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胆固醇
- 1. 完全服藥手冊 之 胆固醇
- 2. 胆固醇是什麼？ 胆固醇是脂肪的一種 胆固醇用來製造 細胞膜 賀爾蒙 維他命Ｄ 膽酸 胆固醇 維他命 D ( 有助吸收鈣質 ) 賀爾蒙 膽酸 ( 有助吸收脂肪 ) 細胞膜
- 3. 胆固醇是什麼？ 協助攜帶脂肪到身體各處 使脂肪可變成能量、儲存於或修補某部位 胆固醇是身体 不可缺的物質
- 4. 胆固醇從那裏來？ 肝臟製造 高胆固醇食物 兩者的平衡由身體自動調節 若調節一旦失效，或進食過量含豐富胆固醇的食物， 胆固醇過高便有可能出現
- 5. 那類食物含高胆固醇？ 動物脂肪 動物內臟 含油脂類海產 蛋黃 所有植物均 不含 胆固醇
- 6. 胆固醇的種類 肝臟將胆固醇與脂肪及蛋白質結合，變成脂蛋白胆固醇： 極低密度脂蛋白胆固醇 (VLDL) 低密度脂蛋白胆固醇 (LDL) 高密度脂蛋白胆固醇 (HDL) 一般人在晚間製造較多胆固醇
- 7. 不良的脂蛋白胆固醇 極低密度 脂蛋白胆固醇 (VLDL) 攜帶脂肪到身體所需部位 釋放脂肪後變成 LDL 低密度 脂蛋白胆固醇 (LDL) 是不良胆固醇 凝集成硬塊並沈積在血管壁，使血管變窄及失去彈性
- 8. 有益的脂蛋白胆固醇 高密度 脂蛋白胆固醇 (HDL) 是有益胆固醇 收集及運送沈積在血管壁的 LDL 回肝臟
- 10. 怎樣才算高胆固醇？ 理想水平 (<5.2 mmol/L)… 很安全 邊緣水平 (>5.2-6.2 mmol/L)… 要節制飲食 高水平 (>6.2 mmol/L)… 需服藥
- 11. 高胆固醇有什麼危險？
- 12. 高胆固醇 = 無聲殺手 你雖然感覺不到任何病徵， 但當胆固醇在你體內悄悄地積聚， 它便會在血管內壁而形成脂塊， 使血管硬化及閉塞， 阻止血液及氧份流往身體各主要器官。
- 13. 高胆固醇會引致 ... 若心臟血管閉塞 便會形成冠心病 引致心絞痛、心力衰竭、心臟病發，甚至突然死亡 若腦部血管閉塞或爆裂 就會中風
- 14. 患心臟病的高危份子 高胆固醇 高血壓 糖尿病 身體過胖 吸煙 步入中年 (45 歲以上男仕、 55 歲以上女仕 ) 家族心臟病史
- 16. 怎樣才可維持 正常胆固醇水平？ 養成良好飲食習慣 少吃動物脂肪 少吃高胆固醇食物 少吃煎炸食物 多吃新鮮蔬果
- 17. 怎樣才可維持 正常胆固醇水平？ 作適量運動 保持理想體重 戒煙、戒酒 保持心境開朗 定期作身体檢查
- 19. 常見的降胆固醇藥 他汀類 微纖維酸類 尼古丁酸 胆酸分解松脂 奥米加３鱼脂丸
- 20. 他汀類 作用： 抑壓肝臟製造胆固醇，降低 LDL 較常見副作用： 腸胃不適、頭痛、 肌肉酸痛 注意事項： 宜晚上服用 若肌肉酸痛持續， 必須告知醫生 atorvastatin, fluvastatin, pravastatin, simvastatin
- 21. 微纖維酸類 作用： 主要降低三酸甘油脂 能減少 LDL ，增加 HDL 較常見副作用： 腸胃不適、皮膚痕癢、肌肉酸痛 注意事項： 若肌肉酸痛持續， 必須告知醫生 benzafibrate fenofibrate gemfibrozil
- 22. 尼古丁酸 (Nicotinic Acid) 作用： 減低肝臟製造三酸甘油脂及胆固醇，增加 HDL 較常見副作用： 面紅、皮膚灼熱、頭痛、胃部不適、皮膚痕癢 注意事項： 宜飽肚服用 肝臟 胆固醇
- 23. 胆酸分解松脂 作用： 加促膽酸的排泄，從而增快胆固醇轉化為膽酸 較常見副作用： 便秘、腸胃不適 妨礙脂溶性維他命 (A,D,K) 的吸收 注意事項： 切勿與其他藥物一同服用 ( 應在 1 小時前或 4 小時後始服其他藥物 ) 胆酸分解松脂 膽酸 cholestyramine
- 24. 奥米加３鱼脂丸 (Omega-3 marine triglycerides) 作用： 減低三酸甘油脂 較常見副作用： 作悶、胃氣漲 注意事項： 宜飽肚服用
- 25. 服藥注意事項 認識所服藥物 每日定時定量服食 善存药物於阴凉乾燥地方
- 26. 總結： 持之有恆的生活調節 和適當的藥物控制 是治療高胆固醇之有效方法
- 27. 多 謝 ！