ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
Основа
духовной
практики
развитие
прочного
фундамента
из
дисциплины
развитие
прочного
фундамента
из
дисциплины
первоначальный
упор
на избежании
неконструктивных
поступков,
затем –
служении другим
“спонтанность”
бесконтрольного ума
vs.
спонтанность ума,
освобожденного от искажений
постепенное
изменение
привычных
моделей мышления
Нравственная
дисциплина и
духовный
рост
неэффективность
продвинутых практик
в принесении
глубинного преображения
при отсутствии базиса
из дисциплины
(отсутствие гармоничного контекста)
первичный упор
на обуздании,
а не “творении добра”
“не навреди”
постепенное
раскрытие внутреннего
блага
Десять
неблаготворных
деяний
1. отнятие жизни
4 фактора
полноты действия
1. “Необходимое условие” (объект)
2. Намерение
(распознавание + мотивирующее
искажение + само намерение)
3. Осуществление
4. Завершение
2. взятие неданного
3. неблагое сексуальное поведение
4. ложь
5. клевета
6. оскорбления
7. пустая болтовня
8. алчность
9. злонамеренность
10. ошибочные воззрения
при возникновении
импульса
мы (если упражняемся)
способны выбирать,
последовать ли ему
НЕ вытеснение
а
осознание импульса
и сознательное решение
не вкладывать в него
силы
Шантидева:
Желая двинуться
Или заговорить,
Сперва проверю свой ум
И буду решительно действовать в
подходящем ключе.
Когда мой ум поддается привязанности
Или гневу
Не стану действовать и не стану
говорить.
Останусь подобен куску дерева.
Противодействие
неблаготворному
распознавание импульсов
и их проверка
(приносит ли этот импульс мне
благополучие? удовлетворенность?
ясность ума?)
Очищение
неблаготворных
кармических
отпечатков
4 противодействующие силы
раскаяние
(не
чувство вины)
применение
противоядия
решимость
избегать
повторения
действия
опора
=
полное или частичное
очищение кармических семян
знаки очищения
ослабление неблаготворных импульсов
+
второстепенные признаки
Установление
базиса
для духовного
роста
1. развитие сердечной
уверенности
(в силу нравственной чистоты:
искренних попыток контролировать
свои действия)
2. защита
чувственных
врат
3. памятование
и самонаблюдение
(бдительность)
памятование самонаблюдение
4. образ жизни:
простота
и удовлетворенность
подготовлено Лобсангом Тенпой к циклу встреч по книге доктора Алана Уоллеса
‘Tibetan Buddhism from the Ground Up’ (опубликовано Wisdom Publications)
Фонд Контемплативных Исследований, 2015
часть использованных изображений
получена в медиатеке Wikicommons
в соответствии с лицензиями Creative Commons
все права принадлежат авторам изображений

More Related Content

Viewers also liked (16)

Корни неудовлетворенности
Корни неудовлетворенностиКорни неудовлетворенности
Корни неудовлетворенности
Lobsang Tenpa
Пустотность и удовлетворение
Пустотность и удовлетворениеПустотность и удовлетворение
Пустотность и удовлетворение
Lobsang Tenpa
Дух освобождения
Дух освобожденияДух освобождения
Дух освобождения
Lobsang Tenpa
Индивидуальная и всеобщая колесницы в тибетском буддизме
Индивидуальная и всеобщая колесницы в тибетском буддизмеИндивидуальная и всеобщая колесницы в тибетском буддизме
Индивидуальная и всеобщая колесницы в тибетском буддизме
Lobsang Tenpa
Развитие духа пробуждения (бодхичитты)
Развитие духа пробуждения (бодхичитты)Развитие духа пробуждения (бодхичитты)
Развитие духа пробуждения (бодхичитты)
Lobsang Tenpa
Четыре применения памятования
Четыре применения памятованияЧетыре применения памятования
Четыре применения памятования
Lobsang Tenpa
Любящая доброта
Любящая добротаЛюбящая доброта
Любящая доброта
Lobsang Tenpa
Преобразование невзгод в духовный путь
Преобразование невзгод в духовный путьПреобразование невзгод в духовный путь
Преобразование невзгод в духовный путь
Lobsang Tenpa
Смерть - не выход
Смерть - не выходСмерть - не выход
Смерть - не выход
Lobsang Tenpa
Алмазная колесница тантры
Алмазная колесница тантрыАлмазная колесница тантры
Алмазная колесница тантры
Lobsang Tenpa
Старейшая форма самообмана
Старейшая форма самообманаСтарейшая форма самообмана
Старейшая форма самообмана
Lobsang Tenpa
На что надеются буддисты
На что надеются буддистыНа что надеются буддисты
На что надеются буддисты
Lobsang Tenpa
Дхарма и ритуалы счастья
Дхарма и ритуалы счастьяДхарма и ритуалы счастья
Дхарма и ритуалы счастья
Lobsang Tenpa
Онди Уилсон – Осознанность в условиях кризиса
Онди Уилсон – Осознанность в условиях кризисаОнди Уилсон – Осознанность в условиях кризиса
Онди Уилсон – Осознанность в условиях кризиса
Lobsang Tenpa
Осознанное сострадание
Осознанное состраданиеОсознанное сострадание
Осознанное сострадание
Lobsang Tenpa
Алан Уоллес – Что является убедительным свидетельством и для кого?
Алан Уоллес – Что является убедительным свидетельством и для кого?Алан Уоллес – Что является убедительным свидетельством и для кого?
Алан Уоллес – Что является убедительным свидетельством и для кого?
Lobsang Tenpa
Корни неудовлетворенности
Корни неудовлетворенностиКорни неудовлетворенности
Корни неудовлетворенности
Lobsang Tenpa
Пустотность и удовлетворение
Пустотность и удовлетворениеПустотность и удовлетворение
Пустотность и удовлетворение
Lobsang Tenpa
Дух освобождения
Дух освобожденияДух освобождения
Дух освобождения
Lobsang Tenpa
Индивидуальная и всеобщая колесницы в тибетском буддизме
Индивидуальная и всеобщая колесницы в тибетском буддизмеИндивидуальная и всеобщая колесницы в тибетском буддизме
Индивидуальная и всеобщая колесницы в тибетском буддизме
Lobsang Tenpa
Развитие духа пробуждения (бодхичитты)
Развитие духа пробуждения (бодхичитты)Развитие духа пробуждения (бодхичитты)
Развитие духа пробуждения (бодхичитты)
Lobsang Tenpa
Четыре применения памятования
Четыре применения памятованияЧетыре применения памятования
Четыре применения памятования
Lobsang Tenpa
Любящая доброта
Любящая добротаЛюбящая доброта
Любящая доброта
Lobsang Tenpa
Преобразование невзгод в духовный путь
Преобразование невзгод в духовный путьПреобразование невзгод в духовный путь
Преобразование невзгод в духовный путь
Lobsang Tenpa
Смерть - не выход
Смерть - не выходСмерть - не выход
Смерть - не выход
Lobsang Tenpa
Алмазная колесница тантры
Алмазная колесница тантрыАлмазная колесница тантры
Алмазная колесница тантры
Lobsang Tenpa
Старейшая форма самообмана
Старейшая форма самообманаСтарейшая форма самообмана
Старейшая форма самообмана
Lobsang Tenpa
На что надеются буддисты
На что надеются буддистыНа что надеются буддисты
На что надеются буддисты
Lobsang Tenpa
Дхарма и ритуалы счастья
Дхарма и ритуалы счастьяДхарма и ритуалы счастья
Дхарма и ритуалы счастья
Lobsang Tenpa
Онди Уилсон – Осознанность в условиях кризиса
Онди Уилсон – Осознанность в условиях кризисаОнди Уилсон – Осознанность в условиях кризиса
Онди Уилсон – Осознанность в условиях кризиса
Lobsang Tenpa
Осознанное сострадание
Осознанное состраданиеОсознанное сострадание
Осознанное сострадание
Lobsang Tenpa
Алан Уоллес – Что является убедительным свидетельством и для кого?
Алан Уоллес – Что является убедительным свидетельством и для кого?Алан Уоллес – Что является убедительным свидетельством и для кого?
Алан Уоллес – Что является убедительным свидетельством и для кого?
Lobsang Tenpa

Similar to Основа духовной практики (7)

Effectiveness
EffectivenessEffectiveness
Effectiveness
Kostiantyn Hladkov
"НОВЫЕ ИДЕИ В УПРАВЛЕНИИ ПЕРСОНАЛОМ"
"НОВЫЕ ИДЕИ В УПРАВЛЕНИИ ПЕРСОНАЛОМ""НОВЫЕ ИДЕИ В УПРАВЛЕНИИ ПЕРСОНАЛОМ"
"НОВЫЕ ИДЕИ В УПРАВЛЕНИИ ПЕРСОНАЛОМ"
Виталий Пронин
Что делать с истерикой?
Что делать с истерикой?Что делать с истерикой?
Что делать с истерикой?
Академия Эволюции
Mindfulness-практики: выбор лидеров бизнеса
Mindfulness-практики: выбор лидеров бизнесаMindfulness-практики: выбор лидеров бизнеса
Mindfulness-практики: выбор лидеров бизнеса
Alexander Stashenko
37 практик бодхисаттв – Строфы 2 и 3
37 практик бодхисаттв – Строфы 2 и 337 практик бодхисаттв – Строфы 2 и 3
37 практик бодхисаттв – Строфы 2 и 3
Lobsang Tenpa
Ментальная не-гибкость
Ментальная не-гибкостьМентальная не-гибкость
Ментальная не-гибкость
Viktor Kryuchkov
"НОВЫЕ ИДЕИ В УПРАВЛЕНИИ ПЕРСОНАЛОМ"
"НОВЫЕ ИДЕИ В УПРАВЛЕНИИ ПЕРСОНАЛОМ""НОВЫЕ ИДЕИ В УПРАВЛЕНИИ ПЕРСОНАЛОМ"
"НОВЫЕ ИДЕИ В УПРАВЛЕНИИ ПЕРСОНАЛОМ"
Виталий Пронин
Mindfulness-практики: выбор лидеров бизнеса
Mindfulness-практики: выбор лидеров бизнесаMindfulness-практики: выбор лидеров бизнеса
Mindfulness-практики: выбор лидеров бизнеса
Alexander Stashenko
37 практик бодхисаттв – Строфы 2 и 3
37 практик бодхисаттв – Строфы 2 и 337 практик бодхисаттв – Строфы 2 и 3
37 практик бодхисаттв – Строфы 2 и 3
Lobsang Tenpa
Ментальная не-гибкость
Ментальная не-гибкостьМентальная не-гибкость
Ментальная не-гибкость
Viktor Kryuchkov

More from Lobsang Tenpa (20)

Чистые Земли: четыре условия и накопление заслуг
Чистые Земли: четыре условия и накопление заслугЧистые Земли: четыре условия и накопление заслуг
Чистые Земли: четыре условия и накопление заслуг
Lobsang Tenpa
Онди Уилсон – Осознанные взаимоотношения
Онди Уилсон – Осознанные взаимоотношенияОнди Уилсон – Осознанные взаимоотношения
Онди Уилсон – Осознанные взаимоотношения
Lobsang Tenpa
История древней традиции Кадам
История древней традиции КадамИстория древней традиции Кадам
История древней традиции Кадам
Lobsang Tenpa
Учитель и ученик
Учитель и ученикУчитель и ученик
Учитель и ученик
Lobsang Tenpa
Восемь линий передачи практики
Восемь линий передачи практикиВосемь линий передачи практики
Восемь линий передачи практики
Lobsang Tenpa
37 практик бодхисаттв: строфы 12-13
37 практик бодхисаттв: строфы 12-1337 практик бодхисаттв: строфы 12-13
37 практик бодхисаттв: строфы 12-13
Lobsang Tenpa
Чистые Земли: понятие отречения и четыре благородные истины
Чистые Земли: понятие отречения и четыре благородные истиныЧистые Земли: понятие отречения и четыре благородные истины
Чистые Земли: понятие отречения и четыре благородные истины
Lobsang Tenpa
Чистые Земли: неудовлетворительные условия сансары
Чистые Земли: неудовлетворительные условия сансарыЧистые Земли: неудовлетворительные условия сансары
Чистые Земли: неудовлетворительные условия сансары
Lobsang Tenpa
История практики Белой Тары
История практики Белой ТарыИстория практики Белой Тары
История практики Белой Тары
Lobsang Tenpa
Осознанная этика
Осознанная этика Осознанная этика
Осознанная этика
Lobsang Tenpa
Чистые Земли: создание благих и очищение неблагих причин
Чистые Земли: создание благих и очищение неблагих причинЧистые Земли: создание благих и очищение неблагих причин
Чистые Земли: создание благих и очищение неблагих причин
Lobsang Tenpa
Чистые Земли: причины и следствия
Чистые Земли: причины и следствияЧистые Земли: причины и следствия
Чистые Земли: причины и следствия
Lobsang Tenpa
Общее непостоянство реальности
Общее непостоянство реальностиОбщее непостоянство реальности
Общее непостоянство реальности
Lobsang Tenpa
Неизбежность смерти
Неизбежность смертиНеизбежность смерти
Неизбежность смерти
Lobsang Tenpa
Алан Уоллес – Развитие когнитивного интеллекта
Алан Уоллес – Развитие когнитивного интеллектаАлан Уоллес – Развитие когнитивного интеллекта
Алан Уоллес – Развитие когнитивного интеллекта
Lobsang Tenpa
Введение в практику Тары
Введение в практику ТарыВведение в практику Тары
Введение в практику Тары
Lobsang Tenpa
Любящая доброта и природа будды
Любящая доброта и природа буддыЛюбящая доброта и природа будды
Любящая доброта и природа будды
Lobsang Tenpa
Долгая жизнь и образ Будды Бесконечной Жизни
Долгая жизнь и образ Будды Бесконечной ЖизниДолгая жизнь и образ Будды Бесконечной Жизни
Долгая жизнь и образ Будды Бесконечной Жизни
Lobsang Tenpa
Чистые земли: драгоценность нынешней жизни
Чистые земли: драгоценность нынешней жизниЧистые земли: драгоценность нынешней жизни
Чистые земли: драгоценность нынешней жизни
Lobsang Tenpa
37 практик бодхисаттв – Строфы 10 и 11
37 практик бодхисаттв – Строфы 10 и 1137 практик бодхисаттв – Строфы 10 и 11
37 практик бодхисаттв – Строфы 10 и 11
Lobsang Tenpa
Чистые Земли: четыре условия и накопление заслуг
Чистые Земли: четыре условия и накопление заслугЧистые Земли: четыре условия и накопление заслуг
Чистые Земли: четыре условия и накопление заслуг
Lobsang Tenpa
Онди Уилсон – Осознанные взаимоотношения
Онди Уилсон – Осознанные взаимоотношенияОнди Уилсон – Осознанные взаимоотношения
Онди Уилсон – Осознанные взаимоотношения
Lobsang Tenpa
История древней традиции Кадам
История древней традиции КадамИстория древней традиции Кадам
История древней традиции Кадам
Lobsang Tenpa
Учитель и ученик
Учитель и ученикУчитель и ученик
Учитель и ученик
Lobsang Tenpa
Восемь линий передачи практики
Восемь линий передачи практикиВосемь линий передачи практики
Восемь линий передачи практики
Lobsang Tenpa
37 практик бодхисаттв: строфы 12-13
37 практик бодхисаттв: строфы 12-1337 практик бодхисаттв: строфы 12-13
37 практик бодхисаттв: строфы 12-13
Lobsang Tenpa
Чистые Земли: понятие отречения и четыре благородные истины
Чистые Земли: понятие отречения и четыре благородные истиныЧистые Земли: понятие отречения и четыре благородные истины
Чистые Земли: понятие отречения и четыре благородные истины
Lobsang Tenpa
Чистые Земли: неудовлетворительные условия сансары
Чистые Земли: неудовлетворительные условия сансарыЧистые Земли: неудовлетворительные условия сансары
Чистые Земли: неудовлетворительные условия сансары
Lobsang Tenpa
История практики Белой Тары
История практики Белой ТарыИстория практики Белой Тары
История практики Белой Тары
Lobsang Tenpa
Осознанная этика
Осознанная этика Осознанная этика
Осознанная этика
Lobsang Tenpa
Чистые Земли: создание благих и очищение неблагих причин
Чистые Земли: создание благих и очищение неблагих причинЧистые Земли: создание благих и очищение неблагих причин
Чистые Земли: создание благих и очищение неблагих причин
Lobsang Tenpa
Чистые Земли: причины и следствия
Чистые Земли: причины и следствияЧистые Земли: причины и следствия
Чистые Земли: причины и следствия
Lobsang Tenpa
Общее непостоянство реальности
Общее непостоянство реальностиОбщее непостоянство реальности
Общее непостоянство реальности
Lobsang Tenpa
Неизбежность смерти
Неизбежность смертиНеизбежность смерти
Неизбежность смерти
Lobsang Tenpa
Алан Уоллес – Развитие когнитивного интеллекта
Алан Уоллес – Развитие когнитивного интеллектаАлан Уоллес – Развитие когнитивного интеллекта
Алан Уоллес – Развитие когнитивного интеллекта
Lobsang Tenpa
Введение в практику Тары
Введение в практику ТарыВведение в практику Тары
Введение в практику Тары
Lobsang Tenpa
Любящая доброта и природа будды
Любящая доброта и природа буддыЛюбящая доброта и природа будды
Любящая доброта и природа будды
Lobsang Tenpa
Долгая жизнь и образ Будды Бесконечной Жизни
Долгая жизнь и образ Будды Бесконечной ЖизниДолгая жизнь и образ Будды Бесконечной Жизни
Долгая жизнь и образ Будды Бесконечной Жизни
Lobsang Tenpa
Чистые земли: драгоценность нынешней жизни
Чистые земли: драгоценность нынешней жизниЧистые земли: драгоценность нынешней жизни
Чистые земли: драгоценность нынешней жизни
Lobsang Tenpa
37 практик бодхисаттв – Строфы 10 и 11
37 практик бодхисаттв – Строфы 10 и 1137 практик бодхисаттв – Строфы 10 и 11
37 практик бодхисаттв – Строфы 10 и 11
Lobsang Tenpa

Основа духовной практики