Руководство по пищевой безопасности — Анна КириленкоEcological Movement "BIOM"Руководство по пищевой безопасности — презентация Анны Кириленко, исполнительного директора ЭД "БИОМ" в рамках Национальной конференции «Презентация Руководств по организации безопасности образовательной среды в школах Кыргызстана».
Правильная организация школьного питания является одним из важных условий поддержания здоровья и способности к эффективному обучению школьников. Здоровое питание способствует профилактике заболеваний, повышению работоспособности и успеваемости, физическому и умственному развитию детей и подростков, создаёт условия для их адаптации к современной жизни.
Биллиарный сладж. Густая желчь. НатуропатияDr SokolinskiyБиллиарный сладж (густая желчь, замазкообразная желчь, желчный осадок). Обнаруживается на УЗИ или КТ.
На его фоне развивается холестаз - застой желчи и со временем - камни желчного пузыря и нарушения в поджелудочной.
Полный обзор про причины густой желчи, почему не получается от нее избавиться.
Презентация к оригинальной видеолекции доктора натуропатии Владимира Соколинского
Биллиарный сладж. Густая желчь. НатуропатияDr SokolinskiyБиллиарный сладж (густая желчь, замазкообразная желчь, желчный осадок). Обнаруживается на УЗИ или КТ.
На его фоне развивается холестаз - застой желчи и со временем - камни желчного пузыря и нарушения в поджелудочной.
Полный обзор про причины густой желчи, почему не получается от нее избавиться.
Презентация к оригинальной видеолекции доктора натуропатии Владимира Соколинского
Проект к уроку английского языкаDENGALKRAPThe document outlines the steps necessary to prepare documents for study in the USA:
1) Request application materials and catalogs from selected colleges starting 12 months in advance.
2) Complete questionnaires and essays answering questions about yourself, your plans, and recent books read.
3) Take required tests like TOEFL by application deadlines between January-April.
4) Prepare certified copies of academic records, medical forms, recommendations, and proof of financial support.
With thorough preparation, favorable applicants will receive acceptance decisions in April-May and begin studies in American colleges in August.
2. ВЫПОЛНИЛ:
УЧЕНИК 10 - А КЛАССА
ГОРЛОВСКОГО УВК «ОШ N 22-
многопрофильный лицей»
КРАПИВЦОВ ДЕНИС
РУКОВОДИТЕЛЬ:
РОМАНЮК О. А.
3. Нитраты – это твѐрдые кристаллические вещества,
хорошо растворимые в воде, токсичные.
Характерным химическим свойством нитратов является
их способность разлагаться при нагревании с выделением
кислорода и других продуктов.
Природа разложения зависит от природы металла,
который входит в состав соли, от его места в
вытеснительном ряду металлов.
4. 1. В организм нитраты попадают вместе с продуктами
питания.
Наибольшее содержание их выявлено в копчѐных мясных
изделиях, приготовленных с добавлением нитратов.
Нитрит и нитрат калия применяют во время обработки мяса и
мясопродуктов для сохранения красного цвета.
В солѐной и копчѐной рыбе содержится до 110 мг/кг.
В свежем мясе и рыбе нитраты не выявлены или находятся в
остаточном количестве – меньше 1 мг/кг.
В растительных продуктах нитраты выявлены, главным образом в
солѐно – маринованной продукции, в напитках - в пиве, где их
суммарное содержание может достигать 12 мг/кг.
5. 2. Через питьевую воду.
Загрязнѐнная питьевая вода вызывает 70 – 80% всех имеющихся
заболеваний, которые на 30% сокращают продолжительность жизни
человека.
В питьевой воде из подземных вод содержится до 200 мг/л нитратов,
гораздо меньше их в воде из артезианских колодцев.
Нитраты попадают в подземные воды через различные химические
удобрения (нитратные, аммонийные), с полей и от химических
предприятий по производству этих удобрений.
Наибольшее количество нитратов содержится в грунтовых водах.
Обычно жители городов пьют воду, где содержится до 20 мг/л
нитратов, жители же сельской местности — 20 – 80 мг/л нитратов.
6. 3. Через лекарственные препараты.
4. Также нитраты попадают в организм человека через
табак. Выяснено, что некоторые сорта табака содержат
до 500 мг нитратов на 100 г сухого вещества. Не
помешает вспомнить о нитратах, прежде чем
закурить очередную сигарету.
5. Нитраты, хоть и в небольших количествах, но есть в
загрязнѐнном воздухе
6. Часть нитратов может образоваться в самом организме
человека при его обмене веществ.
7. Нитроген – один из химических элементов, который является
необходимым для роста и жизнедеятельности растений. Как
правило, содержание его в почве невелико, поэтому растениям его
не хватает. Приходится вносить в почву нитраты, т.е. азотные
удобрения.
Азотные удобрения – это вещества, которые содержат нитроген и
вносятся в почву для повышения урожайности.
К ним принадлежат:
• KNO3 – калий нитрат;
• NaNO3 - нитрит нитрат;
• NH4NO3 – аммоний нитрат;
• Ca(NO3)2 – кальций нитрат;
8. Эти соединения содержатся также и в таких природных
материалах, как навоз, компост, птичий помѐт. Их широко
применяют в сельском хозяйстве.
В растениях азот подвергается сложным превращениям.
Метаболизм азота в растениях — это сложный процесс, и
нитраты занимают в нѐм промежуточное положение:
HNO3 – HNO2 – (HNO)2 – NH2OH + NH3
(нитрат) (нитрит) (гипонитрит) (гидроксиламин) (аммиак)
9. Нитраты в растениях восстанавливаются до
нитритов. В этом процессе участвуют
различные металлы (молибден, железо, медь,
марганец), и при этом происходит интенсивная
трата углеводов, т. к. на восстановление
требуется энергия, источником которой
являются углеводы.
Большинство нитратов способны
превращаться в нитриты.
Сами по себе нитраты не вредны для
организма, а вот нитриты, если они
превышают допустимые нормы, приносят
вред.
10. Какой же является
норма поступления
нитратов в организм
человека?
По нормам, установленным Всемирной Организацией охраны
здоровья, суточной дозой нитратов для человека считается 5 мг
на каждый килограмм его веса.
Так, при среднем весе взрослого человека 70кг получается, что
допустимая норма составляет 350 мг.
Установлена и граничная допустимая концентрация нитратов в
разных продуктах, например:
в воде – 45мг;
в арбузах – 60мг;
в винограде, грушах и яблоках – 60 мг;
в луке репчатом – 80 мг;
в огурцах и помидорах – 150 мг;
в картофеле – 250 мг
11. В случае попадания с едой в малых количествах нитраты не
накапливаются и легко выводятся из организма.
Но если нитраты попадают в организм в большом
количестве, происходит их частичное восстановление в
нитриты, токсичность которых в 100 раз выше.
Кроме того, в кишечнике человека нитраты под влиянием кишечной
микрофлоры тоже способны превращаться в нитриты.
12. 1.Кислородное
голодание тканей
Нитраты под воздействием фермента нитратредуктазы
восстанавливаются до нитратов, которые взаимодействуют
с гемоглобином крови и окисляют в нѐм двухвалентное
железо в трехвалентное.
В результате образуется вещество
метгемоглобин, который уже не способен переносить
кислород.
Поэтому нарушается нормальное дыхание клеток и
тканей организма (тканевая гипоксия), в результате чего
накапливаются молочная кислота, холестерин, резко
падает количество белка.
13. В случае содержания
метгемоглобина в крови 15-20%
возникает лѐгкая слабость,
головная боль, потеря сознания.
Метгемоглобин - это достаточно
стойкое соединение, которое
медленно переходит в гемоглобин,
поэтому, чтобы ускорить этот
процесс, нужно вдыхать чистый
кислород.
14. 2. Токсикация
организма
Нитраты также способствуют развитию
патогенной (вредной) кишечной микрофлоры,
которая выделяет в организм человека
ядовитые вещества — токсины, в результате
чего идѐт токсикация, т. е. отравление
организма.
Из нитратов и нитритов в кишечнике в
присутствии аминов могут образоваться
нитрозалины – соединения, которые
поражают печень и имеют канцерогенную
активность; т. е способствуют образованию
рака.
15. 3. Нарушение обмена
веществ
Нитраты снижают содержание витаминов в пище,
которые входят в состав многих ферментов, стимулируют
действие гормонов, а через них влияют на все виды
обмена веществ.
При длительном поступлении нитратов в организм
человека (пусть даже в незначительных дозах)
уменьшается количество йода, что приводит к увеличению
щитовидной железы.
16. 4. Нитраты способны вызывать резкое расширение
сосудов, в результате чего понижается кровяное
давление.
Особенно опасны нитраты для
грудных детей, т. к. их ферментная
основа несовершенна, а
восстановление метгемоглобина в
гемоглобин идѐт медленно.
У беременных женщин возникают
выкидыши, у здоровых мужчин —
снижение потенции.
17. Основными признаками нитратных отравлений у
человека являются:
- синюшность ногтей, лица, губ и видимых слизистых оболочек;
- тошнота, рвота, боли в животе;
- понос, часто с кровью, увеличение печени, желтизна белков
глаз;
- головные боли, повышенная усталость, сонливость, снижение
работоспособности;
- одышка, усиленное сердцебиение, вплоть до потери сознания;
- при выраженном отравлении — смерть.
18. 1. Меньше всего нитратов в растениях содержится утром и вечером,
особенно в жару.
2. В здоровом теле превращение нитратов в нитриты замедляется, по
сравнению с ослабленным организмом. Поэтому людям с
хроническими заболеваниями и тем, кто ведѐт способ жизни, далѐкий
от здорового, рекомендуется больше внимания уделять контролю за
количеством нитратов в продуктах.
3. Уникальную способность накапливать нитраты имеют грибы.
Поэтому не собирайте грибы около дорог: даже съедобные в этих
местах могут стать ядовитыми.
4. Вредное действие нитратов можно уменьшить, если одновременно
принимать аскорбиновую кислоту, которая «обеззараживает» нитраты.
19. 5. Снизить содержание нитратов
можно как во время сохранения
продуктов, так и во время их
кулинарной обработки.
Во время хранения овощей в сухих,
хорошо проветриваемых хранилищах
содержание нитратов снижается.
Содержание нитратов можно снизить
во время кулинарной обработки, при
чищении, вымачивании, отваривании.
20. Большие части растений, в которых
накапливаются нитраты во время чищения, как
правило, выбрасывают.
Части растений, которые содержат мало
нитратов, перед приготовлением нужно вымыть
в воде, снижая тем самым концентрацию на
25%.
Более эффективным является отваривание,
при котором вытягивается 85% нитратов из
овощей. При этом отвар нужно сливать
горячим, поскольку после охлаждения часть
нитратов возвращается снова в корнеплоды,
т.е происходит адсорбция.
21. 6. При квашении овощей впервые 2-3 дня количество нитратов
резко увеличивается, но после окончания брожения они
исчезают полностью.
7. Салаты и овощные соки ешьте и пейте только
свежеприготовленными. Сохраняйте их в холодильнике
недолго.
Помня о разумной осторожности, не следует слишком
пугаться нитратов. В любом случае польза от
употребления овощей значительно превышает ту
опасность, что несут нитраты. А если ещѐ следить за тем,
чтоб их количество не превышало норму, то употребление
овощей принесѐт только здоровье.
22. Использованная литература:
• Гайлите М., Гайлитис М. Ещѐ раз о
нитратах. Наука и мы, 1990 г., №6, с.2.
• Глунцев Н. М., Дмитриева Л. В.,
Макарова С. О. Как снизить содержание
нитратов в продукции. Картофель и
овощи. 1990 г., №1, с.24 – 28.
• Дерягина В. П. Ах, нитраты! И кто же вас
выдумал? Здоровье. 1989 г., №9.
• Соколов О., Семѐнов В., Агаев В.
Нитраты в окружающей среде. Пущино,
1990 г., с. 216 – 238.