Exercitiu pentru gestionarea fricii

May 27, 20200 likes260 views

În mijlocul crizei, este importat ca liderii să propună soluții raționale – dar creierul nu poate funcționa rațional dacă nu rezolvăm o problemă emoțională: FRICA. Prezenta aici un exercițiu practic de transformare a fricilor în acțiuni productive.

Exercițiu practic de
transformare a fricilor
în acțiuni productive
Reinventarea

Pentru a rezolva această provocare, îți propunem un
exercițiu care permite echipei, clienților sau familiei tale
să:
1. Devină conștienți de emoțiile neexprimate - și să
le respecte
2. Lucreze cu aceste emoții pentru concentrarea și
prioritizarea unor posibile răspunsuri
3. Coordoneze acțiuni cu sens
În mijlocul crizei, este importat ca liderii
să propună soluții raționale – dar creierul
nu poate funcționa rațional dacă nu
rezolvăm o problemă emoțională: FRICA
Reinventarea

Pasul 1
Frici: Mă tem că/de ..... Impact: Dacă fricile mele se
materializează vor conduce la
...
Primul pas este să scrieți toate temerile într-o listă mare - ceea ce ne permite să conștientizăm ceea ce simțim
și de ce. Adesea, oamenii nu sunt capabili să exprime pe deplin natura fricii lor, așa că va trebui să le solicitați
să elaboreze impactul potențial al riscurilor de care ne este frică. Treaba noastră nu este să judecăm temerile –
ci doar să le înregistrăm. Am putea observa că ne este frică de doar câteva lucruri, dar continuați dând temerilor noastre nume
diferite, ceea ce creează o iluzie că există mai multe lucruri de care ne este frică.

Pasul 2
Pasul doi este să sortăm toate temerile pe care le-am
identificat în 3 cercuri de culori diferite: lucruri pe care le
putem controla direct, lucruri pe care le putem influența cel
puțin parțial și lucruri care sunt complet în afara controlului
nostru.
De exemplu, am putea avea impact asupra stării de spirit a
echipajului sau a reparăm pânzele - dar nu putem influența
vântul.
Aceste constatări pot atrage unele conversații oneste
despre ceea ce putem și nu putem controla. La sfârșitul
sortării, toți cei care participă trebuie să adere la o regula
80-20 - cheltuind 80% din energie pentru lucrurile din
cercurile albastre și roșii.
Ce putem
controla noi
Ce putem
influența noi
Ce este în afara zonei
noastre de control

Pasul 3
Etapa a treia este să convenim asupra acțiunilor concrete care trebuie întreprinse care se află
sub controlul sau influența noastră. Ce ar trebui făcut? Cine este liderul, cine participă? Până
când trebuie făcut? Acesta este momentul pentru a concentra energia pe ceva concret și a ajuta
pe toți să folosească frica productiv
Ce? Cine? Până când?

Pasul 3
Deoarece mulți dintre noi lucrăm în mediul online, vă propunem aici două opțiuni diferite pentru cum să te
organizezi și să faci acest exercițiu (ambele platforme sunt gratuite)
1. Trello
www.trello.com
2. Miro
www.miro.com
Cum ți s-a părut acest exercițiu?
Care pas a fost cel mai util pentru tine?

DESPRE NOI
Valoria Business Solutions este o
companie de consultanță, training, și
coaching. Misiunea companiei este aceea
de a transforma în valoare potențialul
echipelor și organizațiilor. Competența,
încrederea, inovația și pasiunea sunt
valorile pe care le susținem prin tot ceea
ce facem. Credem în oameni și în
aspirația lor de împlinire personală și
profesională și în dorința lor de a-și
accelera potențialul. Membrii echipei
Valoria sunt implicați în proiecte de
mentorat, de business coaching și de
sustinere a educației în România. Aflați
mai multe despre noi pe:
www.valoria.ro.
Persoana de contact:
Constantin Măgdălina, Expert
Tendințe și Tehnologii Emergente
constantin.magdalina@valoria.ro

De ce eșuează uneori vânzările care păreau o certitudine? Iată o întrebare complicată, cu răspuns multiplu. Atât de multe sunt variantele de răspuns încât oamenii de vânzări se simt copleșiți și ajung - inevitabil - la concluzia că au făcut tot ce le-a stat în putere, dar că pârghiile lor sunt, până la urmă, limitate: pot influența, prin tehnici deja cunoscute, doar o felie îngustă a procesului de decizie al clientului. Și dacă lucrurile stau altfel? Dacă există metode prin care omul de vânzări poate pătrunde în intimitatea procesului de decizie - un complicat joc între “da” și “nu” cu numeroși jucători, unii văzuți, alții nevăzuți, fiecare cu nevoile, temerile și părerile lui? Programul Evolutiv vă oferă un bilet de intrare la jocul deciziei. Descifrându-i regulile, veți găsi și căi pentru a vă însoți clienții către deznodământul dorit.

Ycm module 2 online course royoungcommunitym

��

Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)Eugen Boico

��

Cum sa ti_gestionezi_energia_pentru_a_obtine_rezultate_maximeDragos Barbalata

��

Latura Umana A LeadershipuluiRodica Obancea

��

Marketingul de defensivaBMM Solutions

��

Comunicarea eficace in organizatieStefan Badescu

��

Latura Umana A Leadershipului 15 04 10guestea2be8

��

Train of the trainersSimona Lucaci

��

A avea cunoștințe și a reuși să le transmiți altora sunt două lucruri diferite. Un program despre magia trainingului și despre trusa de instrumente cu ajutorul căreia aceasta poate fi obținută. ARGUMENT: Cine a stat măcar o dată în fața unei săli de oameni în puterea vârstei încercând să-i învețe ceva - indiferent ce - a aflat deja că a fi trainer e o meserie în sine. A aflat, mai întâi, că a transmite cunoștințe e doar o parte - cea mai ușoară - din procesul de învățare a adulților, mai ales atunci când tema intră în zona filigranată, greu standardizabilă, a comunicării, conflictului, leadership-ului ori a relațiilor cu ceilalți. Trainerul nepregătit, care se limitează la a livra cunoștințe, va părăsi sala dezamăgit, fără să înțeleagă ce n-a mers. Trainerul bine pregătit, care îmbină ingenios cunoștințele de transmis cu tehnici atent testate, folosite din convingere, va vedea cum conceptele de pe flipchart-uri își fac loc în mintea - și uneori chiar în sufletele - celor din fața lui. Trainerii din compania dumneavoastră din ce categorie fac parte?

10 GREȘELI PE CARE LE FACI LA LOCUL DE MUNCĂAzimut Happy Employees

��

Inteligenta emotionalaRodica B

��

Inovarea și învățarea în managementul socialAsociatia Techsoup Romania

��

Pentru a putea inova, trebuie să ne permitem să eșuăm și să învățăm din fiecare eșec. Pentru a avea un impact mai bun, inovăm. Inovația se referă nu doar la servicii, produse și procese noi, ci mai ales la îmbunătățirea continuă a felului în care ajungi la impact. Prezentare susținută de Silvia Mișu, pe 30 mai 2019, în cadrul Școlii Digitale pentru ONG-uri: ONG Online. Școala Digitală pentru ONG-uri este un program anual creat de Asociația Techsoup pentru a ajuta angajați și voluntarii organizațiilor neguvernamentale din România și Republica Moldova să beneficieze de training profesionist și la îndemână online în utilizarea tehnologiei sau soluțiilor online disponibile lor. Mai multe pe https://ongonline.techsoup.ro/.

Câte ceva despre autohipnoză și autosugestieAnatolie Pirgaru

��

Experiența brandului internpastel

��

Experienta brandului intern_prezentare sustinuta de Ioana Mucenic in cadrul H...pastel

��

Cum incepem v2Peter Demeni

��

Marketing in comunicareAndreea Bianca Danila

��

Curs ghid carieraClusterele ROSENC si APP

��

Curs ghid carieraClusterele ROSENC si APP

��

Manualul Scolii lui Andrei editia 2010taraluiandrei

��

ABILITATI DE COMUNICARE, CONSILIERE SI REZOLVARE A CONFLICTELORCarmen Neagu

��

Când pandemia trece ce comportamente ale consumatorilor rămân?Constantin Magdalina

��

Comportamentul consumatorilor se schimbă într-un ritm fără precedent. Transformarea digitală a companiilor este necesară acum pentru supraviețuirea acestora. În urma pandemiei angajații și companiile din servicii vor avea de gestionat noile atitudini și comportamente ale consumatorilor, care preferă mediul online. Pentru activarea soluțiilor și susținerea experiențelor relevante pentru consumatori, liderii trebuie să implice mult mai mult membrii echipei. Care sunt mecanismele cele mai potrivite pentru a face acest lucru?

De la defensiva la ofensiva in timpul covid-roConstantin Magdalina

��

More Related Content

Similar to Exercitiu pentru gestionarea fricii (20)

Ycm module 2 online course royoungcommunitym

��

Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)Eugen Boico

��

Cum sa ti_gestionezi_energia_pentru_a_obtine_rezultate_maximeDragos Barbalata

��

Latura Umana A LeadershipuluiRodica Obancea

��

Marketingul de defensivaBMM Solutions

��

Comunicarea eficace in organizatieStefan Badescu

��

Latura Umana A Leadershipului 15 04 10guestea2be8

��

Train of the trainersSimona Lucaci

��

10 GREȘELI PE CARE LE FACI LA LOCUL DE MUNCĂAzimut Happy Employees

��

Inteligenta emotionalaRodica B

��

Inovarea și învățarea în managementul socialAsociatia Techsoup Romania

��

Câte ceva despre autohipnoză și autosugestieAnatolie Pirgaru

��

Experiența brandului internpastel

��

Experienta brandului intern_prezentare sustinuta de Ioana Mucenic in cadrul H...pastel

��

Cum incepem v2Peter Demeni

��

Marketing in comunicareAndreea Bianca Danila

��

Curs ghid carieraClusterele ROSENC si APP

��

Curs ghid carieraClusterele ROSENC si APP

��

Manualul Scolii lui Andrei editia 2010taraluiandrei

��

ABILITATI DE COMUNICARE, CONSILIERE SI REZOLVARE A CONFLICTELORCarmen Neagu

��

Ycm module 2 online course royoungcommunitym

��

Eugen Boico - Hipertrofie (BizPower / ODIMM 2014)Eugen Boico

��

Cum sa ti_gestionezi_energia_pentru_a_obtine_rezultate_maximeDragos Barbalata

��

Latura Umana A LeadershipuluiRodica Obancea

��

Marketingul de defensivaBMM Solutions

��

Comunicarea eficace in organizatieStefan Badescu

��

Latura Umana A Leadershipului 15 04 10guestea2be8

��

Train of the trainersSimona Lucaci

��

10 GREȘELI PE CARE LE FACI LA LOCUL DE MUNCĂAzimut Happy Employees

��

Inteligenta emotionalaRodica B

��

Inovarea și învățarea în managementul socialAsociatia Techsoup Romania

��

Câte ceva despre autohipnoză și autosugestieAnatolie Pirgaru

��

Experiența brandului internpastel

��

Experienta brandului intern_prezentare sustinuta de Ioana Mucenic in cadrul H...pastel

��

Cum incepem v2Peter Demeni

��

Marketing in comunicareAndreea Bianca Danila

��

Curs ghid carieraClusterele ROSENC si APP

��

Curs ghid carieraClusterele ROSENC si APP

��

Manualul Scolii lui Andrei editia 2010taraluiandrei

��

ABILITATI DE COMUNICARE, CONSILIERE SI REZOLVARE A CONFLICTELORCarmen Neagu

��

More from Constantin Magdalina (20)

Când pandemia trece ce comportamente ale consumatorilor rămân?Constantin Magdalina

��

De la defensiva la ofensiva in timpul covid-roConstantin Magdalina

��

From defensive to offensive growth during the pandemic generated by COVID-19Constantin Magdalina

��

The document discusses strategies for companies to shift from a defensive to offensive posture during the COVID-19 pandemic. It outlines that initially companies focused on mitigating risks, ensuring liquidity and stabilizing operations. However, it is now time to prepare for growth by developing new products/services, pivoting business models and investing in new technologies. Offensive companies focus on potential opportunities rather than risks alone and allocate significant budgets to technology investments. The document provides steps for companies to assess impacts, develop new strategies to beat competitors, strengthen teams and implement new value propositions to drive growth.

Pași esențiali pentru trecerea cu succes la spațiul virtual de muncăConstantin Magdalina

��

Până acum lucrul de acasă era o opțiune folosită pentru creșterea motivării angajaților prin conceptul de work-life balance, ponderea lucrului de acasă fiind în majoritatea cazurilor de 1 zi/săptămână. Astăzi, sub impactul crizei COVID-19, lucrul de acasă nu mai e o opțiune ci o soluție. Astfel a devenit obligația companiilor de a crea un mediu de lucru digital care să permită telemunca.

Essential steps for a successful transition to the virtual workspaceConstantin Magdalina

��

Until now, working from home was an option used to increase employee motivation through the concept of work-life balance, the share of working from home being in most cases 1 day / week. Today, under the impact of the COVID-19 crisis, working from home is no longer an option but a solution. Thus, it has become the obligation of companies to create a digital work environment that allows remote working.

5 provocări și răspunsuri pentru managementul crizei actualeConstantin Magdalina

��

5 challenges and answers for the current crisis managementConstantin Magdalina

��

Principii de marketing in vremuri de crizaConstantin Magdalina

��

Sunt vremuri incerte pentru toată lumea. Cu o recesiune iminentă, tentația de a reduce bugetul de marketing este mare. Acest lucru ar putea avea un impact și mai mare asupra oportunităților viitoare. Prin urmare, pivotarea strategiei de marketing pentru a vă asigura că rămâneți relevanți pentru consumatori este foarte importantă. Odată cu ordonanțele militare succesive și restricționarea activităților, multe companii sunt obligate să-și regândească modul în care își desfășoară activitatea. Măsurile de distanțare socială determină mutarea comportamentelor de cumpărare preponderent în mediul online.

Comportamente sociale schimbate de pandemieConstantin Magdalina

��

7 arii de focus in HR dupa lockdownConstantin Magdalina

��

7 marketing and sales tacticsConstantin Magdalina

��

7 marketing and sales tactics are recommended for success in the post-COVID economy. The tactics include: 1) using social media to communicate empathetically with current customers; 2) discovering new opportunities despite adversity through agility and intuition; 3) observing new buying behaviors that have emerged; 4) adding a digital segment to the sales process to match changes in online consumer behavior; 5) structuring and adapting recovery strategies using scenario-based approaches; 6) creating capacity for frugal innovation through competence, trust, autonomy and communication; and 7) continuously recalibrating approaches and efforts.

Selectie barometrul centrarii pe client 2018Constantin Magdalina

��

Acest studiu sondează percepțiile directorilor executivi și managerilor cu privire la centrarea pe client a strategiei și proceselor companiei. Chestionarul, la care s-au primit 723 de răspunsuri, a fost aplicat în perioada 24 septembrie – 28 noiembrie 2018. În acest raport vorbim despre centrarea pe client ca fiind o strategie care aliniază dezvoltarea și livrarea produselor companiei în jurul nevoilor consumatorilor, cu scopul de a crește valoarea companiei. Studiul prezintă date comparative cu ediția din anul 2017.

Prezentarea serviciilor de marketing Valoria Constantin Magdalina

��

Studiu barometrul digitalizarii perceptia top managerilor privind digitalizar...Constantin Magdalina

��

The barometer of digitalization 2018 in RomaniaConstantin Magdalina

��

The survey found that while digital transformation is becoming more central to business strategies in Romania, many companies still lack confidence and knowledge about digitalization, and over half say digital business models have significantly changed their industries. Obstacles to further digitalization include a lack of digital consumers and the perception that challenges outweigh capabilities.

Studiul barometrul digitalizarii in Romania 2018 Constantin Magdalina

��

Managementul informatiilor de businessConstantin Magdalina

��

Studiu barometrul digitalizarii 2018 selectieConstantin Magdalina

��

Digitalizare si leadershipConstantin Magdalina

��

Dinamica domeniului CSR in RomaniaConstantin Magdalina

��

Când pandemia trece ce comportamente ale consumatorilor rămân?Constantin Magdalina

��

De la defensiva la ofensiva in timpul covid-roConstantin Magdalina

��

From defensive to offensive growth during the pandemic generated by COVID-19Constantin Magdalina

��

Pași esențiali pentru trecerea cu succes la spațiul virtual de muncăConstantin Magdalina

��

Essential steps for a successful transition to the virtual workspaceConstantin Magdalina

��

5 provocări și răspunsuri pentru managementul crizei actualeConstantin Magdalina

��

5 challenges and answers for the current crisis managementConstantin Magdalina

��

Principii de marketing in vremuri de crizaConstantin Magdalina

��

Comportamente sociale schimbate de pandemieConstantin Magdalina

��

7 arii de focus in HR dupa lockdownConstantin Magdalina

��

7 marketing and sales tacticsConstantin Magdalina

��

Selectie barometrul centrarii pe client 2018Constantin Magdalina

��

Prezentarea serviciilor de marketing Valoria Constantin Magdalina

��

Studiu barometrul digitalizarii perceptia top managerilor privind digitalizar...Constantin Magdalina

��

The barometer of digitalization 2018 in RomaniaConstantin Magdalina

��

Studiul barometrul digitalizarii in Romania 2018 Constantin Magdalina

��

Managementul informatiilor de businessConstantin Magdalina

��

Studiu barometrul digitalizarii 2018 selectieConstantin Magdalina

��

Digitalizare si leadershipConstantin Magdalina

��

Dinamica domeniului CSR in RomaniaConstantin Magdalina

��

Exercitiu pentru gestionarea fricii

1. Exercițiu practic de transformare a fricilor în acțiuni productive Reinventarea

2. Pentru a rezolva această provocare, îți propunem un exercițiu care permite echipei, clienților sau familiei tale să: 1. Devină conștienți de emoțiile neexprimate - și să le respecte 2. Lucreze cu aceste emoții pentru concentrarea și prioritizarea unor posibile răspunsuri 3. Coordoneze acțiuni cu sens În mijlocul crizei, este importat ca liderii să propună soluții raționale – dar creierul nu poate funcționa rațional dacă nu rezolvăm o problemă emoțională: FRICA Reinventarea

3. Pasul 1 Frici: Mă tem că/de ..... Impact: Dacă fricile mele se materializează vor conduce la ... Primul pas este să scrieți toate temerile într-o listă mare - ceea ce ne permite să conștientizăm ceea ce simțim și de ce. Adesea, oamenii nu sunt capabili să exprime pe deplin natura fricii lor, așa că va trebui să le solicitați să elaboreze impactul potențial al riscurilor de care ne este frică. Treaba noastră nu este să judecăm temerile – ci doar să le înregistrăm. Am putea observa că ne este frică de doar câteva lucruri, dar continuați dând temerilor noastre nume diferite, ceea ce creează o iluzie că există mai multe lucruri de care ne este frică.

4. Pasul 2 Pasul doi este să sortăm toate temerile pe care le-am identificat în 3 cercuri de culori diferite: lucruri pe care le putem controla direct, lucruri pe care le putem influența cel puțin parțial și lucruri care sunt complet în afara controlului nostru. De exemplu, am putea avea impact asupra stării de spirit a echipajului sau a reparăm pânzele - dar nu putem influența vântul. Aceste constatări pot atrage unele conversații oneste despre ceea ce putem și nu putem controla. La sfârșitul sortării, toți cei care participă trebuie să adere la o regula 80-20 - cheltuind 80% din energie pentru lucrurile din cercurile albastre și roșii. Ce putem controla noi Ce putem influența noi Ce este în afara zonei noastre de control

5. Pasul 3 Etapa a treia este să convenim asupra acțiunilor concrete care trebuie întreprinse care se află sub controlul sau influența noastră. Ce ar trebui făcut? Cine este liderul, cine participă? Până când trebuie făcut? Acesta este momentul pentru a concentra energia pe ceva concret și a ajuta pe toți să folosească frica productiv Ce? Cine? Până când?

6. Pasul 3 Deoarece mulți dintre noi lucrăm în mediul online, vă propunem aici două opțiuni diferite pentru cum să te organizezi și să faci acest exercițiu (ambele platforme sunt gratuite) 1. Trello www.trello.com 2. Miro www.miro.com Cum ți s-a părut acest exercițiu? Care pas a fost cel mai util pentru tine?

7. DESPRE NOI Valoria Business Solutions este o companie de consultanță, training, și coaching. Misiunea companiei este aceea de a transforma în valoare potențialul echipelor și organizațiilor. Competența, încrederea, inovația și pasiunea sunt valorile pe care le susținem prin tot ceea ce facem. Credem în oameni și în aspirația lor de împlinire personală și profesională și în dorința lor de a-și accelera potențialul. Membrii echipei Valoria sunt implicați în proiecte de mentorat, de business coaching și de sustinere a educației în România. Aflați mai multe despre noi pe: www.valoria.ro. Persoana de contact: Constantin Măgdălina, Expert Tendințe și Tehnologii Emergente constantin.magdalina@valoria.ro

�ݺ�ߣ

Exercitiu pentru gestionarea fricii

Recommended

More Related Content

Similar to Exercitiu pentru gestionarea fricii (20)

More from Constantin Magdalina (20)

Exercitiu pentru gestionarea fricii