![A. Pengertian Emosi
Emosi adalah perasaan intens yang ditujukan
kepada seseorang atau sesuatu.[1] Emosi adalah
reaksi terhadap seseorang atau kejadian.[2] Emosi
dapat ditunjukkan ketika merasa senang mengenai
sesuatu, marah kepada seseorang, ataupun takut
terhadap sesuatu.
Semua orang pernah memiliki perasaan takut,
marah, kesal, sedih, iri, dan lain-lain. Perasaan-
perasaan itu merupakan perwujudan emosi. Orang-
orang sering menganggap bahwa emosi hanya
berkaitan dengan perasaan marah saja. Padahal
anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar.
Emosi senantiasa menyertai perilaku seseorang.](https://image.slidesharecdn.com/7-230605235929-357863da/85/7-EMOSI-pptx-2-320.jpg)
More Related Content
Similar to 7. EMOSI.pptx (20)
Recently uploaded (20)
7. EMOSI.pptx
- 1. EMOSI
- 2. A. Pengertian Emosi Emosi adalah perasaan intens yang ditujukan kepada seseorang atau sesuatu.[1] Emosi adalah reaksi terhadap seseorang atau kejadian.[2] Emosi dapat ditunjukkan ketika merasa senang mengenai sesuatu, marah kepada seseorang, ataupun takut terhadap sesuatu. Semua orang pernah memiliki perasaan takut, marah, kesal, sedih, iri, dan lain-lain. Perasaan- perasaan itu merupakan perwujudan emosi. Orang- orang sering menganggap bahwa emosi hanya berkaitan dengan perasaan marah saja. Padahal anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Emosi senantiasa menyertai perilaku seseorang.
- 3. Karakteristik Kematangan Emosi Feinberg (dalam Handayani, 2008:115), ada beberapa karakteristik atau tanda mengenai kematangan emosi seseorang untuk dapat menerima dirinya sendiri, menghargai orang lain, menerima tanggung jawab, percaya pada diri sendiri, sabar dan mempunyai rasa humor. Hal ini dapat diuraikan sebagai berikut: a. Mampu menerima dirinya sendiri Seseorang yang mempunyai pandangan atau penilaian yang baik terhadap kekuatan dan kelemahannya mampu melihat dan menilai dirinya secara obyektif dan realitas. b. Menghargai orang lain Seorang yang bisa menerima keadaan orang lain yang berbeda-beda dikatakan dewasa jika mampu menghargai perbedaan. Orang yang dewasa mengenal dirinya dengan baik senantiasa berusaha untuk menjadi lebih baik dan tidak menandingi orang lain melainkan berusaha mengembangkan dirinya sendiri. c. Menerima tanggung jawab Orang yang belum dewasa akan merasa terbebani apabila diberikan tanggung jawab. Tetapi apabila orang yang sudah dewasa bisa menerima tanggung jawab atas semua kegiatan dan mempunyai dorongan untuk berbuat dan menyelesaikan apa yang harus diselesaikan.
- 4. d. Sabar Seorang yang dewasa akan lebih sabar karena memiliki kematangan emosi untuk mampu menerima, merespon, dan melakukan sesuatu secara rasional. e. Mempunyai rasa humor Orang yang dewasa memiliki rasa humor yang tinggi merupakan bagian dari emosi yang sehat, yang memunculkan senyuman hangat untuk bisa menyesuaikan diri dengan lingkungan keberadaannya.
- 7. Daniel Goleman (2002 : 411) mengemukakan beberapa macam emosi yaitu : a. Marah : beringas, mengamuk, benci, jengkel, kesal hati b. Kesedihan : pedih, sedih, muram, suram, melankolis, mengasihi diri, putus asa c. Rasa takut : cemas, gugup, khawatir, was-was, perasaan takut sekali, waspada, tidak tenang, ngeri d. Senang : bahagia, gembira, riang, puas, riang, senang, terhibur, bangga e. Cinta : penerimaan, persahabatan, kepercayaan, kebaikan hati, rasa dekat, bakti, hormat, dan kemesraan f. Iri :
- 8. Cara Mengendalikan Emosi Semua orang pernah mengalami takut, sedih, cinta, iri, dan marah. Jika Anda pernah mengalami emosi-emosi seperti itu, maka Anda harus dapat mengendalikan dan mengarahkannya secara positif. Apabila tidak, maka emosi-emosi tersebut dapat merugikan diri sendiri bahkan orang lain. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengendalikan dan mengarahkan emosi secara positif, yaitu: 1. Setiap tindakan anda harus didasarkan pada akal sehat. 2. Berpikir tentang akibat negatif yang mungkin terjadi. 3. Berusaha untuk memaafkan kesalahan orang lain.