ݺߣ

ݺߣShare a Scribd company logo
нитраты
ВЫПОЛНИЛ:
УЧЕНИК 10 - А КЛАССА
ГОРЛОВСКОГО УВК «ОШ N 22-
многопрофильный лицей»
КРАПИВЦОВ ДЕНИС

РУКОВОДИТЕЛЬ:
  РОМАНЮК О. А.
Нитраты – это твѐрдые кристаллические вещества,
хорошо растворимые в воде, токсичные.
  Характерным химическим свойством нитратов является
их способность разлагаться при нагревании с выделением
кислорода и других продуктов.
  Природа разложения зависит от природы металла,
который входит в состав соли, от его места в
вытеснительном ряду металлов.
1. В организм нитраты попадают вместе с продуктами
питания.
  Наибольшее содержание их выявлено в копчѐных мясных
изделиях, приготовленных с добавлением нитратов.
  Нитрит и нитрат калия применяют во время обработки мяса и
мясопродуктов для сохранения красного цвета.
  В солѐной и копчѐной рыбе содержится до 110 мг/кг.
  В свежем мясе и рыбе нитраты не выявлены или находятся в
остаточном количестве – меньше 1 мг/кг.
  В растительных продуктах нитраты выявлены, главным образом в
солѐно – маринованной продукции, в напитках - в пиве, где их
суммарное содержание может достигать 12 мг/кг.
2. Через питьевую воду.
  Загрязнѐнная питьевая вода вызывает 70 – 80% всех имеющихся
заболеваний, которые на 30% сокращают продолжительность жизни
человека.
  В питьевой воде из подземных вод содержится до 200 мг/л нитратов,
гораздо меньше их в воде из артезианских колодцев.
  Нитраты попадают в подземные воды через различные химические
удобрения (нитратные, аммонийные), с полей и от химических
предприятий по производству этих удобрений.
  Наибольшее количество нитратов содержится в грунтовых водах.
  Обычно жители городов пьют воду, где содержится до 20 мг/л
нитратов, жители же сельской местности — 20 – 80 мг/л нитратов.
3. Через лекарственные препараты.
4. Также нитраты попадают в организм человека через
табак. Выяснено, что некоторые сорта табака содержат
до 500 мг нитратов на 100 г сухого вещества. Не
помешает вспомнить о нитратах, прежде чем
закурить очередную сигарету.
5. Нитраты, хоть и в небольших количествах, но есть в
загрязнѐнном воздухе
6. Часть нитратов может образоваться в самом организме
человека при его обмене веществ.
Нитроген – один из химических элементов, который является
необходимым для роста и жизнедеятельности растений. Как
правило, содержание его в почве невелико, поэтому растениям его
не хватает. Приходится вносить в почву нитраты, т.е. азотные
удобрения.
Азотные удобрения – это вещества, которые содержат нитроген и
вносятся в почву для повышения урожайности.
К ним принадлежат:
• KNO3 – калий нитрат;
• NaNO3 - нитрит нитрат;
• NH4NO3 – аммоний нитрат;
• Ca(NO3)2 – кальций нитрат;
Эти соединения содержатся также и в таких природных
материалах, как навоз, компост, птичий помѐт. Их широко
применяют в сельском хозяйстве.
  В растениях азот подвергается сложным превращениям.
Метаболизм азота в растениях — это сложный процесс, и
нитраты занимают в нѐм промежуточное положение:
  HNO3 – HNO2 – (HNO)2 – NH2OH                  + NH3
  (нитрат) (нитрит) (гипонитрит) (гидроксиламин) (аммиак)
Нитраты в растениях восстанавливаются до
нитритов.   В    этом   процессе    участвуют
различные металлы (молибден, железо, медь,
марганец), и при этом происходит интенсивная
трата углеводов, т. к. на восстановление
требуется    энергия,   источником    которой
являются углеводы.
   Большинство        нитратов     способны
превращаться в нитриты.
   Сами по себе нитраты не вредны для
организма, а вот нитриты, если они
превышают допустимые нормы, приносят
вред.
Какой же является
              норма поступления
              нитратов в организм
                   человека?
  По нормам, установленным Всемирной Организацией охраны
здоровья, суточной дозой нитратов для человека считается 5 мг
на каждый килограмм его веса.
  Так, при среднем весе взрослого человека 70кг получается, что
допустимая норма составляет 350 мг.
  Установлена и граничная допустимая концентрация нитратов в
разных продуктах, например:
                       в воде – 45мг;
                       в арбузах – 60мг;
                       в винограде, грушах и яблоках – 60 мг;
                       в луке репчатом – 80 мг;
                       в огурцах и помидорах – 150 мг;
                       в картофеле – 250 мг
В случае попадания с едой в малых количествах нитраты не
накапливаются и легко выводятся из организма.
 Но если нитраты попадают в организм в большом
количестве, происходит их частичное восстановление в
нитриты, токсичность которых в 100 раз выше.
 Кроме того, в кишечнике человека нитраты под влиянием кишечной
микрофлоры тоже способны превращаться в нитриты.
1.Кислородное
            голодание тканей
  Нитраты под воздействием фермента нитратредуктазы
восстанавливаются до нитратов, которые взаимодействуют
с гемоглобином крови и окисляют в нѐм двухвалентное
железо в трехвалентное.
  В        результате       образуется        вещество
метгемоглобин, который уже не способен переносить
кислород.
  Поэтому нарушается нормальное дыхание клеток и
тканей организма (тканевая гипоксия), в результате чего
накапливаются молочная кислота, холестерин, резко
падает количество белка.
В       случае       содержания
метгемоглобина в крови 15-20%
возникает     лѐгкая     слабость,
головная боль, потеря сознания.
  Метгемоглобин - это достаточно
стойкое    соединение,     которое
медленно переходит в гемоглобин,
поэтому, чтобы ускорить этот
процесс, нужно вдыхать чистый
кислород.
2. Токсикация
       организма
    Нитраты также способствуют развитию
патогенной (вредной) кишечной микрофлоры,
которая выделяет в организм человека
ядовитые вещества — токсины, в результате
чего идѐт токсикация, т. е. отравление
организма.
    Из нитратов и нитритов в кишечнике в
присутствии аминов могут образоваться
нитрозалины     –    соединения,  которые
поражают печень и имеют канцерогенную
активность; т. е способствуют образованию
рака.
3. Нарушение обмена
                 веществ
  Нитраты снижают содержание витаминов в пище,
которые входят в состав многих ферментов, стимулируют
действие гормонов, а через них влияют на все виды
обмена веществ.
  При длительном поступлении нитратов в организм
человека (пусть даже в незначительных дозах)
уменьшается количество йода, что приводит к увеличению
щитовидной железы.
4. Нитраты способны вызывать резкое расширение
  сосудов, в результате чего понижается кровяное
  давление.
  Особенно опасны нитраты для
грудных детей, т. к. их ферментная
основа       несовершенна,       а
восстановление метгемоглобина в
гемоглобин идѐт медленно.
  У беременных женщин возникают
выкидыши, у здоровых мужчин —
снижение потенции.
Основными признаками нитратных отравлений у
человека являются:
- синюшность ногтей, лица, губ и видимых слизистых оболочек;
- тошнота, рвота, боли в животе;
- понос, часто с кровью, увеличение печени, желтизна белков
глаз;
- головные боли, повышенная усталость, сонливость, снижение
работоспособности;
- одышка, усиленное сердцебиение, вплоть до потери сознания;
- при выраженном отравлении — смерть.
1. Меньше всего нитратов в растениях содержится утром и вечером,
особенно в жару.
2. В здоровом теле превращение нитратов в нитриты замедляется, по
сравнению с ослабленным организмом. Поэтому людям с
хроническими заболеваниями и тем, кто ведѐт способ жизни, далѐкий
от здорового, рекомендуется больше внимания уделять контролю за
количеством нитратов в продуктах.
3. Уникальную способность накапливать нитраты имеют грибы.
Поэтому не собирайте грибы около дорог: даже съедобные в этих
местах могут стать ядовитыми.
4. Вредное действие нитратов можно уменьшить, если одновременно
принимать аскорбиновую кислоту, которая «обеззараживает» нитраты.
5. Снизить содержание нитратов
можно как во время сохранения
продуктов, так и во время их
кулинарной обработки.
  Во время хранения овощей в сухих,
хорошо проветриваемых хранилищах
содержание нитратов снижается.
  Содержание нитратов можно снизить
во время кулинарной обработки, при
чищении, вымачивании, отваривании.
Большие части растений, в которых
накапливаются нитраты во время чищения, как
правило, выбрасывают.
   Части растений, которые содержат мало
нитратов, перед приготовлением нужно вымыть
в воде, снижая тем самым концентрацию на
25%.
   Более эффективным является отваривание,
при котором вытягивается 85% нитратов из
овощей. При этом отвар нужно сливать
горячим, поскольку после охлаждения часть
нитратов возвращается снова в корнеплоды,
т.е происходит адсорбция.
6. При квашении овощей впервые 2-3 дня количество нитратов
резко увеличивается, но после окончания брожения они
исчезают полностью.
7. Салаты и овощные соки ешьте и пейте только
свежеприготовленными. Сохраняйте их в холодильнике
недолго.
  Помня о разумной осторожности, не следует слишком
пугаться нитратов. В любом случае польза от
употребления    овощей    значительно     превышает     ту
опасность, что несут нитраты. А если ещѐ следить за тем,
чтоб их количество не превышало норму, то употребление
овощей принесѐт только здоровье.
Использованная литература:
          • Гайлите М., Гайлитис М. Ещѐ раз о
            нитратах. Наука и мы, 1990 г., №6, с.2.
          • Глунцев Н. М., Дмитриева Л. В.,
            Макарова С. О. Как снизить содержание
            нитратов в продукции. Картофель и
            овощи. 1990 г., №1, с.24 – 28.
          • Дерягина В. П. Ах, нитраты! И кто же вас
            выдумал? Здоровье. 1989 г., №9.
          • Соколов О., Семѐнов В., Агаев В.
            Нитраты в окружающей среде. Пущино,
            1990 г., с. 216 – 238.

More Related Content

Similar to нитраты (20)

НИТРАТЫ НИТРИТЫ.pptx
НИТРАТЫ НИТРИТЫ.pptxНИТРАТЫ НИТРИТЫ.pptx
НИТРАТЫ НИТРИТЫ.pptx
NoemiEbioleMandombo
роль химических элементов в организме
роль химических элементов в организмероль химических элементов в организме
роль химических элементов в организме
Shabalina87
роль химических элементов в организме
роль химических элементов в организмероль химических элементов в организме
роль химических элементов в организме
Shabalina87
Распределение нитратов в овощах
Распределение нитратов в овощахРаспределение нитратов в овощах
Распределение нитратов в овощах
SchoolYears
Проект "Нитраты". Авторы: Шишка, Бурмистрова
Проект "Нитраты". Авторы: Шишка, БурмистроваПроект "Нитраты". Авторы: Шишка, Бурмистрова
Проект "Нитраты". Авторы: Шишка, Бурмистрова
Наталья Гришина
"Осознанное питание"
"Осознанное питание""Осознанное питание"
"Осознанное питание"
Yuliya Kyamileva
Биллиарный сладж. Густая желчь. Натуропатия
Биллиарный сладж. Густая желчь. НатуропатияБиллиарный сладж. Густая желчь. Натуропатия
Биллиарный сладж. Густая желчь. Натуропатия
Dr Sokolinskiy
Антиоксидантная защита
Антиоксидантная защитаАнтиоксидантная защита
Антиоксидантная защита
plarisa
Аквакультура введение.pptx
Аквакультура введение.pptxАквакультура введение.pptx
Аквакультура введение.pptx
katral1968
Заболевания щитовидной железы (ГВВ № 3).pptx
Заболевания щитовидной железы (ГВВ № 3).pptxЗаболевания щитовидной железы (ГВВ № 3).pptx
Заболевания щитовидной железы (ГВВ № 3).pptx
aslanchek03
памятки про бутулизм и грибы
памятки про бутулизм и грибыпамятки про бутулизм и грибы
памятки про бутулизм и грибы
virtualtaganrog
15490719 182782553-182782817
15490719 182782553-18278281715490719 182782553-182782817
15490719 182782553-182782817
virtualtaganrog
роль химических элементов в организме
роль химических элементов в организмероль химических элементов в организме
роль химических элементов в организме
Shabalina87
роль химических элементов в организме
роль химических элементов в организмероль химических элементов в организме
роль химических элементов в организме
Shabalina87
Распределение нитратов в овощах
Распределение нитратов в овощахРаспределение нитратов в овощах
Распределение нитратов в овощах
SchoolYears
Проект "Нитраты". Авторы: Шишка, Бурмистрова
Проект "Нитраты". Авторы: Шишка, БурмистроваПроект "Нитраты". Авторы: Шишка, Бурмистрова
Проект "Нитраты". Авторы: Шишка, Бурмистрова
Наталья Гришина
"Осознанное питание"
"Осознанное питание""Осознанное питание"
"Осознанное питание"
Yuliya Kyamileva
Биллиарный сладж. Густая желчь. Натуропатия
Биллиарный сладж. Густая желчь. НатуропатияБиллиарный сладж. Густая желчь. Натуропатия
Биллиарный сладж. Густая желчь. Натуропатия
Dr Sokolinskiy
Антиоксидантная защита
Антиоксидантная защитаАнтиоксидантная защита
Антиоксидантная защита
plarisa
Аквакультура введение.pptx
Аквакультура введение.pptxАквакультура введение.pptx
Аквакультура введение.pptx
katral1968
Заболевания щитовидной железы (ГВВ № 3).pptx
Заболевания щитовидной железы (ГВВ № 3).pptxЗаболевания щитовидной железы (ГВВ № 3).pptx
Заболевания щитовидной железы (ГВВ № 3).pptx
aslanchek03
памятки про бутулизм и грибы
памятки про бутулизм и грибыпамятки про бутулизм и грибы
памятки про бутулизм и грибы
virtualtaganrog

More from DENGALKRAP (20)

великие россиянки1
великие  россиянки1великие  россиянки1
великие россиянки1
DENGALKRAP
энергосбережение
энергосбережениеэнергосбережение
энергосбережение
DENGALKRAP
великий философ
великий философвеликий философ
великий философ
DENGALKRAP
корифеи укр лит
корифеи укр литкорифеи укр лит
корифеи укр лит
DENGALKRAP
экология моего города
экология моего городаэкология моего города
экология моего города
DENGALKRAP
презенация
презенацияпрезенация
презенация
DENGALKRAP
твой след на земле
твой след на землетвой след на земле
твой след на земле
DENGALKRAP
твой след на земле
твой след на землетвой след на земле
твой след на земле
DENGALKRAP
Анна Ахматова
Анна АхматоваАнна Ахматова
Анна Ахматова
DENGALKRAP
княгиня ольга
княгиня ольгакнягиня ольга
княгиня ольга
DENGALKRAP
Проект к уроку английского языка
Проект к уроку английского языкаПроект к уроку английского языка
Проект к уроку английского языка
DENGALKRAP
творческая работа
творческая работатворческая работа
творческая работа
DENGALKRAP
бактериофаги
бактериофагибактериофаги
бактериофаги
DENGALKRAP
крапивцов денис.значимость ц
крапивцов денис.значимость цкрапивцов денис.значимость ц
крапивцов денис.значимость ц
DENGALKRAP
павелбеспощадный
павелбеспощадныйпавелбеспощадный
павелбеспощадный
DENGALKRAP
поэт и гражданин е.легостаев
поэт и гражданин е.легостаевпоэт и гражданин е.легостаев
поэт и гражданин е.легостаев
DENGALKRAP
презентация1
презентация1презентация1
презентация1
DENGALKRAP
презентация1
презентация1презентация1
презентация1
DENGALKRAP
современ образован
современ образовансовремен образован
современ образован
DENGALKRAP
великие россиянки1
великие  россиянки1великие  россиянки1
великие россиянки1
DENGALKRAP
энергосбережение
энергосбережениеэнергосбережение
энергосбережение
DENGALKRAP
великий философ
великий философвеликий философ
великий философ
DENGALKRAP
корифеи укр лит
корифеи укр литкорифеи укр лит
корифеи укр лит
DENGALKRAP
экология моего города
экология моего городаэкология моего города
экология моего города
DENGALKRAP
презенация
презенацияпрезенация
презенация
DENGALKRAP
твой след на земле
твой след на землетвой след на земле
твой след на земле
DENGALKRAP
твой след на земле
твой след на землетвой след на земле
твой след на земле
DENGALKRAP
Анна Ахматова
Анна АхматоваАнна Ахматова
Анна Ахматова
DENGALKRAP
княгиня ольга
княгиня ольгакнягиня ольга
княгиня ольга
DENGALKRAP
Проект к уроку английского языка
Проект к уроку английского языкаПроект к уроку английского языка
Проект к уроку английского языка
DENGALKRAP
творческая работа
творческая работатворческая работа
творческая работа
DENGALKRAP
бактериофаги
бактериофагибактериофаги
бактериофаги
DENGALKRAP
крапивцов денис.значимость ц
крапивцов денис.значимость цкрапивцов денис.значимость ц
крапивцов денис.значимость ц
DENGALKRAP
павелбеспощадный
павелбеспощадныйпавелбеспощадный
павелбеспощадный
DENGALKRAP
поэт и гражданин е.легостаев
поэт и гражданин е.легостаевпоэт и гражданин е.легостаев
поэт и гражданин е.легостаев
DENGALKRAP
презентация1
презентация1презентация1
презентация1
DENGALKRAP
презентация1
презентация1презентация1
презентация1
DENGALKRAP
современ образован
современ образовансовремен образован
современ образован
DENGALKRAP

нитраты

  • 2. ВЫПОЛНИЛ: УЧЕНИК 10 - А КЛАССА ГОРЛОВСКОГО УВК «ОШ N 22- многопрофильный лицей» КРАПИВЦОВ ДЕНИС РУКОВОДИТЕЛЬ: РОМАНЮК О. А.
  • 3. Нитраты – это твѐрдые кристаллические вещества, хорошо растворимые в воде, токсичные. Характерным химическим свойством нитратов является их способность разлагаться при нагревании с выделением кислорода и других продуктов. Природа разложения зависит от природы металла, который входит в состав соли, от его места в вытеснительном ряду металлов.
  • 4. 1. В организм нитраты попадают вместе с продуктами питания. Наибольшее содержание их выявлено в копчѐных мясных изделиях, приготовленных с добавлением нитратов. Нитрит и нитрат калия применяют во время обработки мяса и мясопродуктов для сохранения красного цвета. В солѐной и копчѐной рыбе содержится до 110 мг/кг. В свежем мясе и рыбе нитраты не выявлены или находятся в остаточном количестве – меньше 1 мг/кг. В растительных продуктах нитраты выявлены, главным образом в солѐно – маринованной продукции, в напитках - в пиве, где их суммарное содержание может достигать 12 мг/кг.
  • 5. 2. Через питьевую воду. Загрязнѐнная питьевая вода вызывает 70 – 80% всех имеющихся заболеваний, которые на 30% сокращают продолжительность жизни человека. В питьевой воде из подземных вод содержится до 200 мг/л нитратов, гораздо меньше их в воде из артезианских колодцев. Нитраты попадают в подземные воды через различные химические удобрения (нитратные, аммонийные), с полей и от химических предприятий по производству этих удобрений. Наибольшее количество нитратов содержится в грунтовых водах. Обычно жители городов пьют воду, где содержится до 20 мг/л нитратов, жители же сельской местности — 20 – 80 мг/л нитратов.
  • 6. 3. Через лекарственные препараты. 4. Также нитраты попадают в организм человека через табак. Выяснено, что некоторые сорта табака содержат до 500 мг нитратов на 100 г сухого вещества. Не помешает вспомнить о нитратах, прежде чем закурить очередную сигарету. 5. Нитраты, хоть и в небольших количествах, но есть в загрязнѐнном воздухе 6. Часть нитратов может образоваться в самом организме человека при его обмене веществ.
  • 7. Нитроген – один из химических элементов, который является необходимым для роста и жизнедеятельности растений. Как правило, содержание его в почве невелико, поэтому растениям его не хватает. Приходится вносить в почву нитраты, т.е. азотные удобрения. Азотные удобрения – это вещества, которые содержат нитроген и вносятся в почву для повышения урожайности. К ним принадлежат: • KNO3 – калий нитрат; • NaNO3 - нитрит нитрат; • NH4NO3 – аммоний нитрат; • Ca(NO3)2 – кальций нитрат;
  • 8. Эти соединения содержатся также и в таких природных материалах, как навоз, компост, птичий помѐт. Их широко применяют в сельском хозяйстве. В растениях азот подвергается сложным превращениям. Метаболизм азота в растениях — это сложный процесс, и нитраты занимают в нѐм промежуточное положение: HNO3 – HNO2 – (HNO)2 – NH2OH + NH3 (нитрат) (нитрит) (гипонитрит) (гидроксиламин) (аммиак)
  • 9. Нитраты в растениях восстанавливаются до нитритов. В этом процессе участвуют различные металлы (молибден, железо, медь, марганец), и при этом происходит интенсивная трата углеводов, т. к. на восстановление требуется энергия, источником которой являются углеводы. Большинство нитратов способны превращаться в нитриты. Сами по себе нитраты не вредны для организма, а вот нитриты, если они превышают допустимые нормы, приносят вред.
  • 10. Какой же является норма поступления нитратов в организм человека? По нормам, установленным Всемирной Организацией охраны здоровья, суточной дозой нитратов для человека считается 5 мг на каждый килограмм его веса. Так, при среднем весе взрослого человека 70кг получается, что допустимая норма составляет 350 мг. Установлена и граничная допустимая концентрация нитратов в разных продуктах, например: в воде – 45мг; в арбузах – 60мг; в винограде, грушах и яблоках – 60 мг; в луке репчатом – 80 мг; в огурцах и помидорах – 150 мг; в картофеле – 250 мг
  • 11. В случае попадания с едой в малых количествах нитраты не накапливаются и легко выводятся из организма. Но если нитраты попадают в организм в большом количестве, происходит их частичное восстановление в нитриты, токсичность которых в 100 раз выше. Кроме того, в кишечнике человека нитраты под влиянием кишечной микрофлоры тоже способны превращаться в нитриты.
  • 12. 1.Кислородное голодание тканей Нитраты под воздействием фермента нитратредуктазы восстанавливаются до нитратов, которые взаимодействуют с гемоглобином крови и окисляют в нѐм двухвалентное железо в трехвалентное. В результате образуется вещество метгемоглобин, который уже не способен переносить кислород. Поэтому нарушается нормальное дыхание клеток и тканей организма (тканевая гипоксия), в результате чего накапливаются молочная кислота, холестерин, резко падает количество белка.
  • 13. В случае содержания метгемоглобина в крови 15-20% возникает лѐгкая слабость, головная боль, потеря сознания. Метгемоглобин - это достаточно стойкое соединение, которое медленно переходит в гемоглобин, поэтому, чтобы ускорить этот процесс, нужно вдыхать чистый кислород.
  • 14. 2. Токсикация организма Нитраты также способствуют развитию патогенной (вредной) кишечной микрофлоры, которая выделяет в организм человека ядовитые вещества — токсины, в результате чего идѐт токсикация, т. е. отравление организма. Из нитратов и нитритов в кишечнике в присутствии аминов могут образоваться нитрозалины – соединения, которые поражают печень и имеют канцерогенную активность; т. е способствуют образованию рака.
  • 15. 3. Нарушение обмена веществ Нитраты снижают содержание витаминов в пище, которые входят в состав многих ферментов, стимулируют действие гормонов, а через них влияют на все виды обмена веществ. При длительном поступлении нитратов в организм человека (пусть даже в незначительных дозах) уменьшается количество йода, что приводит к увеличению щитовидной железы.
  • 16. 4. Нитраты способны вызывать резкое расширение сосудов, в результате чего понижается кровяное давление. Особенно опасны нитраты для грудных детей, т. к. их ферментная основа несовершенна, а восстановление метгемоглобина в гемоглобин идѐт медленно. У беременных женщин возникают выкидыши, у здоровых мужчин — снижение потенции.
  • 17. Основными признаками нитратных отравлений у человека являются: - синюшность ногтей, лица, губ и видимых слизистых оболочек; - тошнота, рвота, боли в животе; - понос, часто с кровью, увеличение печени, желтизна белков глаз; - головные боли, повышенная усталость, сонливость, снижение работоспособности; - одышка, усиленное сердцебиение, вплоть до потери сознания; - при выраженном отравлении — смерть.
  • 18. 1. Меньше всего нитратов в растениях содержится утром и вечером, особенно в жару. 2. В здоровом теле превращение нитратов в нитриты замедляется, по сравнению с ослабленным организмом. Поэтому людям с хроническими заболеваниями и тем, кто ведѐт способ жизни, далѐкий от здорового, рекомендуется больше внимания уделять контролю за количеством нитратов в продуктах. 3. Уникальную способность накапливать нитраты имеют грибы. Поэтому не собирайте грибы около дорог: даже съедобные в этих местах могут стать ядовитыми. 4. Вредное действие нитратов можно уменьшить, если одновременно принимать аскорбиновую кислоту, которая «обеззараживает» нитраты.
  • 19. 5. Снизить содержание нитратов можно как во время сохранения продуктов, так и во время их кулинарной обработки. Во время хранения овощей в сухих, хорошо проветриваемых хранилищах содержание нитратов снижается. Содержание нитратов можно снизить во время кулинарной обработки, при чищении, вымачивании, отваривании.
  • 20. Большие части растений, в которых накапливаются нитраты во время чищения, как правило, выбрасывают. Части растений, которые содержат мало нитратов, перед приготовлением нужно вымыть в воде, снижая тем самым концентрацию на 25%. Более эффективным является отваривание, при котором вытягивается 85% нитратов из овощей. При этом отвар нужно сливать горячим, поскольку после охлаждения часть нитратов возвращается снова в корнеплоды, т.е происходит адсорбция.
  • 21. 6. При квашении овощей впервые 2-3 дня количество нитратов резко увеличивается, но после окончания брожения они исчезают полностью. 7. Салаты и овощные соки ешьте и пейте только свежеприготовленными. Сохраняйте их в холодильнике недолго. Помня о разумной осторожности, не следует слишком пугаться нитратов. В любом случае польза от употребления овощей значительно превышает ту опасность, что несут нитраты. А если ещѐ следить за тем, чтоб их количество не превышало норму, то употребление овощей принесѐт только здоровье.
  • 22. Использованная литература: • Гайлите М., Гайлитис М. Ещѐ раз о нитратах. Наука и мы, 1990 г., №6, с.2. • Глунцев Н. М., Дмитриева Л. В., Макарова С. О. Как снизить содержание нитратов в продукции. Картофель и овощи. 1990 г., №1, с.24 – 28. • Дерягина В. П. Ах, нитраты! И кто же вас выдумал? Здоровье. 1989 г., №9. • Соколов О., Семѐнов В., Агаев В. Нитраты в окружающей среде. Пущино, 1990 г., с. 216 – 238.