More Related Content
Viewers also liked (17)
Similar to Higiene i imatge personal (20)
More from mamacal (20)
Recently uploaded (11)
Higiene i imatge personal
- 2. ÀMBITS Higiene personal Higiene corporal Higiene capil·lar Higiene bucodental Higiene de la roba i el calçat Higiene postural Higiene de la son Higiene sexual Higiene laboral Higiene ambiental
- 3. Higiene personal Dutxa dià ria. Rentar el cap sovint Rentar-se les mans amb freqüència i sempre després d’anar al bany Retirar restes de cosmètics Neteja de les orelles Neteja i cura de les ungles. No menjar-se-les Cura dels peus Control de l’olor corporal
- 4. Higiene personal By sergis blog By SCA Svenska Cellulosa Aktiebolaget
- 5. Higiene bucodental Raspallat Fil dental Col·lutoris Tartrectomia anual
- 6. Higiene bucodental By Dfardin
- 7. Higiene de la roba i el calçat Canviar-se la roba interior dià riament Dur teixits transpirables Dur preferentment fibres naturals Utilitzar calçat ni molt alt ni molt baix Utilitzar soles transpirables Utilitzar sabates d’horma adequada
- 8. Higiene postural Conjunt de normes i consells d’actituds posturals, està tiques i dinà miques, destinades a matenir una bona alineació corporal i evitar les lesions o les sobrecà rregues. Aquestes lesions solen afectar sobretot a la columna, però també a les extremitats.
- 10. Higiene de la son Hà bits de conducta que ens faciliten l’inici o el manteniment de la son. És una funció educable: El llit és per dormir Mantenir l’hora d’anar a dormir i fer un petit ritual Llevar-se sempre a la mateixa hora Siestes curtes i al sofà , no al llit
- 11. Higiene de la son By angoloviasolari
- 12. Higiene de la son Altres consells: Sopar moderadament i deixar passar almenys 1 hora abans de dormir. Pendre llet calenta. Evitar excitants. Fer exercici a la tarda Fer alguna tècnica de relaxació al llit
- 13. Higiene sexual Neteja: Homes: Retirant el prepuci endarrera Dones: De la vagina a l’anus, sense sabó. No utilitzar irrigacions ni desodorants. No rentar-se immediatament després de les relacions coitals, doncs es destrueix la flora i queda desprotegit contra les infeccions. Utilitzar sistemes de protecció de las M.T.S. Dur a terme els sistemes de detecció precoç de cà ncer: autopalpació de la mama, citologia, vacunació del papiloma, autopalpació testicular.
- 14. Higiene sexual By quesemanas
- 15. Higiene laboral Objectius: Eliminar les causes de les malalties professionals Reduir els efectes perjudicials del treball en persones malaltes o limitades Prevenir l’empitjorament de malalties o lesions prèvies Mantenir la salut dels treballadors evitant els riscos Augmentar la productivitat
- 16. Higiene laboral Normes i procediments adoptats per a la protecció de la integritat fÃsica i mental del treballador, aïllant-lo de situacions de risc de salut inherents al seu lloc de treball o les condicions ambientals en les que es realitza.
- 17. Higiene laboral Risc d’emmalaltir per Riscos quÃmics (intoxicacions, dermatosis industrials) Riscos fÃsics (soroll, temperatures extremes, radiacions, etc.) Riscos biològics (microorganismes patògens, agents biològics, etc.) Condicions de temps: durada de la jornada laboral, hores extres, perÃodes de descans, etc. Condicions socials: Tenen a veure ambl’ambient o clima laboral (organizació informal, estatus, relacions socials, ambient de treball, etc.).
- 18. Higiene laboral By Raquel, INS Cal·lÃpolis
- 19. Higiene ambiental Inclou les següents actuacions: Desinfecció Fumigació Desinsectació Desratització Però també: ventilar correctament les habitacions, aspirar à cars, …
- 20. Higiene ambiental By .Bambo. By Miika Niemelä
- 21. Hà bits de vida saludables Vida activa/Ment activa Nutrició equilibrada Activitat fÃsica Higiene personal No prendre substà ncies tòxiques Tabac Alcohol Droques Automedicació