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新世纪健康饮食
健康的挑战近年追求健康的成果癌症心臟病糖尿病肥胖症骨质疏鬆症肾结石自体免疫病文明病暴增健康成為口号
健康新观念营养学重要观点动物性食物含坏的胆固醇危害身体
肉食对人类有绝对的危害
光吃素食营养够吗?肯定够!很多人担心营养不足而生病但现在真正的问题却是营养过剩与营养不均
素食营养够吗营养比较..每一百克食物含钙量(尘驳)吃骨头不能补骨头紫菜髮菜芹菜花椰菜木耳黄瓜豆腐波菜香菇牛肉猪肉吴郭鱼鸡肉
素食营养够吗营养比较..每一百克食物含铁量(尘驳)髮菜紫菜芹菜黄瓜木耳香菇豌豆吴郭鱼猪肉牛肉鸡肉肉类铁质只有11%能被人体吸收植物则大部分都能被吸收
素食营养够吗营养比较..每一百克食物含蛋白质量(驳)豆皮黄豆杏仁紫菜豌豆髮菜鸡肉鸡蛋吴郭鱼猪肉牛肉过去我们根深蒂固认為不吃肉类没有营养其实正好相反
素食營養夠嗎一口菠菜所含的營養成分營養是上百種成分的綜合表現 整體效用遠超過單一成分作用的總和
素食营养够吗植物与动物食物营养素比较(每500卡)**等量牛肉、猪肉、鸡肉、全脂牛奶*等量马铃薯、菠菜、利马豆、豌豆、蕃茄
β胡蘿蔔素 黃色隱黃質 橙色維生素C無色維生素E無色茄紅素 紅色天然的保養品抗氧化劑 吸收自由基癌緩老化及預防各種老年病吸收電子的化學反應會產生豐富的顏色必須攝取天然存在的營養成分 不能光靠藥丸 因為營養成分非單一因素構成
人类应该吃什麼生理特徵给的答案是:素食撕裂肉块无平坦臼齿磨碎食物只有细小唾腺,酸性唾液无酵素、唾液素不能事先消化穀类
人类应该吃什麼生理特徵给的答案是:素食人类胃液呈弱酸性,适合消化高纤维植物类食品肉食动物胃液為强酸性,等於素食者的20倍,适应消化肉与骨头
人类应该吃什麼生理特徵给的答案是:素食小肠长、大肠壁皱叠,适合慢慢消化纤维食物,而非易腐肉食小肠长度仅是背脊的叁倍小肠长度是背脊的十二倍小肠短、大肠直且平滑,适应快速消化高浓缩蛋白,且易腐败之肉食
素食者体力比较差吗体力比较来自耶鲁大学、密西根大学、布鲁塞尔大学、贝尔京大学等,学者试验证实:素食者精力约為肉食者的两倍疲劳后恢復、强壮、敏捷叁项素食者皆较优素食者疲倦负荷时间為肉食者的二到叁倍
素食者体力比较差吗运动家现身说法..十一届柏林奥运马拉松冠军韩国选手孙基禎先生為终身素食者孙基禎先生享年九十岁
素食者体力比较差吗运动家现身说法..九面奥运短跑金牌选手       美國卡爾路易士先生說“My best year of track competition was the first year I ate a vegan diet.” 我參賽表現最佳的一年正是我開始吃素那年
素食者體力比較差嗎體力好、長壽的動物都是吃素 馬、牛、大象……肉食動物體力與耐力都不足以承載重物
儿童适合素食吗是的许多研究证实素食儿童发育正常身体与头脑反应皆比肉食好素食儿童会比同僚苗条但..许多研究显示中重度肥胖儿童高血压发病率為30%重度肥胖者脂肪肝的发病率為80%80%儿童肥胖会延续到成人阶段
儿童适合素食吗只有偏食会引起营养不良,素食不会素食儿童到青少年阶段发育好像比较慢其实这是错觉!只要注意营养均衡、适量运动即可高动物脂肪、激素残留让青春期提早成年后身体健康差、寿命减短
动物性蛋白质摄确实与身材高大壮硕有显着关係儿童适合素食吗膳食与身材但必须付出身体健康代价能不能两全其美?中国健康调查显示身体成长实际上与摄入的总蛋白有关植物蛋白效力与动物蛋白相同
唤醒人类的爱心我们正在与时间赛跑改变饮食习惯地球会变得更健康
珍惜大自然印地安酋长的忠告只有等到最后一棵树被砍掉了最后一条河被污染了最后一尾鱼被捕食了人类才会发现金钱并不能充飢......
珍惜大自然改變飲食習慣有什麼影響森林增加了  污染減少了水資源豐富了一個健康的森林遠比飼養一大堆家畜有意義
珍惜大自然改變飲食習慣有什麼影響倒入河中的化學品少了癌症 中風 糖尿病 肥胖症少了停止动物性脂肪在血液中流动牲畜将感谢您、子孙将感谢您

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