![IO2 Mod端l [7]
[T端kenmilik]
CP-CARE - 2016-1-TR01-KA202-035094
(01.12.2016 30.11.2019)](https://image.slidesharecdn.com/cp-care-io2-modul-7-tr-191221184920/85/Cp-care-io2-modul-7-tr-1-320.jpg)
More Related Content
What's hot (12)
Similar to Cp care-io2-modul-7-tr (20)
More from ADEM TEKEREK (20)
Recently uploaded (7)
Cp care-io2-modul-7-tr
- 1. IO2 Mod端l [7] [T端kenmilik] CP-CARE - 2016-1-TR01-KA202-035094 (01.12.2016 30.11.2019)
- 2. Unit 1 T端kenmilik Sendromu'nun doas脹 T端kenmilik sendromu tan脹m脹 T端kenmiliin genel, kabul g旦rm端 bir tan脹m脹 yoktur. Ne ICD-10da ne de DSM-IVte tan脹mlanm脹 bir tan脹d脹r. T端kenmilik, psikiyatrik bir tan脹 deil, 巽al脹ma koullar脹n脹n hastalanan insanlar脹n ruhuna etkisi ile ilgilenen mesleki psikoloji kavram脹d脹r. T端kenmilik Sendromu s脹k olarak ile ilgili stres bozukluu olarak s脹n脹fland脹r脹l脹r, 巽端nk端 i yap脹l脹rken stres yaamak birbiriyle s脹k脹ca bal脹 durumlard脹r. T端kenmilii, depresyon, aleksitimi(tepkisizlik), iyi hissetmeme ve uzun s端reli t端kenme kavramlar脹ndan ay脹rt etmek 旦nemlidir.
- 3. T端kenmilik etkileri: T端kenme, basit bir ekilde yaanm脹 bir ey deildir - aksine, muhtemelen i y端k端yle baa 巽脹kman脹n bir yolu olarak, kiinin iinden duygusal ve bilisel olarak uzak durmas脹 i巽in eylemler balatmas脹n脹 salar. Duyars脹zlama, kiiyi benzersiz k脹lan ve megul eden nitelikleri g旦rmezden gelerek, kiinin kendisi ile hizmet al脹c脹lar脹 aras脹na mesafe koyma giriimidir. Talepler, bir kiinin iinin kiisel olmayan nesneleri olarak kabul edildiinde daha y旦netilebilirdir. Verimsizlik (kiisel baar脹da azalma)
- 4. nite 2 Bak脹m salayan profesyoneller i巽in t端kenmilik Dier insanlara (hastalar, aileler, 巽ocuklar) herhangi bir t端r bak脹m salayan insanlar t端kenmilikten muzdarip olabilirler. Asl脹nda, bu grup s脹kl脹kla t端kenmilik yaar. Bak脹m hizmeti veren profesyonelin t端kenmilik yaad脹脹 durumlarda, bak脹m al脹c脹s脹n脹n sal脹脹na zarar verme riski b端y端kt端r.
- 5. Bak脹m verenlere ait baz脹 t端kenmilik videolar脹 https://www.youtube.com/watch?v=_uxbyGeTTxM https://www.youtube.com/watch?v=da-4GEaWK4I https://www.youtube.com/watch?v=j6gRejq8qHo https://www.youtube.com/watch?v=duhJHedj82g https://www.youtube.com/watch?v=YBpqJdOAIXc https://www.youtube.com/watch?v=OTFo1oODgTk
- 6. nerilen okuma materyali Alternatif kurumlarda t端kenme sendromlu personeller. Freudenberger, H. J. (1975) T端kenmilik, enerji, g端巽 veya kaynaklar 端zerindeki a脹r脹 talep nedeniyle baar脹s脹zl脹k veya t端kenme olarak tan脹mlan脹r.. Erken belirti ve semptomlar a巽脹klanm脹, t端kenmilii 旦nlemek i巽in 旦neriler ve t端kenmilie yakalanm脹 kiinin nas脹l desteklenecei belirtilmitir. Meslek t端kenmilii (Leiter & Maslach 1988) hastane hemireleriyle ilgili bir 巽al脹ma aa脹daki s脹ray脹 oluturdu: (a) Dan脹man (S端perviz旦r) ile yap脹lan stresli etkileimler, i巽ilerin t端kenmilik duygular脹n脹 art脹r脹yor; (b) Y端ksek d端zeyde t端kenme, kinizme yol a巽ar, 旦zellikle de i巽iler i arkadalar脹yla destekleyici temas kurmazsa; (c) Kinizm devam ettik巽e, i巽ilerin etkinlik duygular脹 azal脹r, i arkadalar脹yla destekleyici temas bu s端reci yavalatmaya yard脹mc脹 olsa bile.
- 7. 聴e bal脹 t端kenmilik ile depresif bozukluklar aras脹ndaki balant脹 - Finlandiya Sal脹k 2000 al脹mas脹'ndan sonu巽lar (e.g., Ahola et al., 2005; Nyklicek & Pop, 2005; Peterson et al., 2008) Ulusal olarak temsili 旦rneklem 30-64 ya aras脹 3276 巽al脹an脹 i巽ermektedir. T端kenmilik ve depresif bozukluklar a巽脹k巽a ilikiliydi. T端kenmilik iddetli olduunda, depresif bozukluklar, 旦zellikle maj旦r depresif bozukluk (12 ayl脹k prevalans) riski daha y端ksekti. Yetersiz Uyku Klinik T端kenmilii Tahmin Ediyor (S旦derstr旦m, Jeding, Ekstedt, Perski, & kerstedt, 2012) Analizler, 巽ok az uykunun (6 saatten az), i talepleri, bo zamanlar脹nda ile ilgili d端端nceler ve uyku kalitesi i巽in gerekli d端zeltmeler yap脹ld脹ktan sonra, klinik t端kenmiliin ana risk fakt旦r端 olduunu belirtmitir. Yetersiz uyku, bo zamanlar脹nda i d端端ncelerinden ayr脹lma g端巽l端端, stresli i taleplerinden daha 旦nemlidir. Bu stresten kurtulman脹n 巽ok 旦nemli bir rol oynad脹脹na iaret ediyor.
- 8. nite 3 T端kenmilik Sendromu'nun ortaya 巽脹kmas脹na katk脹da bulunan fakt旦rler 聴 ilikili stres T端m stres ve gerginlik bak脹m ilerini yaparken hissedilir Uygun dinlenme eksiklii d端zenli ve yeterli dinlenme ihtiyac脹n脹 kabul etmek istememek Kiisel etkiler bakalar脹n脹n problemleriyle yaamak bak脹m al脹c脹s脹, aile 端yeleri, etc. Mesleki 旦zellikler Bak脹m, 巽ounlukla olumsuz bir ortamda bir bak脹c脹 (ebeveyn) i巽in s端rekli bir 巽abad脹r. Aile / 旦zel yaam sorunlar脹 kiisel problemler stres oluturur ve bakalar脹n脹n problemlerini d端端nmeyi ve 巽旦zmeyi zorlat脹r脹r
- 9. 聴ki ana fakt旦r tipi: Eksternal (durumsal) 聴 yerinde y端ksek talepler elikili talimatlar Zaman bask脹s脹 Zorbal脹k ve k旦t端 巽al脹ma ortam脹 Basit se巽im yapmak i巽in s脹n脹rl脹 f脹rsatlar Zay脹f yada yetersiz iletiim al脹ma s端recinin kalitesini etkileyen s脹n脹rl脹 kaynaklar (maddi ve maddi olmayan) olumlu geribildirim eksiklii yetersiz 旦d端llendirme mekanizmalar脹
- 10. 聴巽 (kiilikle ilgili) Benlikle ilgili idealist (ger巽ek d脹脹 y端ksek) beklenti M端kemmelliyetcilik G端巽l端 tan脹nma ihtiyac脹 bakalar脹n脹 memnun etmek i巽in g端巽l端 bir arzu Kendi ihtiya巽lar脹n脹 bast脹rmak yeri doldurulamaz hissi Bakalar脹na kar脹 vekalet etme veya g端vensizlik eksiklii Bak脹m iini kiinin hayat脹ndaki tek anlaml脹 etkinlik olarak alg脹lamak ve ii sosyal ve 旦zel hayat脹n yerine koymak
- 11. nite 4T端kenmilik Sendromu 聴aretlerini Belirleme Aa脹dakilerden baz脹lar脹n脹 hissedersem, t端kenmilik riski alt脹nday脹m: Duygusal yorgunluk her zaman moralsiz olmak, neesiz olmak duyars脹zlama bak脹m alanlar脹 benzersiz insanlar olarak deil,nesneler olarak g旦rmek Azalm脹 kiisel baar脹 Yapt脹脹n脹z eylerde daha da k旦t端ye gitmek (hissetmek) A脹r脹 yorgunluk/baar脹s脹 D端zenli olarak, haftada 1-3 kez, hatta her g端n muzdarip olmak
- 12. Motivasyon kayb脹 Art脹k iini yapmak istemediini hissetmek Kiinin iinin k端巽端msenmesi Sadece iinin 旦nemli olduunu d端端nme Verimsizlik ve baar脹s脹zl脹k duygusu Hi巽bir eyin doru olmad脹脹n脹 ve deimeyeceini hissetmek Artm脹 gerilim/kayg脹 Gerginlik hissetmek ve k旦t端 bir ey olaca脹ndan korkmak iddet patlamalar脹 Bir eyi yok etmek ya da birine vurmak arzusu iddetli ve sald脹rgan davran脹 eilimi Hastalara kar脹 sald脹rganl脹k
- 13. Kiileraras脹, evlilik, aile 巽at脹malar脹 Kendinizi iyi hissetmemeniz, e, 巽ocuklarla vb. kavga etmek G端nl端k normal aktivitelerden sosyal izolasyon ve 巽ekilme Arkadalarla tiyatroya gitmek, insanlarla tan脹mak, genel hobileri yapmakla ilgilenmemek Hastalara mekanik bir ekilde cevap vermek duygular脹n脹, d端端ncelerini, haysiyetlerini dikkate almamak ve etkili bir konuma yapmak i巽in 巽aba g旦stermeden cevap vermek
- 14. nite 5 Ne yapmal脹y脹z? T端kenmilik durumunda nitelikli psikolojik bak脹m araman脹n olas脹 yollar脹 Yard脹m nas脹l aran脹r? Kiisel deneyimi kullanma Sizin gibi ayn脹 veya benzer bir durumda olan kiilerle konumaya 巽al脹mak (kiisel bak脹m verenler veya engelli insanlar脹n ebeveynleri) Deneyimlerinden 旦renmek i巽in 巽aba sarf etmek 聴zin almaya 巽al脹mak arkada脹 davet etmek ve birlikte bir sosyal etkinlie gitmek (sinema, tiyatro, konser)
- 15. Kendine nas脹l yard脹m edebilirsin? Kendiniz i巽in biraz zaman ay脹r脹n. Bu s端re i巽erisinde rahatlama egzersizleri yapabilir, en sevdiiniz kitab脹 okuyabilir veya tercih ettiiniz spor aktivitelerini yapabilirsiniz. Negatif insanlarla olan ilikinizi azalt脹n ve sevdiklerinizle daha fazla zaman ge巽irin. al脹man脹z脹n olumlu y旦nlerine dikkat edin, g端n端n sonunda sizi neyin mutlu ettiini kendinize sorun.
- 16. Yard脹m alman脹n dier yollar脹: E destek (ebeveyn) gruplar脹na kat脹lmay脹 deneyin Akran destek gruplar脹 kiiye, sorunlar脹n脹, mesleki zorluklar脹n脹 paylamas脹 i巽in yer salar ve grup, birlikte zor durumlar脹n 端stesinden gelmek i巽in olas脹 巽旦z端mleri tart脹脹r. Bir doktora ve gerekirse psikoloa g旦r端n端n
- 17. Bak脹m veren profesyonellere psikolojik yard脹m salamada ele al脹nabilecek kamu kurumlar脹. (Her ortak kendi 端lkesi i巽in tamamlayacak.)
- 18. nite 6 T端kenmiliin nlenmesi Yeterince istirahat: Rahatlama t端m bak脹m verenler i巽in ger巽ekten 旦nemlidir. Meditasyon, yoga veya nefes teknikleri gibi baz脹 rahatlat脹c脹 teknikleri deneyebilirsiniz. Stresi azaltman脹n en iyi yollar脹: Spor aktiviteleri Yarat脹c脹 hobiler Kitap okuma M端zik dinleme Arkadalarla buluma rnek: https://www.youtube.com/watch?v=oex8oe3Igmc
- 19. Sebepsiz (haks脹z) istekleri iddial脹 bir ekilde reddetme Unutmay脹n, hastan脹z脹n istedii her eyi yapmak zorunda deilsiniz. Kaba olmadan Hay脹r diyebilirsiniz. Sadece bu istein sizin g旦reviniz d脹脹nda olduunu ve yerine getiremediinizi a巽脹klay脹n. Hasta devam ederse, konuyu deitirin ve dikkatini da脹tmaya 巽al脹脹n. Durumu kald脹ramazsan脹z, dier profesyonellerden (psikolog, meslekta, vb.) yard脹m aray脹n. Hastaya yard脹m edemezseniz, alternatifler 旦nerin ve bu durumda kimin yararl脹 olabileceini ona bildirin.
- 20. Referanslar Korczak D., Huber B., Kister C., Differential diagnostic of the burnout syndrome , GMS Health Technol Assess 2010 Hakanena J. J., Schaufeli W. B., Do burnout and work engagement predict depressive symptoms and life satisfaction? A three-wave seven-year prospective study, Journal of Affective Disorders Volume 141, Issues 23, 10 December 2012, Pages 415-424 Francesco C., Adjustment Disorders in DSM- 5: Implications for Occupational Health Surveillance, Acta Psychopathologica 2015
- 21. CP-Care proje ortaklar脹 Gazi niversitesi (T端rkiye) PhoenixKM BVBA (Bel巽ika) Bilge zel Eitim ve Rehabilitasyon Merkezi (T端rkiye) T端rkiye Spastik ocuklar Vakf脹 (T端rkiye) Ser巽ev- Serebral Palsili ocuklar Dernei (T端rkiye) 聴spanyol Fizyoterapistler Birlii (聴spanya) National Association Of Professionals Working With People With Disabilities (Bulgaristan)
- 22. CP-CARE curriculum, learning material, handbook by www.cpcare.eu is licensed under a Creative Commons Attribution- NonCommercial 3.0 Unported License. Based on a work at www.cpcare.eu Permissions beyond the scope of this license may be available at www. cpcare.eu This project (CP-CARE - 2016-1-TR01- KA202-035094) has been funded with support from the European Commission. This communication reflects the views only of the author, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein.