommended
Bab 6 - Anatomi & Fisiologi (1).pdf
Bab 6 - Anatomi & Fisiologi (1).pdfSports Science at SMK Elopura
油
Dokumen ini adalah panduan pembelajaran tentang anatomi dan fisiologi dalam sains sukan untuk pelajar tingkatan 6 di Malaysia. Ia merangkumi topik seperti sistem otot rangka, sistem kardiovaskular, dan konsep homeostasis, serta memberikan definisi dan jenis-jenis tisu dalam tubuh manusia. Pelajar diharapkan dapat mengenal pasti struktur dan fungsi asas sel, tisu, serta memahami konsep sistem pengatur dalam mengekalkan keseimbangan tubuh.sains sukan penggsal 1 3.3 & 3.4
sains sukan penggsal 1 3.3 & 3.4AsmidahIsdal
油
Dokumen ini membincangkan tentang perkhidmatan aktiviti kesenggangan dan rekreasi serta faedah penglibatan dalam aktiviti tersebut. Ia melibatkan pelbagai agensi yang menyediakan kemudahan dan promosi untuk rekreasi, serta menekankan kepentingan aktiviti rekreasi dalam pembangunan pelajar dan masyarakat. Penglibatan dalam aktiviti ini dapat membantu mengekalkan keseimbangan jasmani, emosi, dan sosial sambil menghindari gejala negatif.Sistem Kardiovaskular Jantung - 5.1 Keluaran Jantung
Sistem Kardiovaskular Jantung - 5.1 Keluaran Jantungkakapalapes
油
Dokumen ini membahas tentang definisi dan pengukuran keluaran jantung serta kadar nadi, termasuk cara mengukur denyutan nadi dan pengaruh faktor seperti umur dan tahap keaktifan terhadap kadar denyutan jantung dan isipadu strok. Keluaran jantung dihitung dengan mengalikan kadar denyutan jantung dengan isipadu strok. Berbagai teknik diuraikan untuk menghitung kadar nadi maksimum dan kadar nadi latihan.BAB 4 PEMAKANAN SUKAN 2021.pptx
BAB 4 PEMAKANAN SUKAN 2021.pptxarahamid
油
i. Dokumen ini membahas tentang sistem pencernaan manusia dan pentingnya pemakanan olahraga. ii. Sistem pencernaan terdiri dari saluran pencernaan dan kelenjar pencernaan yang bekerja bersama untuk mencerna makanan menjadi nutrisi dan tenaga. iii. Makanan utama yang dibahas adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh untuk kinerja olahraga.sains sukan penggsal 1 4.3 & 4.4
sains sukan penggsal 1 4.3 & 4.4AsmidahIsdal
油
Dokumen membincangkan tentang piramid makanan dan kepentingan pemakanan seimbang untuk atlet. Ia memberi garis panduan mengenai cara pemakanan yang seimbang, termasuk cadangan hidangan dan pengambilan pelbagai nutrien. Penekanan diberikan kepada kepentingan menyelaraskan pilihan makanan dan mengutamakan saiz hidangan yang sederhana untuk kesihatan yang baik.Bab 1 Sosiologi Sukan
Bab 1 Sosiologi SukanSports Science at SMK Elopura
油
Dokumen ini membahas sosiologi sukan dalam konteks sains sukan untuk pelajar STPM Tingkatan 6, dengan fokus pada integrasi kaum, gender, dan ekonomi. Ia juga menetapkan objektif pembelajaran terkait sosialisasi dalam sukan dan peranannya dalam masyarakat. Konsen penting lainnya meliputi dampak sukan terhadap sosial, ekonomi, dan isu yang berkaitan dengan gender.Pengenalan sosiologi sukan
Pengenalan sosiologi sukantokey_sport
油
Dokumen ini membahas sosiologi sukan sebagai kajian tentang interaksi sosial dalam konteks sukan, termasuk struktur, proses, dan isu-isu sosiologi yang berkaitan. Terdapat penjelasan mengenai konsep asas kesukanan, kesan penglibatan individu dan masyarakat dalam sukan, serta kepentingannya dari sudut sosial dan ekonomi. Sukan dilihat sebagai alat untuk integrasi kaum, pembangunan watak positif, dan peningkatan ekonomi negara.Sistem Karidovaskular - MPP
Sistem Karidovaskular - MPPShaiful Izham
油
Dokumen ini menerangkan sistem kardiovaskular yang terdiri daripada jantung, arteri, dan vena, serta fungsi utamanya dalam memastikan peredaran darah, pembekalan oksigen, dan penghapusan karbon dioksida. Jantung berfungsi sebagai enjin utama yang mengepam darah ke seluruh badan dan memiliki struktur yang terdiri dari atrium kanan, atrium kiri, ventrikel kanan, dan ventrikel kiri. Pengukuran tekanan darah juga dibincangkan untuk menilai kesihatan kardiovaskular individu.Skema percubaan sains sukan stpm sem 1 2013
Skema percubaan sains sukan stpm sem 1 2013Mohamad Nor
油
Dokumen ini adalah skema soalan bagi percubaan semester 1 2013 yang merangkumi pelbagai topik termasuk halangan keluarga, proses analisis risiko, dan nutrisi dalam latihan. Ia juga menyentuh tentang teknik pengurusan pertandingan dan aspek-aspek pemakanan yang penting untuk prestasi sukan. Beberapa bahagian lain memberikan maklumat mengenai kesedaran kesihatan dan strategi untuk meningkatkan kecergasan.Sains Sukan STPM: Anatomi & Fisiologi
Sains Sukan STPM: Anatomi & FisiologiPresley Marcel
油
Dokumen ini menerangkan tentang struktur dan fungsi organisma hidup dengan menekankan aras organisasi dari atom hingga organisma. Ia juga menerangkan istilah anatomi, fungsi skin, sistem rangka, sistem otot, dan sistem kardiovaskular, serta peranan dan struktur jantung. Proses osifikasi tulang dan keperluan pertumbuhan tulang juga dibincangkan secara terperinci.5.6 kepantasan
5.6 kepantasanshareShare
油
Dokumen ini membahas tentang kepantasan dan beberapa jenis senaman yang berkaitan. Kepantasan adalah kemampuan seseorang untuk bergerak secara berturutan dengan cepat dalam waktu singkat sesuai arah. Ada beberapa jenis senaman yang dapat meningkatkan kepantasan seperti fartlek, larian pecut, dan jogging. Senaman penting untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan otot serta membentuk disiplin diri.Tajuk 11( kejurulatihan sukan )stpm
Tajuk 11( kejurulatihan sukan )stpmAtikahYsf
油
Dokumen ini membincangkan falsafah kejurulatihan, termasuk peranan dan tanggungjawab jurulatih serta etika dalam latihan sukan. Ia juga menerangkan prinsip-prinsip latihan dan faktor-faktor yang mempengaruhi keberkesanan program latihan. Pelbagai jenis gaya pengurusan dan program latihan disediakan bagi memastikan atlet mencapai prestasi optimum.PENGLIBATAN KERAJAAN TURKI UTHMANIYAH DALAM PERANG DUNIA PERTAMA.pptx
PENGLIBATAN KERAJAAN TURKI UTHMANIYAH DALAM PERANG DUNIA PERTAMA.pptxZunaidahKorubin1
油
Penglibatan kerajaan Turki Uthmaniyah dalam Perang Dunia Pertama (1914-1918) berakhir dengan kekalahan yang membawa kepada keruntuhan khilafah Islam dan pembentukan republik di bawah Mustafa Kemal Atat端rk. Kekalahan ini menyebabkan kehilangan wilayah, kemerosotan ekonomi, serta perpecahan sosial di kalangan umat Islam. Akibatnya, nilai dan budaya barat mulai meresap ke dalam masyarakat Turki, mengubah cara hidup dan sistem pemerintahan yang ada.4 pemakanan-sukan-tingkatan-4
4 pemakanan-sukan-tingkatan-4Mohamad Ihtifazuddin
油
Dokumen ini membincangkan pemakanan sukan, merangkumi definisi, kepentingan, dan keperluan nutrien untuk atlet. Ia menerangkan tentang pelbagai jenis nutrien, sistem tenaga, serta panduan pemakanan sebelum, semasa, dan selepas latihan dan pertandingan. Isu pemakanan seperti female athlete triad dan vegetarianisme juga dibincangkan dalam konteks prestasi atlet.sains sukan penggsal 14.5 & 4.6
sains sukan penggsal 14.5 & 4.6AsmidahIsdal
油
Dokumen tersebut membahasakan pentingnya nutrisi dan hidrasi bagi atlet. Karbohidrat, protein, air, vitamin, mineral dan lemak diperlukan untuk menjaga prestasi dan mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan kinerja akibat kehilangan cairan dan elektrolit. Atlet perlu mengkonsumsi makanan dan minum air secara teratur sebelum, selama dan sesudah latihan atau pertandingan.Skema soalan sains sukan p2 2019
Skema soalan sains sukan p2 2019Shahrul Ikhwan
油
Dokumen ini adalah kertas soalan untuk modul perkembangan pembelajaran sains sukan penggal 2, yang terdiri daripada dua bahagian: bahagian a dengan 40 markah dan bahagian b dengan 60 markah. Calon diminta untuk menjawab semua soalan dalam bahagian a dan dua soalan dari bahagian b dengan panduan yang jelas tentang cara penulisan dan penghantaran jawapan. Soalan merangkumi topik seperti pergerakan otot, kepantasan dalam sukan, struktur tulang, dan sistem endokrin, serta tisu dan fungsi jantung.Batuan Geografi STPM SEM 1
Batuan Geografi STPM SEM 1 evelyn_01
油
Dokumen ini membahas proses pembentukan batuan igneus, sedimen, dan metamorfik melalui berbagai mekanisme seperti penyejukan magma dan pengendapan. Batuan igneus terbentuk dari magma yang membeku baik di dalam kerak bumi maupun di permukaan, sementara batuan sedimen terbentuk melalui proses simentasi dan empatan bahan-bahan yang terendap. Sebagai tambahan, dokumen juga menyebutkan tentang proses penyimenan yang mengikat mineral-mineral dalam batuan enapan.Bab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdf
Bab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdfSports Science at SMK Elopura
油
Dokumen ini membahas tentang kecergasan fizikal dan kesejahteraan dalam sains sukan STPM, termasuk komponen utama seperti daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, dan fleksibiliti. Ia juga menyentuh tentang kepentingan pemanasan dan penyejukan sebelum dan selepas aktiviti fizikal serta prinsip F.I.T.T. untuk latihan. Pelajar diharapkan dapat memahami konsep dan pelaksanaan latihan untuk meningkatkan kecergasan fizikal secara keseluruhan.Sukan dan sosialisasi
Sukan dan sosialisasitokey_sport
油
Sukan berperanan dalam proses sosialisasi individu melalui pengaruh agen-agen seperti keluarga, rakan sebaya, sekolah, komuniti dan media. Proses ini membentuk sikap dan nilai seperti bekerjasama dan menghormati peraturan dalam diri individu. Sukan juga menyokong proses sosialisasi dengan memperkenalkan nilai masyarakat kepada peserta melalui unsur-unsurnya.Sukan dan integrasi kaum
Sukan dan integrasi kaumtokey_sport
油
Dokumen ini membincangkan tentang integrasi kaum melalui sukan, menekankan pentingnya kerjasama antara individu dari latar belakang berbeza untuk menghormati perbezaan demi kejayaan pasukan. Ia juga menerangkan punca dan kesan polarisasi kaum dalam sukan, termasuk unsur budaya dan politik yang mempengaruhi penyertaan, serta memberi cadangan untuk mengatasi masalah ini. Sukan tertentu sering dimonopoli oleh kaum tertentu, yang menghalang pembangunan sukan secara keseluruhan.Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan Wanita
Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan WanitaUNie ONie
油
Dokumen ini membahas mengenai faktor-faktor yang mendorong penyertaan siswi dalam aktivitas sukan dan manfaat yang diperoleh. Beberapa faktor penyertaan siswi adalah minat terhadap sukan, menonjolkan bakat, kewangan, meningkatkan pengetahuan, dan mengisi waktu luang. Manfaatnya meliputi meningkatkan disiplin, pengurusan waktu, pemikiran positif, dan semangat perpaduan. Langkah untuk meningSains Sukan & Kejurulatihan : Sistem Otot
Sains Sukan & Kejurulatihan : Sistem OtotHafezah Yusof
油
Dokumen ini menjelaskan tentang sistem otot manusia yang terdiri daripada tiga jenis otot: otot rangka, otot jantung, dan otot licin, serta fungsinya dalam pergerakan dan menstabilkan postur. Selain itu, dokumen ini juga membahas tentang sistem peredaran darah, hormon dan fungsinya dalam mengatur proses fisiologi, serta sistem perkumuhan yang mengeluarkan bahan buangan dari tubuh. Dengan pemahaman tentang sistem tubuh ini, kita dapat mengapresiasi kompleksiti dan keterkaitan dalam fungsi fisiologis manusia.Bab 8 : Ciri Dan Prinsip Tadbir Urus Baik
Bab 8 : Ciri Dan Prinsip Tadbir Urus BaikJASONYAPMUNHONG
油
Dokumen ini membincangkan ciri dan prinsip tadbir urus yang baik, yang mencakup transparensi, akuntabilitas, dan efisiensi dalam sektor awam untuk memenuhi ekspektasi rakyat. Ia menekankan kepentingan tadbir urus dalam meningkatkan daya saing negara dan kualiti perkhidmatan, serta cabaran-cabaran yang dihadapi dalam menjalankan prinsip tersebut di era globalisasi. Selain itu, dokumen juga menyoroti pentingnya pembangunan modal insan dan pendidikan berkualiti sebagai asas untuk mencapai objektif tadbir urus yang baik.Proses pembangunan ekonomi
Proses pembangunan ekonomiUpper6
油
Dokumen menjelaskan konsep pembangunan sebagai proses perubahan sosial, ekonomi, dan politik dari keadaan mundur kepada maju, termasuk peningkatan KDNK dan penurunan kadar pengangguran. Ia juga membincangkan ketidakseimbangan pembangunan antara kawasan bandar dan luar bandar, serta antara kaum, yang disebabkan oleh faktor fizikal dan dasar kerajaan. Langkah untuk menyeimbangkan pembangunan melalui pembangunan in situ dan pertanian bersepadu dikemukakan untuk meningkatkan sosioekonomi wilayah kaum yang lebih mundur.Piramid aktiviti fizikal
Piramid aktiviti fizikalSyahirahSamsury
油
Dokumen ini menerangkan piramid aktiviti fizikal yang terdiri daripada pelbagai aras aktiviti. Aras 1 melibatkan aktiviti harian dengan intensiti sederhana, sementara aras 2 dan 3 menjelaskan aktiviti aerobik dan kekuatan yang perlu dilakukan secara berkala. Disarankan untuk mengurangkan aktiviti tidak aktif seperti menonton televisyen dan bermain komputer.sains sukan penggsal 1 2.5 & 2.6
sains sukan penggsal 1 2.5 & 2.6AsmidahIsdal
油
Dokumen ini membahas tentang jenis-jenis sistem pertandingan dalam sukan, termasuk sistem liga dan sistem kalah mati. Ia menerangkan prosedur pengendalian dan pengelolaan pertandingan, serta petugas jawatankuasa yang terlibat. Selain itu, pembaca diajar cara merancang dan melaksanakan pertandingan dengan efektif.PSIKOLOGI SUKAN kebangkitan dan kebimbangan dalam sukan
PSIKOLOGI SUKAN kebangkitan dan kebimbangan dalam sukanAmin Upsi
油
Dokumen ini membincangkan konsep kebangkitan (arousal) dan kebimbangan (anxiety) dalam sukan, di mana kebangkitan didefinisikan sebagai tahap kesediaan fisiologi individu, sementara kebimbangan merupakan tafsiran terhadap tekanan persekitaran. Terdapat jenis-jenis kebimbangan seperti kebimbangan trait dan state yang mempengaruhi prestasi atlet, serta konsep stress yang berkait rapat dengan kebangkitan. Teknik pengurusan stress termasuk kawalan pernafasan dan relaksasi progresif yang membantu atlet mengatasi kebimbangan untuk meningkatkan prestasi mereka.Peranan tenaga suria terhadap tumbuh tumbuhan, manusia dan
Peranan tenaga suria terhadap tumbuh tumbuhan, manusia danharalhaj
油
Tenaga suria memainkan peranan penting dalam kehidupan tumbuh-tumbuhan sebagai pengeluar, di mana ia diperlukan untuk fotosintesis dan pertumbuhan pelbagai jenis tumbuhan. Ia juga mendukung aktiviti manusia seperti pertanian, perikanan, dan pelancongan sepanjang tahun di kawasan tropika lembap, sementara di kawasan beriklim sederhana, aktiviti ini terhad kepada musim tertentu. Di samping itu, tenaga suria menyediakan sumber makanan dan tenaga bagi haiwan serta mempengaruhi proses pembiakan mereka melalui suhu dan cahaya yang mencukupi.Soalan gempur moral spm perlis 2017
Soalan gempur moral spm perlis 2017Cheng Cheng Chai
油
Dokumen ini mengandungi pelbagai soalan berkaitan isu sosial, termasuk penglibatan remaja dalam geng, pertandingan tarian tradisional, serta masalah setinggan dan kebanjiran pelarian. Pelbagai pertanyaan meminta pendapat dan huraian mengenai tindakan individu dan nilai-nilai murni yang perlu diamalkan. Penulis juga diminta untuk memberikan cadangan penanganan masalah serta contoh kebudayaan yang boleh diterima dalam masyarakat.Pandai kps
Pandai kpsnur khairi
油
Dokumen ini menerangkan pelbagai eksperimen yang mengkaji hubungan antara pembolehubah dalam konteks sains. Setiap eksperimen termasuk pengumpulan data dan analisis terhadap pembolehubah yang dimanipulasi, dimelihara, dan responsif. Terdapat juga soalan untuk menentukan kaedah pengumpulan data dan hubungan antara pembolehubah yang berbeza.More Related Content
What's hot (20)
Skema percubaan sains sukan stpm sem 1 2013
Skema percubaan sains sukan stpm sem 1 2013Mohamad Nor
油
Dokumen ini adalah skema soalan bagi percubaan semester 1 2013 yang merangkumi pelbagai topik termasuk halangan keluarga, proses analisis risiko, dan nutrisi dalam latihan. Ia juga menyentuh tentang teknik pengurusan pertandingan dan aspek-aspek pemakanan yang penting untuk prestasi sukan. Beberapa bahagian lain memberikan maklumat mengenai kesedaran kesihatan dan strategi untuk meningkatkan kecergasan.Sains Sukan STPM: Anatomi & Fisiologi
Sains Sukan STPM: Anatomi & FisiologiPresley Marcel
油
Dokumen ini menerangkan tentang struktur dan fungsi organisma hidup dengan menekankan aras organisasi dari atom hingga organisma. Ia juga menerangkan istilah anatomi, fungsi skin, sistem rangka, sistem otot, dan sistem kardiovaskular, serta peranan dan struktur jantung. Proses osifikasi tulang dan keperluan pertumbuhan tulang juga dibincangkan secara terperinci.5.6 kepantasan
5.6 kepantasanshareShare
油
Dokumen ini membahas tentang kepantasan dan beberapa jenis senaman yang berkaitan. Kepantasan adalah kemampuan seseorang untuk bergerak secara berturutan dengan cepat dalam waktu singkat sesuai arah. Ada beberapa jenis senaman yang dapat meningkatkan kepantasan seperti fartlek, larian pecut, dan jogging. Senaman penting untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan otot serta membentuk disiplin diri.Tajuk 11( kejurulatihan sukan )stpm
Tajuk 11( kejurulatihan sukan )stpmAtikahYsf
油
Dokumen ini membincangkan falsafah kejurulatihan, termasuk peranan dan tanggungjawab jurulatih serta etika dalam latihan sukan. Ia juga menerangkan prinsip-prinsip latihan dan faktor-faktor yang mempengaruhi keberkesanan program latihan. Pelbagai jenis gaya pengurusan dan program latihan disediakan bagi memastikan atlet mencapai prestasi optimum.PENGLIBATAN KERAJAAN TURKI UTHMANIYAH DALAM PERANG DUNIA PERTAMA.pptx
PENGLIBATAN KERAJAAN TURKI UTHMANIYAH DALAM PERANG DUNIA PERTAMA.pptxZunaidahKorubin1
油
Penglibatan kerajaan Turki Uthmaniyah dalam Perang Dunia Pertama (1914-1918) berakhir dengan kekalahan yang membawa kepada keruntuhan khilafah Islam dan pembentukan republik di bawah Mustafa Kemal Atat端rk. Kekalahan ini menyebabkan kehilangan wilayah, kemerosotan ekonomi, serta perpecahan sosial di kalangan umat Islam. Akibatnya, nilai dan budaya barat mulai meresap ke dalam masyarakat Turki, mengubah cara hidup dan sistem pemerintahan yang ada.4 pemakanan-sukan-tingkatan-4
4 pemakanan-sukan-tingkatan-4Mohamad Ihtifazuddin
油
Dokumen ini membincangkan pemakanan sukan, merangkumi definisi, kepentingan, dan keperluan nutrien untuk atlet. Ia menerangkan tentang pelbagai jenis nutrien, sistem tenaga, serta panduan pemakanan sebelum, semasa, dan selepas latihan dan pertandingan. Isu pemakanan seperti female athlete triad dan vegetarianisme juga dibincangkan dalam konteks prestasi atlet.sains sukan penggsal 14.5 & 4.6
sains sukan penggsal 14.5 & 4.6AsmidahIsdal
油
Dokumen tersebut membahasakan pentingnya nutrisi dan hidrasi bagi atlet. Karbohidrat, protein, air, vitamin, mineral dan lemak diperlukan untuk menjaga prestasi dan mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan kinerja akibat kehilangan cairan dan elektrolit. Atlet perlu mengkonsumsi makanan dan minum air secara teratur sebelum, selama dan sesudah latihan atau pertandingan.Skema soalan sains sukan p2 2019
Skema soalan sains sukan p2 2019Shahrul Ikhwan
油
Dokumen ini adalah kertas soalan untuk modul perkembangan pembelajaran sains sukan penggal 2, yang terdiri daripada dua bahagian: bahagian a dengan 40 markah dan bahagian b dengan 60 markah. Calon diminta untuk menjawab semua soalan dalam bahagian a dan dua soalan dari bahagian b dengan panduan yang jelas tentang cara penulisan dan penghantaran jawapan. Soalan merangkumi topik seperti pergerakan otot, kepantasan dalam sukan, struktur tulang, dan sistem endokrin, serta tisu dan fungsi jantung.Batuan Geografi STPM SEM 1
Batuan Geografi STPM SEM 1 evelyn_01
油
Dokumen ini membahas proses pembentukan batuan igneus, sedimen, dan metamorfik melalui berbagai mekanisme seperti penyejukan magma dan pengendapan. Batuan igneus terbentuk dari magma yang membeku baik di dalam kerak bumi maupun di permukaan, sementara batuan sedimen terbentuk melalui proses simentasi dan empatan bahan-bahan yang terendap. Sebagai tambahan, dokumen juga menyebutkan tentang proses penyimenan yang mengikat mineral-mineral dalam batuan enapan.Bab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdf
Bab 5 - Kecergasan Fizikal & Kesejahteraan (1).pdfSports Science at SMK Elopura
油
Dokumen ini membahas tentang kecergasan fizikal dan kesejahteraan dalam sains sukan STPM, termasuk komponen utama seperti daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, dan fleksibiliti. Ia juga menyentuh tentang kepentingan pemanasan dan penyejukan sebelum dan selepas aktiviti fizikal serta prinsip F.I.T.T. untuk latihan. Pelajar diharapkan dapat memahami konsep dan pelaksanaan latihan untuk meningkatkan kecergasan fizikal secara keseluruhan.Sukan dan sosialisasi
Sukan dan sosialisasitokey_sport
油
Sukan berperanan dalam proses sosialisasi individu melalui pengaruh agen-agen seperti keluarga, rakan sebaya, sekolah, komuniti dan media. Proses ini membentuk sikap dan nilai seperti bekerjasama dan menghormati peraturan dalam diri individu. Sukan juga menyokong proses sosialisasi dengan memperkenalkan nilai masyarakat kepada peserta melalui unsur-unsurnya.Sukan dan integrasi kaum
Sukan dan integrasi kaumtokey_sport
油
Dokumen ini membincangkan tentang integrasi kaum melalui sukan, menekankan pentingnya kerjasama antara individu dari latar belakang berbeza untuk menghormati perbezaan demi kejayaan pasukan. Ia juga menerangkan punca dan kesan polarisasi kaum dalam sukan, termasuk unsur budaya dan politik yang mempengaruhi penyertaan, serta memberi cadangan untuk mengatasi masalah ini. Sukan tertentu sering dimonopoli oleh kaum tertentu, yang menghalang pembangunan sukan secara keseluruhan.Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan Wanita
Faktor Penglibatan Siswi Dalam Sukan WanitaUNie ONie
油
Dokumen ini membahas mengenai faktor-faktor yang mendorong penyertaan siswi dalam aktivitas sukan dan manfaat yang diperoleh. Beberapa faktor penyertaan siswi adalah minat terhadap sukan, menonjolkan bakat, kewangan, meningkatkan pengetahuan, dan mengisi waktu luang. Manfaatnya meliputi meningkatkan disiplin, pengurusan waktu, pemikiran positif, dan semangat perpaduan. Langkah untuk meningSains Sukan & Kejurulatihan : Sistem Otot
Sains Sukan & Kejurulatihan : Sistem OtotHafezah Yusof
油
Dokumen ini menjelaskan tentang sistem otot manusia yang terdiri daripada tiga jenis otot: otot rangka, otot jantung, dan otot licin, serta fungsinya dalam pergerakan dan menstabilkan postur. Selain itu, dokumen ini juga membahas tentang sistem peredaran darah, hormon dan fungsinya dalam mengatur proses fisiologi, serta sistem perkumuhan yang mengeluarkan bahan buangan dari tubuh. Dengan pemahaman tentang sistem tubuh ini, kita dapat mengapresiasi kompleksiti dan keterkaitan dalam fungsi fisiologis manusia.Bab 8 : Ciri Dan Prinsip Tadbir Urus Baik
Bab 8 : Ciri Dan Prinsip Tadbir Urus BaikJASONYAPMUNHONG
油
Dokumen ini membincangkan ciri dan prinsip tadbir urus yang baik, yang mencakup transparensi, akuntabilitas, dan efisiensi dalam sektor awam untuk memenuhi ekspektasi rakyat. Ia menekankan kepentingan tadbir urus dalam meningkatkan daya saing negara dan kualiti perkhidmatan, serta cabaran-cabaran yang dihadapi dalam menjalankan prinsip tersebut di era globalisasi. Selain itu, dokumen juga menyoroti pentingnya pembangunan modal insan dan pendidikan berkualiti sebagai asas untuk mencapai objektif tadbir urus yang baik.Proses pembangunan ekonomi
Proses pembangunan ekonomiUpper6
油
Dokumen menjelaskan konsep pembangunan sebagai proses perubahan sosial, ekonomi, dan politik dari keadaan mundur kepada maju, termasuk peningkatan KDNK dan penurunan kadar pengangguran. Ia juga membincangkan ketidakseimbangan pembangunan antara kawasan bandar dan luar bandar, serta antara kaum, yang disebabkan oleh faktor fizikal dan dasar kerajaan. Langkah untuk menyeimbangkan pembangunan melalui pembangunan in situ dan pertanian bersepadu dikemukakan untuk meningkatkan sosioekonomi wilayah kaum yang lebih mundur.Piramid aktiviti fizikal
Piramid aktiviti fizikalSyahirahSamsury
油
Dokumen ini menerangkan piramid aktiviti fizikal yang terdiri daripada pelbagai aras aktiviti. Aras 1 melibatkan aktiviti harian dengan intensiti sederhana, sementara aras 2 dan 3 menjelaskan aktiviti aerobik dan kekuatan yang perlu dilakukan secara berkala. Disarankan untuk mengurangkan aktiviti tidak aktif seperti menonton televisyen dan bermain komputer.sains sukan penggsal 1 2.5 & 2.6
sains sukan penggsal 1 2.5 & 2.6AsmidahIsdal
油
Dokumen ini membahas tentang jenis-jenis sistem pertandingan dalam sukan, termasuk sistem liga dan sistem kalah mati. Ia menerangkan prosedur pengendalian dan pengelolaan pertandingan, serta petugas jawatankuasa yang terlibat. Selain itu, pembaca diajar cara merancang dan melaksanakan pertandingan dengan efektif.PSIKOLOGI SUKAN kebangkitan dan kebimbangan dalam sukan
PSIKOLOGI SUKAN kebangkitan dan kebimbangan dalam sukanAmin Upsi
油
Dokumen ini membincangkan konsep kebangkitan (arousal) dan kebimbangan (anxiety) dalam sukan, di mana kebangkitan didefinisikan sebagai tahap kesediaan fisiologi individu, sementara kebimbangan merupakan tafsiran terhadap tekanan persekitaran. Terdapat jenis-jenis kebimbangan seperti kebimbangan trait dan state yang mempengaruhi prestasi atlet, serta konsep stress yang berkait rapat dengan kebangkitan. Teknik pengurusan stress termasuk kawalan pernafasan dan relaksasi progresif yang membantu atlet mengatasi kebimbangan untuk meningkatkan prestasi mereka.Peranan tenaga suria terhadap tumbuh tumbuhan, manusia dan
Peranan tenaga suria terhadap tumbuh tumbuhan, manusia danharalhaj
油
Tenaga suria memainkan peranan penting dalam kehidupan tumbuh-tumbuhan sebagai pengeluar, di mana ia diperlukan untuk fotosintesis dan pertumbuhan pelbagai jenis tumbuhan. Ia juga mendukung aktiviti manusia seperti pertanian, perikanan, dan pelancongan sepanjang tahun di kawasan tropika lembap, sementara di kawasan beriklim sederhana, aktiviti ini terhad kepada musim tertentu. Di samping itu, tenaga suria menyediakan sumber makanan dan tenaga bagi haiwan serta mempengaruhi proses pembiakan mereka melalui suhu dan cahaya yang mencukupi.Similar to percubaan sains sukan stpm sem 1 2013 (20)
Soalan gempur moral spm perlis 2017
Soalan gempur moral spm perlis 2017Cheng Cheng Chai
油
Dokumen ini mengandungi pelbagai soalan berkaitan isu sosial, termasuk penglibatan remaja dalam geng, pertandingan tarian tradisional, serta masalah setinggan dan kebanjiran pelarian. Pelbagai pertanyaan meminta pendapat dan huraian mengenai tindakan individu dan nilai-nilai murni yang perlu diamalkan. Penulis juga diminta untuk memberikan cadangan penanganan masalah serta contoh kebudayaan yang boleh diterima dalam masyarakat.Pandai kps
Pandai kpsnur khairi
油
Dokumen ini menerangkan pelbagai eksperimen yang mengkaji hubungan antara pembolehubah dalam konteks sains. Setiap eksperimen termasuk pengumpulan data dan analisis terhadap pembolehubah yang dimanipulasi, dimelihara, dan responsif. Terdapat juga soalan untuk menentukan kaedah pengumpulan data dan hubungan antara pembolehubah yang berbeza.26981210-Kertas-Percubaan-Sains-Sukan-Kertas-2.pdf
26981210-Kertas-Percubaan-Sains-Sukan-Kertas-2.pdfAevanKnell
油
Dokumen ini adalah kertas soalan untuk peperiksaan percubaan Sijil Pelajaran Malaysia dalam subjek Pengetahuan Sains Sukan. Ia mengandungi instruksi untuk calon, termasuk cara menjawab soalan dalam dua bahagian dan panduan untuk menunjukkan langkah dalam kerja mengira. Kertas soalan ini juga menyentuh pelbagai konsep dalam sains sukan, termasuk keagresifan, sistem tenaga, pemindahan pembelajaran motor, dan sistem kardiovaskular.Pra pt2 set 2
Pra pt2 set 2Zamiyah Ali
油
Dokumen ini adalah kertas peperiksaan yang merangkumi soalan mengenai keselamatan, rekabentuk teknologi, dan bidang lain yang berkaitan. Terdapat pelbagai soalan yang perlu dijawab, termasuk langkah-langkah penyediaan dan proses pembuatan, selain membincangkan perniagaan serta faktor nutrisi dalam hidangan. Bahagian A dan B terdiri daripada soalan teori dan praktikal, dengan penilaian berdasarkan markah yang ditentukan.Percubaan pt3 2014 khb pk
Percubaan pt3 2014 khb pkzaidi sulaiman
油
Dokumen ini merangkumi soalan percubaan PT3 KHB-PK 2014 yang merangkumi pelbagai topik termasuk amalan reka bentuk, komponen elektrik, dan fungsi pemasaran. Ia mengandungi soalan berkaitan dengan pengetahuan amalan 4M, faktor reka bentuk, jenis perniagaan, dan hak pengguna. Selain itu, ia juga menyentuh tentang ruang kediaman dan strategi pemasaran.Soalan 2 jam
Soalan 2 jamyan safaruan
油
Dokumen ini mengandungi pelbagai soalan dan rajah yang berkaitan dengan konsep sains seperti tenaga, ketumpatan, dan proses pemanasan, serta isu-isu seperti pencemaran dan kesihatan. Ia juga mencakup topik mengenai pemakanan, perancangan keluarga, dan dampak asap rokok terhadap kesihatan manusia. Soalan-soalan ini ditujukan kepada pelajar untuk menguji pemahaman mereka dalam pelbagai aspek berkaitan sains dan kehidupan seharian.Peperiksaan 4 (kertas 2)
Peperiksaan 4 (kertas 2)Mohd Fairuz Ujang
油
Dokumen ini adalah soal selidik yang berkaitan dengan dasar sukan negara dan konsep sains sukan. Ia mengandungi soalan mengenai komponen dasar sukan, kepentingan sains sukan, serta pengelolaan kejohanan sukan. Terdapat juga soalan berkaitan struktur rangka manusia dan jenis pergerakan yang dihasilkan oleh sistem rangka.Ujian akhir thn sm mary moral
Ujian akhir thn sm mary moralRibena Jaja
油
Dokumen ini membincangkan kesan disiplin pelajar dan nilai-nilai yang perlu diamalkan untuk menghindari masalah seperti buli dan pergaduhan. Ia juga menyentuh tentang tindakan yang boleh diambil oleh pengguna yang menghadapi masalah dengan peniaga serta langkah-langkah untuk menangani pencerobohan perairan negara. Akhirnya, terdapat penekanan pada peranan masyarakat dalam menangani pencemaran sungai dan pentingnya mematuhi undang-undang untuk menjaga kualiti alam sekitar.Soalan percubaan geografi stpm 2018 penggal 1 pahang
Soalan percubaan geografi stpm 2018 penggal 1 pahangAsmawi Abdullah
油
Dokumen ini terdiri daripada soalan-soalan mengenai alam sekitar fizikal dan manusia, termasuk pemahaman tentang peredaran bumi, solstis, dan kesan empat musim terhadap aktiviti manusia. Ia juga membincangkan proses geomorfologi di Malaysia, kepadatan penduduk di bandar besar, dan faktor-faktor yang mempengaruhi keseimbangan sumber alam. Terdapat pilihan soalan untuk menjawab tentang pemendapan sungai serta kemajuan dan kesan transformasi kawasan desa.Chapter 2 paper 2.editdocx
Chapter 2 paper 2.editdocxAurora Venus
油
Dokumen ini adalah soalan klon SPM 2015 untuk Kertas 2 Tingkatan 4 tentang sistem saraf dan koordinasi tubuh. Ia merangkumi pelbagai jenis neuron, struktur otak, dan fungsi sistem saraf serta reseptor regang. Pelajar perlu menjawab soalan berdasarkan rajah yang menunjukkan struktur berkaitan dan proses dalam sistem saraf manusia.Skor A KHB KT T2 set 1
Skor A KHB KT T2 set 1Zamiyah Ali
油
Dokumen ini adalah kertas soalan untuk ulangkaji kemahiran hidup bersepadu bagi tingkatan 2 dengan pelbagai soalan yang meliputi alatan teknikal, komponen elektronik, dan langkah-langkah dalam kemahiran tertentu. Terdapat soalan mengenai penjelasan fungsi alatan, pengisian jadual, dan penandaan penggunaan yang betul. Bahagian B merangkumi tugasan yang memerlukan huraian proses dan lukisan berkaitan projek reka bentuk.PENDIDIKAN MORAL SPM KSSM MPP3 2023 TGANU.docx
PENDIDIKAN MORAL SPM KSSM MPP3 2023 TGANU.docxCornelliuskiok1
油
Dokumen ini mengandungi soalan-soalan berkaitan pelbagai isu moral, sosial dan undang-undang seperti situasi Ramli yang terlanggar kereta jiran, pemansuhan hukuman mati, rasuah, dan pentingnya program komuniti. Terdapat juga pertanyaan tentang hubungan antarabangsa Malaysia serta cabaran yang dihadapi dalam mengharumkan nama negara di persada dunia. Setiap bahagian soalan mengandungi ruang untuk jawapan yang memerlukan penaakulan, emosi, dan penerangan jelas mengenai isu yang dinyatakan.Nota lukisan skematik t3
Nota lukisan skematik t3Along Iza
油
Dokumen ini membincangkan tentang lukisan skematik dan bergambar dalam rekabentuk dan teknologi, serta proses menterjemah dan menghasilkan projek menggunakan litar elektronik. Elemen penting seperti pemilihan komponen, tema, kos, dan langkah-langkah pematerian juga dibincangkan untuk memastikan projek dapat dilaksanakan dengan tepat dan berkesan. Penggunaan lukisan skematik sebagai panduan adalah kritikal untuk kejayaan projek elektronik.Set 2
Set 2Cheng Cheng Chai
油
Dokumen ini adalah kertas soalan untuk Sijil Pelajaran Malaysia bagi Pendidikan Moral yang mengandungi bahagian A dan B dengan pelbagai soalan berbentuk praktis dan teori. Para pelajar diminta untuk menjawab semua soalan dalam bahagian A dan dua soalan dalam bahagian B dengan memberi penekanan kepada nilai moral dan tindakan yang sesuai dalam situasi tertentu. Kertas soalan ini juga menyediakan ruang untuk jawapan dan panduan untuk pemeriksa.Pra pt2 set 1
Pra pt2 set 1Zamiyah Ali
油
Dokumen ini adalah soalan peperiksaan yang meliputi pelbagai topik berkaitan kemahiran teknik, elektronika, dan reka bentuk projek. Ia terdiri daripada soalan struktur, rajah, dan jadual yang memerlukan pelajar untuk mengenal pasti alat, fungsi, dan proses dalam bidang teknikal. Setiap bahagian mempunyai penilaian markah yang berbeza, memerlukan pelajar untuk menunjukkan pemahaman yang mendalam tentang subjek.2019 LATIH TUBI SPM.docx
2019 LATIH TUBI SPM.docxmasturabahron
油
Dokumen ini adalah kertas peperiksaan dengan dua bahagian yang bertujuan untuk menilai pelajar dalam berbagai topik seperti hubungan baik dalam pasukan, sumber keluarga, prosedur memulakan perniagaan, dan jenis makanan. Ia mengandungi soalan yang memerlukan pelajar untuk melengkapkan peta buih, rajah, dan memberikan maklumat berdasarkan gambar serta situasi tertentu. Setiap soalan mempunyai markah yang berbeza dan melibatkan pemahaman serta aplikasi pengetahuan dalam bidang yang berkaitan.Contoh Soalan Bahagian B
Contoh Soalan Bahagian BTiena1980
油
Dokumen ini adalah kertas model sains UPSR yang merangkumi beberapa soalan mengenai eksperimen dan pemerhatian dalam bidang sains. Pelajar diminta untuk menjawab soalan berdasarkan pengukuran panjang, bunyi yang dihasilkan oleh tali, bilangan tupai dan percambahan biji benih. Terdapat juga arahan untuk membuat inferens dan hipotesis berdasarkan data yang diberikan.Skor A KHB KT T.2 set 4
Skor A KHB KT T.2 set 4Zamiyah Ali
油
Dokumen ini adalah kertas soalan untuk ulangkaji di tingkatan 2 dalam kemahiran hidup bersepadu yang merangkumi pelbagai soalan berkaitan kemahiran teknikal, penggunaan alat, proses reka bentuk, dan pengenalan komponen elektronik. Terdapat juga bahagian untuk merancang perniagaan dan menyediakan produk berdasarkan soalan yang diberikan. Soalan dibahagikan kepada dua bahagian, dengan pelbagai format termasuk padanan, senaraian, dan huraian.B set01
B set01Tiena1980
油
Dokumen ini adalah kertas model sains untuk pelajar UPSR yang merangkumi penyiasatan mengenai populasi tikus, suhu bilik, dan panjang rod besi ketika dipanaskan. Terdapat soalan-soalan yang menguji inferens, hipotesis, pembolehubah, dan ramalan berdasarkan hasil pemerhatian. Kertas ini juga menekankan pentingnya reka bentuk eksperimen dan analisis data dalam sains.Contoh Soalan Bahagian B
Contoh Soalan Bahagian BTiena1980
油
Dokumen ini merupakan kertas soalan model sains untuk peperiksaan UPSR, merangkumi pelbagai penyiasatan berkaitan populasi tikus, suhu dalam bilik, dan panjang rod besi yang dipanaskan. Ia meminta inferens, hipotesis, dan ramalan berdasarkan data yang diperoleh dari penyiasatan tersebut. Terdapat juga soalan berkaitan pembolehubah yang perlu dimalarkan dalam setiap penyiasatan.Ad
percubaan sains sukan stpm sem 1 2013
- 1. PERCUBAAN STPM KERTAS 1 SOALAN BERSAMA DAERAH KUANTAN 966/1
- 2. 2 Bahagian A (30 markah) Jawab semua soalan dalam bahagian ini 1. Isu berkaitan gender dalam dunia sukan bukan lagi menjadi kekangan utama penglibatan wanita dalam sukan. Keperluan untuk bersukan memberikan ruang yang lebih fleksibel terhadap kelelakian dan kewanitaan untuk mencapai persamaan gender dalam sukan. (a) Nyatakan dua isu sosial yang masih lagi menjadi kekangan terhadap penglibatan wanita dalam sukan. .. .. (2 markah) (b) Jelaskan tiga sebab penglibatan wanita dalam bidang sukan semakin meningkat. .. .. .. .. .. .. (3 markah) (c) Cadangkan langkah-langkah yang perlu diambil oleh kerajaan untuk meningkatkan penglibatan wanita dalam sukan .. .. .. .. (2 markah)
- 3. 3 2. Rajah dibawah menunjukkan jadual pembahagian kumpulan dalam satu Kejohanan Bola Tampar Bawah 16 Tahun anjuran Milo. KUMPULAN A KUMPULAN B JOHOR PAHANG SARAWAK TERENGGANU SELANGOR KELANTAN MELAKA PERAK (a) Nyatakan nama sistem pertandingan yang digunakan di atas dengan tepat. .. (1 markah) (b) Kirakan jumlah perlawanan pusingan awal bagi kumpulan A (Tunjukkan jalan pengiraan) (2 markah) (c) Senaraikan dua pasukan seeded .. .. (2 markah) (d) Nyatakan tiga kelebihan menggunakan sistem pertandingan kalah mati sekali. .. .. .. (3 markah)
- 4. 4 3. Pengurusan risiko telah menjadi satu disiplim dalam bidang pengurusan kesenggangan dan rekreasi. (a) Jelaskan takrif pengurusan risiko menurut Powell dan Kliens (1996) .. .. .. .. (2 markah) (b) Huraikan secara ringkas, bagaimana berlakunya pemindahan risiko dalam situasi perkhemahan. .. .. .. .. (2 markah) (c) Terangkan prosedur pengurusan risiko. .. .. .. .. .. .. (3 markah)
- 5. 5 4. Iskandar merupakan seorang atlet bina badan negeri Pahang. Sebagai persediaan menghadapi kejohanan SUKMA 2015 beliau memerlukan penokok diet bagi memastikan prestasi sentiasa berada pada tahap terbaik. (a) Nyatakan jenis tokokan yang diperlukan oleh Iskandar dan jelaskan dua kesan pengambilan penokok diet tersebut bagi meningkatkan prestasi. .. .. .. .. .. (3 markah) (b) Nyatakan dua bentuk penokok diet. .. .. (2 markah) (c) Terangkan maksud isotonik, hipotonik dan hipertonik. .. .. .. (3 markah)
- 6. 6 Bahagian B (30 markah) Jawab mana-mana dua soalan dalam bahagian ini 5. Sekumpulan pelajar tingkatan enam sedang merancang untuk menganjurkan kejohanan petanque bagi memenuhi keperluan sukatan pelajaran. (a) Jelaskan faktor-faktor yang perlu diambilkira bagi menentukan pengurusan kejohanan tersebut berjalan dengan lancar. (5 markah) (b) Huraikan fungsi ahli jawatankuasa kecil yang membantu menjayakan sesuatu kejohanan atau pertandingan. (10 markah) 6. Beberapa jenis ikatan digunakan oleh Aimin sewaktu beliau dan rakan-rakan berkhemah pada hujung minggu sebagai satu aktiviti rekreasi. Jelaskan nama dan keperluan ikatan-ikatan tersebut. (5 markah) Hubungkaitkan kepentingan mengaplikasi kemahiran menggunakan ikatan-ikatan tersebut dengan faedah kegiatan kesenggangan dan rekreasi terhadap individu. (10 markah)
- 7. 7 7. Gambarajah di bawah menunjukkan piramid makanan untuk atlet Berdasarkan gambarajah di atas, perihalkan kepentingan pemakanan sukan bagi atlet. (15 markah)