More Related Content
What's hot (19)
Viewers also liked (19)
Similar to Dieta I Գٲó (20)
Dieta I Գٲó
- 1. IES Ramon Coll i Rodés Dieta I Գٲó Autor: Soniya Mulani, 1er bat A
- 2. INDÉX La dieta Els aliments s’agrupen Els glúcids Els greixos Les proteïnes Les vitamines Els minerals L’Aigua
- 3. Que és la Dieta? La dieta és el conjunt d'hàbits alimenticis i d'aliments que es consumeixen habitualment per un organisme o població.
- 4. Els nutrients i les seves funcions. Les funcions bàsiques són: Aportar l’energia necessària per al bon funcionament de l’organisme. Aportar els materials necessaris per a la formació de noves estructures corporals. Intervenir en la regulació de totes les reaccions que tenen lloc al cos.
- 5. Els aliments s’agrupen: Glúcids o hidrats de carboni Lípids o greixos Vitamines Elements minerals Aigua
- 6. Els glúcids La principal funció dels glúcids és la producció d’energia. Monosacàrids: glucosa, fructuosa i galactosa. Disacàrids: sacarosa, lactosa i maltosa. Polisacàrids: midó, glicogen i cel·lulosa.
- 7. Els greixos Els greixos són nutrients rics en energia i són: d’origen animal: carn de porc, xai, ànec... d’origen vegetal: olives, avellanes, soja...
- 8. Les proteïnes Les proteïnes són uns nutrients fonamentals que l’organisme utilitza per formar les seves estructures.
- 9. Les vitamines Les vitamines són nutrients que regulen el metabolísme humà. Es divideixen en dos grups: liposolubles : A, D, E, K hidrosolubles: B, C, H
- 10. Els minerals Els minerals són nutrients inorgànics que desenvolupen tres tipus de funcions: formen una part important de certes estructures del cos. són components de líquids orgànics. actuen com a reguladors de reaccions.
- 11. L’aigua L’aigua és el component fonamental dels éssers vius.