More Related Content
Viewers also liked (11)
Similar to Special Insight # 8 - Dromen en doelen (20)
More from Bram F旦llings (15)
Special Insight # 8 - Dromen en doelen
- 1. Succes, Ervaring, Groei MMMMRRRR RENDEMENT UIT MENSENRENDEMENT UIT MENSENRENDEMENT UIT MENSENRENDEMENT UIT MENSEN 息SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 | Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | Van dromen naar doelen Zonder dromen en doelen ben je doelloos waardoor je een figurant bent in de dromen en doelen van anderen. M辿t dromen en doelen leef je enerzijds langer, gezonder en gelukkiger en anderzijds ben je effectiever en klim je hoger op de carri竪reladder. Daar zijn vele trainers en coaches het wel over eens en wordt bovendien bevestigd door onderzoeksresultaten van o.m. de Harvard University. Hier volgen enkele principes en inzichten; 1) Leef niet de dromen van iemand anders Als je probeert te voldoen aan de verwachtingen die anderen van jou hebben leef je h炭n dromen en niet de jouwe. Je eigen motivatie is daardoor altijd kleiner dan die je bij eigen dromen zou hebben. Daardoor is de kans groot dat je tekort schiet als het bereiken van doelen moeilijke momenten kent met als gevolg dat je deze niet bereikt. En 叩ls je het al zou behalen is het nog maar zeer de vraag of je er gelukkig mee zou worden! Een voorbeeld: Ouders die willen dat je dokter wordt, terwijl jij liever aan een auto sleutelt. Zij bedoelen het goed en gunnen jou het beste, maar de vraag is welke definitie we aan het beste geven. Het kan ook gebeuren dat je vrienden je in een richting meetrekken die je zelf eigenlijk niet wilt, maar aan de andere kant hun gezelschap niet wilt verliezen. We zijn allemaal uniek; ontdek je uniekheid, waar je blij van wordt, wat je goed kunt en leef je ideale leven. Overigens bedoel ik daarmee niet dat je ego誰stisch moet zijn. Want juist door het leven van je eigen droom en door gelukkig te zijn, kun je anderen helpen. Immers, dan heb je wat om uit te delen! 2) Laat je dromen niet stelen Zodra je dromen en doelen hebt en daarnaar handelt komen er droomstelers. Dat zijn mensen die je proberen om te praten naar hun eigen dromen of dromen van anderen. Of simpelweg jaloers zijn dat jij dromen hebt en zij niet. Het is verschrikkelijk hoeveel personen op deze wijze mentaal zijn vermoord! Het zijn overigens vaak ook nog mensen die van je houden en je proberen te behoeden voor teleurstellingen en mislukking. Echter, wie zegt dat jij mislukken zult? Uiteraard is het fijn indien we goedbedoelende mensen om ons heen hebben die ons op valkuilen kunnen wijzen, vermits zij bereid zijn om je te helpen! Zodra je merkt dat de motivatie is om je droom te stelen, of dat men niet in jouw kunnen gelooft, of je het succes misgunnen, ga ze dan uit de weg; laat je niet infecteren! Een voorbeeld van een droomsteler die het goed bedoelde was mijn vader toen ik de Rotterdam marathon 1999 en 2000 wilde lopen. Hij ontraadde het mij sterk omdat ik te oud zou zijn (42 jaar!) en een hartaanval zou kunnen krijgen. Als hobbysporter leek het me juist goed om een doel te hebben en mijn grenzen te verleggen. Ik onderzocht zijn waarschuwing en kwam tot de conclusie dat er meer mensen sterven aan een hartaanval door het kijken naar een sport dan door het doen; ook heeft de marathon bejaarde mensen die meedoen en artsen vinden het over het algemeen prima.
- 2. Succes, Ervaring, Groei MMMMRRRR RENDEMENT UIT MENSENRENDEMENT UIT MENSENRENDEMENT UIT MENSENRENDEMENT UIT MENSEN 息SEG int. VOF | Lekdijk 173 | 2957 CG Nw. Lekkerland. | T: 0184 68 57 25 | F: 0184 68 64 82 | M: 062 888 555 3 | Info@Optimalist.nl l www.Optimalist.nl | K.v.K. Dordrecht: 23064246 | Door de tegenwerking van pa was ik juist m辿辿r gemotiveerd om hem mijn gelijk te bewijzen en ik heb ze beide volbracht binnen de 4 uur. Inmiddels heb ik 4x een marathon gelopen. Maar hoeveel mensen zouden zich hun droom hebben laten stelen en hebben daardoor g辿辿n marathon gelopen, of zijn geen ondernemer geworden, of geen zanger, briljant ontwerper of.. 3) Hoe bereik je dromen en doelen? Met dromen bedoel ik niet dat wat je s nachts doet, maar overdag. Dagdromen, denk na wat wil je bereiken, waar wordt je blij van? Noteer er minstens 15. Laat je daarbij door niets beperken want als je nu al je twijfels toelaat, hoe moet het dan later in het echte werk? Vervolgens ga je ze rangschikken. Wat je het allerbelangrijkste vindt op dit moment komt op 1. De top 3 ga je verder uitwerken. Noteer per droom waarom je het wil bereiken, wat brengt het je, wat voor gevoel geeft het je, wat is je voordeel en wat betekent het voor anderen. Noteer minstens 5-7 argumenten. Vervolgens noteer je 3-5 argumenten wat het voor je betekent als je deze NIET zou behalen. Wat zijn de gevolgen voor je als je deze droom niet zou waarmaken? Rangschik opnieuw je 3 dromen in volgorde. De droom die je als nummer 1 hebt; daar ga je op focussen de komende 3 maanden. Je hebt een droom en argumenten. Nu stel je een datum dat je die droom wilt bereiken. Daarmee heb je van je droom een DOEL gemaakt. Specificeer je doel nu zo gedetailleerd mogelijk. Elk detail doet er toe. Maak er een maquette of beeld van, stel het zichtbaar op zodat je het zo vaak mogelijk ziet. Maak vervolgens een actieplan. Wat moet je doen, welke stappen ondernemen om dat doel te behalen, of wat zou je kunnen doen? Bespreek dit met diegenen die je steunen en willen bemoedigen of helpen. Laat hen jou alert houden en waar mogelijk helpen. Geef het energie en geef het focus. En dan: just do it Succes! Arjan