ºÝºÝߣ

ºÝºÝߣShare a Scribd company logo
1.1 Ketinggianpermulaanacaralompattinggi ( cadangan )
KELAS LELAKI PEREMPUAN
1 1.40 M 1.10 M
2 1.30 M 1.10 M
13 TAHUN 1.00 M 0.90 M
3 0.90 M 0.80 M
4 0.8 0M 0.70 M
1.1.1 Peningkatanpadasetiappusinganberikutialah3cm
1.1.2 Bilanganpercubaanacara lompattinggi ialah3 kali percubaan
1.2 Kedudukanpapanlonjakuntukacaralompatkijang
KELAS LELAKI PEREMPUAN
1 9.0 M 5.0 M
2 7.0 M 5.0 M
1.3 Ukuran tinggi /berat alatyang digunakan
ACARA LELAKI PEREMPUAN
1 2 3 4 13 thn 1 2 3 4 13 thn
60 M
BERPAGAR
0.60 m/
0.762
0.60 m/
0.762
80 M
BERPAGAR
0.762
m
0.762
m
100 M
BERPAGAR
0.726
m
0.838
m
0.726
m
0.726
m
110 M
BERPAGAR
0.992
m
0.914
m
200 M
BERPAGAR
0.838
m
0.762
m
400 M
BERPAGAR
0.914
m
0.762
m
LONTAR
PELURU
5.00
kg
4.00
kg
2.72 kg 2.00 kg 3.00 kg 4.00
kg
3.00
kg
2.72
kg
2.00 kg 2.72 kg
LEMPAR
CAKERA
1.50
kg
1.00
kg
1.00
kg
1.00
kg
REJAM
LEMBING
700 g 600 g 600 g 600g
1.4 Jadual Spesifikasi Lompat Pagar
Acara Kategori Tinggi
Pagar
Bilangan
pagar
Mula ke
Pagar
Jarak
antara
pagar
Pagar Akhir
Ke
Penamat
60 M L/P 0.60M/0.762M 6 12 M 6.50 M 15.5 M
80 M L/P 0.762 M 8 12 M 7.50 M 15.5 M
100 M PEREMPUAN 10 13 M 8.5 M 10.5 M
110 M LELAKI 10 13.72 M 9.14 M 14.02 M
200 M LELAKI 0.840 M 5 35.00 M 25.00 M 65.00 M
200 M PEREMPUAN 0.762 M 10 16.00 M 19.00 M 13.00 M
400 M L/P 10 45.00 M 35.00 M 40.00 M

More Related Content

More from CIKGUAMI (18)

Lathan Kemahiran Asas (1).doc
Lathan Kemahiran Asas (1).docLathan Kemahiran Asas (1).doc
Lathan Kemahiran Asas (1).doc
CIKGUAMI
Ìý
BIJAK SIFIR.docx
BIJAK SIFIR.docxBIJAK SIFIR.docx
BIJAK SIFIR.docx
CIKGUAMI
Ìý
Soalan tahun 4
Soalan tahun 4Soalan tahun 4
Soalan tahun 4
CIKGUAMI
Ìý
Tahun 2
Tahun  2Tahun  2
Tahun 2
CIKGUAMI
Ìý
Pppmpendidikanjasmani tahun3
Pppmpendidikanjasmani tahun3Pppmpendidikanjasmani tahun3
Pppmpendidikanjasmani tahun3
CIKGUAMI
Ìý
1. pengenalan psikometrik
1. pengenalan psikometrik1. pengenalan psikometrik
1. pengenalan psikometrik
CIKGUAMI
Ìý
Acara
AcaraAcara
Acara
CIKGUAMI
Ìý
Senarai pingat
Senarai pingatSenarai pingat
Senarai pingat
CIKGUAMI
Ìý
Rukun negara
Rukun negaraRukun negara
Rukun negara
CIKGUAMI
Ìý
Pekeliling
PekelilingPekeliling
Pekeliling
CIKGUAMI
Ìý
Isi kandungan fail
Isi kandungan failIsi kandungan fail
Isi kandungan fail
CIKGUAMI
Ìý
I want
I wantI want
I want
CIKGUAMI
Ìý
Soalan periksa
Soalan periksaSoalan periksa
Soalan periksa
CIKGUAMI
Ìý
Soalan latihan-nota
Soalan latihan-notaSoalan latihan-nota
Soalan latihan-nota
CIKGUAMI
Ìý
Jsu
JsuJsu
Jsu
CIKGUAMI
Ìý
Projek cadangan swasta sawit n sembilan 4
Projek cadangan swasta sawit n sembilan 4Projek cadangan swasta sawit n sembilan 4
Projek cadangan swasta sawit n sembilan 4
CIKGUAMI
Ìý
Kerja kursus peredaran darah
Kerja kursus peredaran darahKerja kursus peredaran darah
Kerja kursus peredaran darah
CIKGUAMI
Ìý
Sistem endokrin esei
Sistem endokrin eseiSistem endokrin esei
Sistem endokrin esei
CIKGUAMI
Ìý
Lathan Kemahiran Asas (1).doc
Lathan Kemahiran Asas (1).docLathan Kemahiran Asas (1).doc
Lathan Kemahiran Asas (1).doc
CIKGUAMI
Ìý
BIJAK SIFIR.docx
BIJAK SIFIR.docxBIJAK SIFIR.docx
BIJAK SIFIR.docx
CIKGUAMI
Ìý
Soalan tahun 4
Soalan tahun 4Soalan tahun 4
Soalan tahun 4
CIKGUAMI
Ìý
Tahun 2
Tahun  2Tahun  2
Tahun 2
CIKGUAMI
Ìý
Pppmpendidikanjasmani tahun3
Pppmpendidikanjasmani tahun3Pppmpendidikanjasmani tahun3
Pppmpendidikanjasmani tahun3
CIKGUAMI
Ìý
1. pengenalan psikometrik
1. pengenalan psikometrik1. pengenalan psikometrik
1. pengenalan psikometrik
CIKGUAMI
Ìý
Acara
AcaraAcara
Acara
CIKGUAMI
Ìý
Senarai pingat
Senarai pingatSenarai pingat
Senarai pingat
CIKGUAMI
Ìý
Rukun negara
Rukun negaraRukun negara
Rukun negara
CIKGUAMI
Ìý
Pekeliling
PekelilingPekeliling
Pekeliling
CIKGUAMI
Ìý
Isi kandungan fail
Isi kandungan failIsi kandungan fail
Isi kandungan fail
CIKGUAMI
Ìý
I want
I wantI want
I want
CIKGUAMI
Ìý
Soalan periksa
Soalan periksaSoalan periksa
Soalan periksa
CIKGUAMI
Ìý
Soalan latihan-nota
Soalan latihan-notaSoalan latihan-nota
Soalan latihan-nota
CIKGUAMI
Ìý
Projek cadangan swasta sawit n sembilan 4
Projek cadangan swasta sawit n sembilan 4Projek cadangan swasta sawit n sembilan 4
Projek cadangan swasta sawit n sembilan 4
CIKGUAMI
Ìý
Kerja kursus peredaran darah
Kerja kursus peredaran darahKerja kursus peredaran darah
Kerja kursus peredaran darah
CIKGUAMI
Ìý
Sistem endokrin esei
Sistem endokrin eseiSistem endokrin esei
Sistem endokrin esei
CIKGUAMI
Ìý

Spesifikasi ukuran

  • 1. 1.1 Ketinggianpermulaanacaralompattinggi ( cadangan ) KELAS LELAKI PEREMPUAN 1 1.40 M 1.10 M 2 1.30 M 1.10 M 13 TAHUN 1.00 M 0.90 M 3 0.90 M 0.80 M 4 0.8 0M 0.70 M 1.1.1 Peningkatanpadasetiappusinganberikutialah3cm 1.1.2 Bilanganpercubaanacara lompattinggi ialah3 kali percubaan 1.2 Kedudukanpapanlonjakuntukacaralompatkijang KELAS LELAKI PEREMPUAN 1 9.0 M 5.0 M 2 7.0 M 5.0 M 1.3 Ukuran tinggi /berat alatyang digunakan ACARA LELAKI PEREMPUAN 1 2 3 4 13 thn 1 2 3 4 13 thn 60 M BERPAGAR 0.60 m/ 0.762 0.60 m/ 0.762 80 M BERPAGAR 0.762 m 0.762 m 100 M BERPAGAR 0.726 m 0.838 m 0.726 m 0.726 m 110 M BERPAGAR 0.992 m 0.914 m 200 M BERPAGAR 0.838 m 0.762 m 400 M BERPAGAR 0.914 m 0.762 m LONTAR PELURU 5.00 kg 4.00 kg 2.72 kg 2.00 kg 3.00 kg 4.00 kg 3.00 kg 2.72 kg 2.00 kg 2.72 kg LEMPAR CAKERA 1.50 kg 1.00 kg 1.00 kg 1.00 kg REJAM LEMBING 700 g 600 g 600 g 600g
  • 2. 1.4 Jadual Spesifikasi Lompat Pagar Acara Kategori Tinggi Pagar Bilangan pagar Mula ke Pagar Jarak antara pagar Pagar Akhir Ke Penamat 60 M L/P 0.60M/0.762M 6 12 M 6.50 M 15.5 M 80 M L/P 0.762 M 8 12 M 7.50 M 15.5 M 100 M PEREMPUAN 10 13 M 8.5 M 10.5 M 110 M LELAKI 10 13.72 M 9.14 M 14.02 M 200 M LELAKI 0.840 M 5 35.00 M 25.00 M 65.00 M 200 M PEREMPUAN 0.762 M 10 16.00 M 19.00 M 13.00 M 400 M L/P 10 45.00 M 35.00 M 40.00 M