Μια βάση για συζήτηση για το θέμα του άγχους στην καθημερινότητά μας. Η παουσίαση δημιουργήθηκε ως γενικός οδηγός συζήτησης για εφήβους, αλλά μπορεί να αξιοποιηθεί για όλες τις ηλικίες.
White blood cells [wbc]Beeula AThis document provides an overview of white blood cells (WBCs), also known as leukocytes. It discusses the discovery of WBCs, the types of WBCs including granulocytes and agranulocytes, the formation and development of WBCs through hematopoiesis and leukopoiesis, the morphology and functions of different WBC types such as neutrophils, eosinophils, basophils, lymphocytes and monocytes. It also addresses the regulation of leukopoiesis, metabolism of WBCs, normal WBC counts and percentages, and the kinetics and lifespan of neutrophils.
John Bowlby: Η θεωρία του δεσμούDimitris AgorastosΣύντομη ανασκόπηση της ζωής και του έργου του John Bowlby. Ανάπτυξη των βασικών σημείων της θεωρίας του δεσμού και σύνδεσή της με ψυχοπαθολογικές καταστάσεις κατά την παιδική και ενήλικη ζωή. Αναφορά στην πρώτη θεωρία πένθους, όπως αναπτύχθηκε στα πλαίσια της θεωρίας του δεσμού
Παρουσίαση για το bullyinggbalaraΠαρουσιάστηκε στις 6 Μαρτίου 2015 - Πανελλήνια Σχολική Ημέρα κατά της Βίας στο σχολείο - στο Εσπερινό Γυμνάσιο και Λύκειο Αργοστολίου. Η παουσίαση αυτή συνοδεύτηκε από σχετικά βίντεο και συζήτηση με τους μαθητές. Για περισσότερες πληροφορίες και σχετικό υλικό επισκεφτείτε το σύνδεσμο http://esperinogymnasioargostoliou.blogspot.com/2015/03/6.html
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ- ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑAlexandra TsigkouΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ- ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ από την ΕΡΕΥΝΗΤΡΙΑ,PHD. MARINELA RUSU, ROMANIAN ACADEMY, IASI SECTION, INSTITUTE “GH. ZANE’’
όλοι διαφορετικοί, όλοι ίσοιΚατερίνα ΛιοντάκηΈνα πρόγραμμα για τη διαφορετικότητα που έχει ως στόχο τα παιδιά να μάθουν να μη φοβούνται το διαφορετικό αλλά να το υποστηρίζουν. Στο πρόγραμμα αυτό συμμετείχαν νήπια και προνήπια του 5ου Νηπιαγωγείου Ηρακλείου.
οι μαθητές της β1 τάξης μιλούν για την αληθινή φιλίαΚατερίνα ΚαραμπαΐρηΟι μαθητές της Β΄1 τάξης του Γυμνασίου Νέου Σκοπού Σερρών με αφορμή το κείμενο της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας,
"Ο μικρός πρίγκιπας και η αλεπού" του Αντουάν ντε-Σαιντ Εξυπερύ, μιλούν για την αληθινή φιλία.
Περιγραφή προσώπου - Σημειώσειςtheodora tzΣημειώσεις για την περιγραφή προσώπου.
Για την κατασκευή του πίνακα βασίστηκα στο βιβλίο «Εκθέσεις Στ’ Δημοτικού», της Νίκης Σάκκου.
Για το λεξιλόγιο της περιγραφής προσώπου βασίστηκα στο βιβλίο «Εκθέσεις Στ’ Δημοτικού», της Νίκης Σάκκου και στο http://gregzer.pbworks.com.
Το αναπτυγμένο παάδειγμα που υπάρχει στις σημειώσεις το βρήκα στο http://e-didaskalia.blogspot.gr/
Άγχος και ΠανδημίαDimitris AgorastosΤι είναι το άγχος, πως το αναγνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε εν μέσω πανδημίας; Σύντομες οδηγίες υπό τη μορφή infographic για ενήλικες και εφήβους.
Παρουσίαση για το bullyinggbalaraΠαρουσιάστηκε στις 6 Μαρτίου 2015 - Πανελλήνια Σχολική Ημέρα κατά της Βίας στο σχολείο - στο Εσπερινό Γυμνάσιο και Λύκειο Αργοστολίου. Η παουσίαση αυτή συνοδεύτηκε από σχετικά βίντεο και συζήτηση με τους μαθητές. Για περισσότερες πληροφορίες και σχετικό υλικό επισκεφτείτε το σύνδεσμο http://esperinogymnasioargostoliou.blogspot.com/2015/03/6.html
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ- ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑAlexandra TsigkouΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ- ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ από την ΕΡΕΥΝΗΤΡΙΑ,PHD. MARINELA RUSU, ROMANIAN ACADEMY, IASI SECTION, INSTITUTE “GH. ZANE’’
όλοι διαφορετικοί, όλοι ίσοιΚατερίνα ΛιοντάκηΈνα πρόγραμμα για τη διαφορετικότητα που έχει ως στόχο τα παιδιά να μάθουν να μη φοβούνται το διαφορετικό αλλά να το υποστηρίζουν. Στο πρόγραμμα αυτό συμμετείχαν νήπια και προνήπια του 5ου Νηπιαγωγείου Ηρακλείου.
οι μαθητές της β1 τάξης μιλούν για την αληθινή φιλίαΚατερίνα ΚαραμπαΐρηΟι μαθητές της Β΄1 τάξης του Γυμνασίου Νέου Σκοπού Σερρών με αφορμή το κείμενο της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας,
"Ο μικρός πρίγκιπας και η αλεπού" του Αντουάν ντε-Σαιντ Εξυπερύ, μιλούν για την αληθινή φιλία.
Περιγραφή προσώπου - Σημειώσειςtheodora tzΣημειώσεις για την περιγραφή προσώπου.
Για την κατασκευή του πίνακα βασίστηκα στο βιβλίο «Εκθέσεις Στ’ Δημοτικού», της Νίκης Σάκκου.
Για το λεξιλόγιο της περιγραφής προσώπου βασίστηκα στο βιβλίο «Εκθέσεις Στ’ Δημοτικού», της Νίκης Σάκκου και στο http://gregzer.pbworks.com.
Το αναπτυγμένο παάδειγμα που υπάρχει στις σημειώσεις το βρήκα στο http://e-didaskalia.blogspot.gr/
Άγχος και ΠανδημίαDimitris AgorastosΤι είναι το άγχος, πως το αναγνωρίζουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε εν μέσω πανδημίας; Σύντομες οδηγίες υπό τη μορφή infographic για ενήλικες και εφήβους.
Διαταραχές άγχους σε παιδιά και εφήβους, ερευνητική εργασία 2015-161ο Γενικό Λύκειο ΣπάτωνΔιαταραχές άγχους σε παιδιά και εφήβους, ερευνητική εργασία 2015-16
Εργασιακή άγχος, πηγές, ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι και διαχείριση αυτούpsychotherapia2013Εργασιακή άγχος, πηγές, ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι και διαχείριση αυτού
Μετάβαση από το Νηπιαγωγείο στο ΔημοτικόDimitris AgorastosΗ μετάβαση από το νηπιαγωγείο στο δημοτικό σχολείο είναι μια αγχωτική διαδικασία. Η παουσίαση αυτή απευθύνεται σε γονείς, δίνοντας κάποιες κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με τη σχολική ετοιμότητα, την αντιμετώπιση του άγχους και την υποστήριξη που μπορούν να παέχουν οι γονείς στα παιδιά τους.
Ενδείξεις δυσλεξίας ανά ηλικίαDimitris AgorastosΗ δυσλεξία είναι μια διαταραχή της μάθησης η οποία γίνεται εμφανής όταν φτάνουμε σε μία ηλικία που αναμένεται από εμάς να διαβάζουμε και να γράφουμε. Όμως οι πρώιμες ενδείξεις για τη δυσλεξία είναι εκεί και σε μικρότερες ηλικίες...
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ανά ηλικία που αξίζει να γνωρίζουμε ώστε να κάνουμε μια έγκαιρη διάγνωση και παέμβαση όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Ακόμη και εάν καθυστερήσουμε να κάνουμε τη διάγνωση, ποτέ δεν είναι αργά να αναζητήσουμε βοήθεια για το παιδί μας, ώστε αυτό να μπορέσει να αναπτύξει τις δυνατότητές του στο 100%
Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ: Υποστήριξη στο σχολικό πλαίσιοDimitris AgorastosΠοια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά και η αιτιολογία των μαθησιακών δυσκολιών και της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας. Πως μπορούμε να υποστηρίξουμε τους μαθητές που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους δυσκολίες εντός του σχολικού πλαισίου;
Ψυχική Ανθεκτικότητα - InfographicDimitris AgorastosΤι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα; Πως μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και την ψυχική μας υγεία όταν αντιμετωπίζουμε δύσκολες καταστάσεις;
Infographic: Οδηγός επιτυχίας και διαχείρισης του άγχους για μαθητέςDimitris AgorastosΒασικές οδηγίες για τη διαχείριση του άγχους των πανελλαδικών εξετάσεων. Ένα infographic βασισμένο στον αντίστοιχο οδηγό της Μονάδας Εφηβικής Υγείας του ΕΚΠΑ και του Γενικού Νοσοκομείου Παίδων Αθηνών www.youth-health.gr
Διαχείριση χρόνουDimitris AgorastosΗ διαχείριση του χρόνου αποτελεί σημαντική δεξιότητα για μαθητές αλλά και ενήλικες. Το ποστερ αυτό μας υπενθυμίζει κάποιες βασικές αρχές για την πιο αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου μας.
Θυμός: Τι είναι και πως τον διαχειρίζομαι;Dimitris AgorastosΤι είναι ο θυμός; Πως καταλαβαίνω ότι εγώ ή κάποιος άλλος είναι εξοργισμένος; Έχει διαφορετική ένταση; Τι μπορώ να κάνω όταν κάποιος άλλος είναι θυμωμένος; Τι μπορώ να κάνω όταν θυμώσω εγώ;
Διαδίκτυο και ΨυχολογίαDimitris AgorastosΤο διαδίκτυο έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Πως το αξιοποιούμε, αλλά και τι κινδύνους έχει για την ψυχική μας υγεία; Ποια σημεία πρέπει να προσέχουμε;
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών στο σχολικό πλαίσιοDimitris AgorastosΠοιες είναι οι δύσκολες συμπεριφορές που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι εκπαιδευτικοί κυριως της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης στο σχολικό πλαίσιο; Πως μπορεί το εκπαιδευτικό προσωπικό να τις διαχειριστεί όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά;
Βασικός οδηγός υποστήριξης παιδιών εν μέσω πανδημίας COVID-19Dimitris AgorastosΈνας οδηγός από το ΚΕΣΥ Πιερίας, εν μέσω της πανδημίας του COVID-19. Απευθύνεται κυρίως στους γονείς και τους φροντιστές τους που καλούνται να μιλήσουν στα παιδιά για την ασθένεια, αλλά και να αντιμετωπίσουν την αλλαγμένη καθημερινότητά τους εν μέσω κατ' οίκον περιορισμού.
Υλικό: Δημήτρης Αγοραστός & Ελένη Κιτσούλη
Επιμέλεια: Δημήτρης Αγοραστός
Η βία στη σύγχρονη κοινωνία: από το άτομο στο σύνολοDimitris AgorastosΣύντομη εισήγηση για την ανάπτυξη βίαιων συμπεριφορών από το επίπεδο του ατόμου έως το συλλογικό επίπεδο. Ενδοοικογενειακή βία, ενδοσχολική βία, κοινωνική βία.
Διαχείριση δύσκολων συμπεριφορών και ανάπτυξη εσωτερικών κινήτρωνDimitris AgorastosΕισαγωγή στις βασικές αρχές διαχείρισης δύσκολων συμπεριφορών και ανάπτυξης εσωτερικών κινήτρων μαθητών
Μαθησιακές Διαταραχές: Ψυχοσυναισθηματικές ΔιαστάσειςDimitris AgorastosΣύντομη παουσίαση των δευτερογενών ψυχοσυναισθηματικών επιπτώσεων των Μαθησιακών Διαταραχών στα παιδιά. Η παουσίαση απευθύνεται σε γονείς και εκπαιδευτικούς.
Οριοθετηση και διαπαιδαγωγηση: Από το Νηπιαγωγείο έως την ΕφηβείαDimitris AgorastosΤι είναι η οριοθέτηση; Ποια τα οφέλη της; Πως μπορούμε να επιτευχθεί στα παιδιά προσχολικής, σχολικής και εφηβικής ηλικίας; Μια παουσίαση που απευθύνεται κυρίως σε γονείς.
Η παουσίαση αυτή έλαβε χώρα στο 3ο Δημοτικό Σχολείο Αιγινίου.
Εφηβεία: γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξηDimitris AgorastosΜία σύντομη περιγραφή των γνωστικών, συναισθηματικών και κοινωνικών αλλαγών στη ζωή των εφήβων. Η παουσίαση απευθύνεται κυρίως σε γονείς εφήβων αλλά και εκπαιδευτικούς που θέλουν το σχετικό υλικό προς παουσίαση.
Τεχνικές ενίσχυσης παιδιών προσχολικής ηλικίας με «δύσκολη» συμπεριφορά (για ...Dimitris AgorastosΘεωρητικό πλαίσιο και τεχνικές για την ενίσχυση παιδιών με προβληματική συμπεριφορά και ομαλή λειτουργία της τάξης στα πλαίσια του Νηπιαγωγείου
2. Τι είναι το άγχος;
Το άγχος είναι έντονο συναίσθημα ανησυχίας και νευρικότητας σε
σχέση με μια κατάσταση που αντιμετωπίζουμε τώρα ή θα
αντιμετωπίσουμε στο μέλλον.
Υπάρχει «καλό» και «κακό» άγχος;
Αγχώνομαι σημαίνει φοβάμαι;
Ποια η διαφορά «άγχους» και «πανικού»;
3. Ποιοι αγχώνονται;
Ποιοι πιστεύετε πως αγχώνονται περισσότερο; Άνδρες, γυναίκες, παιδιά, έφηβοι, ηλικιωμένοι;
Όλοι μπορεί να αγχωθούν. Ο καθένας με διαφορετικό τρόπο.
4. Πως μοιάζει το άγχος;
Πως καταλαβαίνουμε ότι εμείς ή κάποιο άλλο άτομο είναι αγχωμένο;
Το βλέπουμε: στο
σώμα
- στομαχόπονος
- πονοκέφαλος
- ταχυπαλμία
- πόνος στο στήθος
- δυσκαμψία
- κούραση
στη
σκέψη
- δεν φεύγει από το
μυαλό μας
- δυσκολία
συγκέντρωσης
- θυμός
- θλίψη
- ανησυχία
- δεν θέλουμε να
κάνουμε τίποτα
στη
συμπεριφορά
- υπερβολική
αντίδραση
- έκρηξη θυμού
- χρήση ουσιών,
τσιγάρο
- απομόνωση
- έλλειψη άσκησης
5. Τι μας αγχώνει;
Σκεφτείτε τις τελευταίες φορές που αγχωθήκατε… Τι ήταν αυτό που σας άγχωσε;
Σχολείο
Διαγωνίσματα
Εξετάσεις
Υγεία
Οικογενειακές
δυσκολίες
Αλλαγές
6. Πως το αντιμετωπίζουμε;
Τι σας βοηθάει όταν αγχώνεστε;
ΣΤΑΘΕΡΟ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΣΩΜΑΤΙΚΗ
ΑΣΚΗΣΗ
ΜΙΛΑΜΕ ΣΕ
ΑΤΟΜΑ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗΣ
ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ
ΞΕΚΟΥΡΑΖΟΜΑΣΤΕ
ΚΑΝΟΥΜΕ ΛΙΣΤΑ
(ΠΡΩΤΑ ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ)
ΧΟΜΠΙ
ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ
ΒΗΜΑ - ΒΗΜΑ
ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΜΑΣΤΕ
ΕΠΙΛΕΓΟΥΜΕ
ΜΕΙΩΝΟΥΜΕ ΤΗ
ΧΡΗΣΗ ΙΝΤΕΡΝΕΤ / TV
ΠΕΡΝΑΜΕ ΧΡΟΝΟ
ΜΕ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΜΑΣ
ΗΡΕΜΟΥΝ